Как без страданий избавится от лишних килограммов! Худеем легко.

Как без страданий избавится от лишних килограммов!

Метод заключается в психологической подготовке, и восстановления нервных окончаний желудка.

Причина постоянного употребления пищи – страсть.

Она возбуждается в двух местах нашего организма - желудке и уме.

Нужно, любое количество пищи не солить, не перчить, не горчить. Она должна стать пресной, как белый хлеб.

Почему нельзя специи и острую пищу, дело в том, что, специи и острые продукты, сжигают. тонкие нервные окончания желудка. Поэтому человек остаётся без контроля своей воли, и далее поэтому уже желудок управлять умом. Время восстановления нервных окончаний трое суток.

После трех суток кушать ничего не хочется, и страсть не поджигается.

И поэтому одной ложки достаточно для насыщения, и самое главное, осознаётся управляемость своим умом и волей, что и интересно и легко и результаты в похудении хорошие, у меня, к примеру, за две недели, уходило по пять - шесть кг.

Если так питаться, открывается истинный вкус еды.

Если в течение месяца не говорить о еде (какая она вкусная дорогая и т.д.) по своей воле, то через месяц пища обретает истинный вкус и объем.

В чем изюминка – алгоритм, количество еды регулируется самим человеком после трех дней еды без специй.

И это достаточно, чтобы хватило своей воли, чтобы управлять собой.

Лучшее питание: в 12.00 и 18 00. После шести не пить, не есть.

Организм восстанавливается за ночь. Если у вас нет своих диет.

Творческого вам подхода в решении этого вопроса и его реализации!

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

бррр. у телевизора убрать яркость, у музыки громкость...

 

А из мозгов наивных простофиль тупость..

Вы правы.

Сколько врачи не толдычат что причины ожирения у всех разные и одного лекарства быть не может- один фиг.."кролики на то и кролики чтобы их разводить"( невольно повторюсь)..

 

Ну чушь же голимая! Я ем пресную пищу - видимо, со вкусовыми рецепторами всё ОК))), при этом я - толстая тетка. А муж солит-перчит-уксусом поливает так, что я этого даже нюхать не могу. И тощий, как щепка.

А картинки-то к чему? Явно не по теме.

 

Девчата не утрируйте, а попробуйте, чего вам три дня то.

И ещё, не надо насчёт телевизора ато у меня его нету. А насчёт ума и ваших ассоциаций, то лучше бы вам научиться включать средство от глупости, ПАУЗУ, а то если суда заглянет Задорнов, то вам мало не покажется, на всё СНГ прославит.

 

Это превосходно, ящетаю. Эдакий пост-новогодний хоррор: Желудок поработил твое тело! Помоги своему уму освободиться! Отрасти новые нервные окончания всего за три дня!

 

Сколько дибилов, столько и диет.

Питайтесь правильно, диеты - зло! Давно доказали.

На кол за такую ерунду!

 

И после шести не давать ни пить, ни есть!

 

Да, и чопики везде забить!!!!111

 

Без страданий не выйдет... они будут будь то моральные (тяжело отказаться от пищи), будь то физические (усердная работа над собой на тренировках).

 

Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть.

А ещё можно есть три раза в день. Кефир. Вилкой.

 

ну я считаю, причем на нехилом опыте проверила, что все диеты эти и спортзалы домашние - как раз самые страдания, да и эффекта может не быть никакого. я в итоге выбрала индивидуальные сеансы... да, раз в неделю встречалась со специалистом, приходилось оторваться от компьютера и дивана ) зато был серьезный эффект и совершенно никаких мук. приходила в норму, стройнела стремительно, так на то они и специалисты

 

Зачем петь в каждой теме одно и то-же? А конкретики нет. Все, что поняли - это что ты похудела быстрее, чем мы. Причем утверждаешь, даже не зная, а худели ли мы вообще, и если да, то на сколько. Выкладывай график, или килограммы со сроками.

 

Как? да просто:

правильное сбалансированное питание немного активности в жизни. и взять это за привычку - тогда проблем с лишним весом не будет

 

По-прежнему не верю ни на грош. Какой-то центр, какая-то программа, и мифических 10 кг за месяц. Да нельзя так быстро худеть, это в конце концов преступно.

И по-прежнему не хотите назвать ни начальный вес, ни конечный, ни точный срок. Ни основы методики, на чем она основана. И 10 кг цифра больно уж округленная.

Не верю.

 

искусство требует жертв! но нельзя издеваться над своим организмом, он за это отомстит

 

• по себе могу порекомендовать просто обратиться к диетологу. Он распишет правильное питание и порции. Мне составили меню на 2 недели, потом еще на 2. Почти ни в чем себя не ограничивала. и кушать надо 4-5 раз. За месяц с 90 кг сбросил 8. Мне кажется очень даже результат. Единственное что вычеркнул из рациона питания - жаренную свинину. 

 

?Есть еще лучше способ- найти себе дело поинтереснее. так чтобы к холодильнику не тянуло готовить то, что полезно, но невкусно. Ну типа гречки и салатиков легких. Жена так и делает. Хош - не хош похудеешь 

 

Ой, я на салатиках уже неделю сижу, пока -0 кг... Все индивидуально. На одних действует моментально, а кому то надо помучиться, чтобы сбросить килограмм, другой(((

 

Я с прошлого года занялся собой. Был лишний вес. Я пошел в зал. Взял личного тренера ( правда, не могу сказать что очень им доволен, поэтому если у кого возникнет желание спросить контакты, то сразу пишу, что я бы не рекомендовал этого. Но очень рекомендую занятия с толковым личным тренером). Предварительно сходил к диетологу ( с хорошим тренером, можно обойтись без диетолога). У меня была программа направленная на похудение. Очень важно при этом сбалансированное питание. Т.e. в организм должні поступать необходимые углеводы, жиры и белок. Просто количество их должно быть определено в зависимости ит типа силовых нагрузок и образа жизни в целом. А это, сами понимаете, очень индивидуально