Сбалансированное питание Похудение | страница 3

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем Миков Алексей, 13 янв 2011.

Страница 3 из 3
  1. Solnze-ya

    Solnze-ya New Member

    Регистрация:
    01.02.2015
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Год с диетами мучалась.. но стоило только на несколько дней расслабиться и поесть не тортов (вообще сладко терпеть не могу), а просто хлеба даже - вес тут же стремительно взлетал вверх
     
    Solnze-ya, 1 фев 2015
    #41
  2. Пали Рач

    Пали Рач Пользователи

    Регистрация:
    08.04.2013
    Сообщения:
    241
    Симпатии:
    9
    Да у тебя диета была низкоуглеводная и безсолевая скорей всего. Соответственно организм был постоянно с минимумом гликогена, отсюда слабость и обезвоженность. А хлеб пополнил гликоген, добавил соли, гликоген и соль связали воду, в итоге привес. От воды.

    Кончать надо с диетами и нормально питаться на уровне своих энерготрат, минус небольшой дефицит для похудения. И все будет ОК.
     
    Пали Рач, 2 фев 2015
    #42
Страница 3 из 3

Предыдущие темы