Бессонница - как избавиться Простеший способ избавиться от бессонницы | страница 3

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем ***ина, 28 янв 2011.

  1. Marconi

    Marconi Пользователи

    Регистрация:
    18.10.2011
    Сообщения:
    280
    Симпатии:
    13
    Самый элементарный способо избавиться от бессонницы: не спать. Точнее, не ложиться в 04:00 и не вставать в 13:00. А просто не спать. Для начала сутки. По истечении которых, ежели увидеть подушку с километра - засыпаешь еще на ходу, к ней бежавши.
     
  2. Iguana

    Iguana Сестра santы.

    Регистрация:
    24.08.2010
    Сообщения:
    13.283
    Симпатии:
    570
    Адрес:
    Самалуччий город на земле - Санкт-Петербург
    качественно расслабить глаза..методичку надо
     
  3. Шиншилла

    Шиншилла Пользователи

    Регистрация:
    15.01.2012
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    1
    я стала чай из мяты и мелиссы на ночь пить,сон улучшился. Стараюсь телевизор не смотреть перед сном, в компе не сидеть.
     
  4. VivaVika

    VivaVika Пользователи

    Регистрация:
    02.12.2011
    Сообщения:
    100
    Симпатии:
    5
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    У меня бессонница на полнолуние. дня три (вернее ночи)))), предлагали пить таблетки, но боюсь что наступит (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь), а всякие чаи, ванны не помогают, хоть ты тресни
     
  5. Екатерина

    Екатерина Пользователи

    Регистрация:
    11.03.2010
    Сообщения:
    11.734
    Симпатии:
    1.239
    отключить интернет, напрочь. Срабатывает моментально
     
  6. Kochevnik

    Kochevnik Пользователи

    Регистрация:
    05.03.2012
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    2
    Покурите конопли) Расслабитесь, плотно покушаете и крепко уснете)) И ни о чем не беспокойтесь, это хороший природный антидепрессант и успокоительное.
     
  7. Blackadder

    Blackadder Пользователи

    Регистрация:
    07.09.2010
    Сообщения:
    7.850
    Симпатии:
    301
    а ты угости!
     
  8. Павел

    Павел Хочешь, я загадаю и у тебя всё будет хорошо?..

    Регистрация:
    24.09.2010
    Сообщения:
    6.377
    Симпатии:
    324
    Адрес:
    С.Пб
    Блеки, до полудня - дурной тон )))
     
  9. Шрам

    Шрам Пользователи

    Регистрация:
    22.12.2009
    Сообщения:
    2.231
    Симпатии:
    59
    Съедайте на ночь чайную ложку меда ,запивая кипятком,желательно теплым..[​IMG] реально помогает урегулировать сон,и с травами возиться не нужно-заваривать их.. И таблетки-химию пронимать не придётся.[​IMG]

    И вкусненько ням-ням :)
     
  10. Павел

    Павел Хочешь, я загадаю и у тебя всё будет хорошо?..

    Регистрация:
    24.09.2010
    Сообщения:
    6.377
    Симпатии:
    324
    Адрес:
    С.Пб
    Съедайте на ночь литра два. На утро не забудбте оставить. Закуски не надо. Ну только если женщину.
     
  11. утомленная флудом

    утомленная флудом Пользователи

    Регистрация:
    31.10.2011
    Сообщения:
    5.988
    Симпатии:
    503
    Адрес:
    Санкт-Петербург.
    У очень многих людей непереносимость меда,так что не катит. И уж лучше аутотренинг или звук воды или птичек слушать(есть же диски такие),хоть и самообман,но это безвредно,в отличии от таблеток.
     
    1 человеку нравится это.
  12. Blackadder

    Blackadder Пользователи

    Регистрация:
    07.09.2010
    Сообщения:
    7.850
    Симпатии:
    301
    да.У меня изжога от меда..Давайте лучше водку!(и конопли)
     
  13. berserk

    berserk Пользователи

    Регистрация:
    22.12.2011
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    1
    Новопассит - проверенное средство!
     
  14. nesha

    nesha Пользователи

    Регистрация:
    04.06.2007
    Сообщения:
    21.725
    Симпатии:
    2.949
    С водой лучше быть поосторожнее.....можно описаться....
     
  15. Павел

    Павел Хочешь, я загадаю и у тебя всё будет хорошо?..

    Регистрация:
    24.09.2010
    Сообщения:
    6.377
    Симпатии:
    324
    Адрес:
    С.Пб
    Утомленная, впилить чтоле плюс тебе.

    Самообман - это и есть аутотренинг, замечу только, что надо моцк. который мона самообмануть.. Прости, если занудничаю.
     
  16. Шк.раб.

    Шк.раб. Пользователи

    Регистрация:
    02.01.2012
    Сообщения:
    771
    Симпатии:
    68
    Очистить совесть. Спишь на раз.
     
  17. roklee37

    roklee37 Пользователи

    Регистрация:
    15.03.2012
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    1
    Лучше всего обратится к врачу ибо каждый организм разный по сравнению с другим,так как вот тебе ктонить посоветует,а оказывается что тебе совсем другое надо.
     
  18. sanslv

    sanslv New Member

    Регистрация:
    09.04.2012
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
  19. Настоящий Пенс

    Настоящий Пенс "Настоящий Пенс" - с 2016 г

    Регистрация:
    02.07.2009
    Сообщения:
    14.862
    Симпатии:
    1.053
    Адрес:
    Ижевск-Ленинград
    Лучшее средство от бессонницы - усталость. Работать надо, чтоб горб трещал, а не по больницаи таскаться.
     
  20. Evalino4ka

    Evalino4ka New Member

    Регистрация:
    10.04.2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Не знаю, не знаю. Его курсом принимать надо и лучше по назначению врача.

    Если так работать, то потом все равно в больницу идти придется, но уже с другими проблемами...
     

Предыдущие темы