Скрыть объявление
Здравствуй, дорогой посетитель!

Рады вашему визиту на Форум Санкт-Петербурга.

Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Хорошего вам дня!

налаживаем отношений Для тех кто хочет решить свои проблемы

Тема в разделе "Отношения", создана пользователем Володя, 16 июл 2007.

  1. Володя

    Володя Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    0
    Любое психологическое напряжение при желании можно решить изменив свое отношение к тому , что вызывает напряжение.

    P. S. Необходимо в деталях описать ситуацию
     
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Ты прав, можно. Вопрос в другом - а нужно?
     
  4. Володя

    Володя Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    0
    Ты прав, можно. Вопрос в другом - а нужно?

    А что, кому-то нужны раздражения, обиды и т.д.?
     
  5. 3 - D

    3 - D New Member

    Регистрация:
    18.07.2007
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Усть- Каменогорск
    я просто стараюсь не обижаться , и вообще не падать духом в любой ситуации
     
  6. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Человек который не раздражается и не обижается - это человек, которому пофигу или дурак. Третьего не дано. Лично я не хочу быть первым, если уж не уродился вторым.
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

         
     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. Володя

    Володя Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    0
    Данная программа (курс) преследует цель активизировать и вооружить сознание для преодоления напряженности психики.

    Основные этапы достижения поставленной задачи:

    Моделирование ситуации вызывающей негативные переживания.

    Определение психологических установок на которых основано переживание.

    Поиск и нахождение убеждений позволяющих напряжений.

    Для более эффективной работы воображения необходимо выполнять задания по рисованию.

    Занятие первое

    Вам всем наверное знакомо чувство обиды, раздражения, озлобленности –эти чувства можно объединить под словом напряжение или негатив.

    Нравится ли кому–нибудь испытывать эти чувства ?...

    Получилось ли у кого–нибудь переводить отрицательные эмоции (недовольства, озлобленность и т.д.) в положительные (радость, веселье) ?...

    А хотите, чтобы у вас это получилось еще лучше ?...

    Давайте посмотрим такую ситуацию: вас кто-то ударил, вам больно. Какие чувства вы испытываете к тому, кто причинил вам боль? Если вы относитесь к нему по доброму, то все хорошо , а если у вас возникают внутри неприятные ощущения: вы злитесь на него, хотите обозвать нехорошими словами или даже ударить в ответ, то значит у нас появляется задачка решив которую, вы не будете уже обижаться на него, боль пройдет и вы сможете улыбнуться ему в ответ.

    Если вы обижаетесь на человека означает ли это, что вы не довольны тем, что он сделал ?...

    У вас есть пожелания, чтобы он так не делал?... Чтобы он делал не так, как он хочет делать, а так, как вам больше хочется ?...

    Нормально ли желание подчинить своей воле волю других людей?...

    А если все вдруг начнут подчинять себе других людей, тогда кто им будет подчинятся ?...

    Или существует одна категория людей, которые подчиняют других, а есть те, кто им подчиняется ?...

    Это похоже на рабовладельческий строй, где существовали рабы и эксплуататоры.

    Если это для кого-то нормально, топо какому признаку люди разделяються на тех кто, кто подчиняет других и тех, кто им подчиняеться ?...

    Если кому-то из вас ощущаетсянормальным оказаться в категории эксплуататоров, то должно быть и нормальным быть рабом. Или как ?...

    Если все хотят командовать и не кто не хочет подчиняться, разве это нормально ?... Если нет, то зачем тогда вообще возвышаться над другими ?...

    Если вам кто-то причинил боль, то для спокойного отношения к нему можно попробовать принять его таким какой он есть.

    Конечно, это может оказаться не так-то просто, потому что внутри будет кричать возмущение : "Да кто он такой ? Да как он посмел ? ...Я же царь! "

    Так что видется , что у человека есть выбор: либо возвышаться и быть порабощенным негативными эмоциями, либо смириться с тем, что к вам относятся так, как вы этого заслуживаете и пребывать в спокойном расположении духа. Или что-то не так ?...

    Далее попробуем понять, почему он так сделал?... Может быть у него очень сложное состояние, может ему нужна ваша поддержка, сочувствие?...

    Может на самом деле ему так же как и вам хочется избавиться от негативных переживаний и испытывать радость, но у него пока не получается это сделать. Он очень старается и ему нужна ваша помощь. Можно спросить у него «А зачем ты это делаешь, для чего?»

    Чтобы помочь человеку справится со своим сложным психологическим состоянием прежде необходимо самому пребывать в спокойном состоянии духа, что для некоторых представляет серьезную задачу.

    Для решения этой задачи можно попробовать не допустить в сознании негативные мысли. Параллельно этому производя их замену на положительные, т.е. нахождение или даже придумывание того, что вам нравится в этом человеке.

    Предположим, что в вышеизложенной ситуации были замечены в сознании следующие негативные мысли: «Как он посмел?», «Да кто он такой?», которые можно заменить на такой положительный образ: «На самом деле он очень хороший, добрый, просто сейчас у него очень сложный период в жизни и у него не очень получается справится с этой сложностью. Может ему можно как –то помочь? Может попробовать успокоить его »

    Как показала практика при позитивной ответной реакции на негативные проявления, раздраженный человек, как правило, очень быстро успокаивается.

    Вся сложность в применении этого метода может заключаться в недостатке бдительности, которая проявляется в том, что вы вроде бы определили для себя, что хотите бороться с негативом в самом в себе, а когда начинается его проявление, вы забываете о своем ранее выбранном направлении.

    Может недостаточно желания? Желание, как я понимаю, это стремление достигнуть определенной цели, достижение которой видется благоприятным, необходимым. Но ведь если ты определил для себя как что –то необходимое, нужное для тебя, то этот вывод был основан на определенных аргументах. Принимая это решение ты взвешивал аргументы «за» и «против».

    Аргументы «за» перевесили и ты принял решение. Начинаешь двигаться, стало тяжело, появляется мысль: «А зачем вообще мне с ним бороться, подумаешь выругаешься на кого –нибудь». Ну да, выругаешься, не будешь бороться дальше, потом ударишь, а после убьешь. Тебе это нужно?... Так, что? Нужно бороться? Или бороться иногда, через раз, чтобы совсем не скатиться и не напрягаться шибко?... А как определить, когда можно дать выход негативу (сорваться на кого –то), а когда нельзя?... Может оценивая вероятные последствия?...

    Когда ты знаешь, что человек слабее тебя, то можно его и обозвать и ударить можно, чего бояться? Т.е. ты уверен, что этого человека можно унизить, потому что он тебя не унизит. Но разве это нормально?... Если считаешь, что нормально, попробуй представить себя на его месте… ну и как?... Ощущаешь себя нормально?... Как же это тогда может быть нормально, когда тебе хорошо, а остальным нет?... Кем же ты тогда себя возомнил?...

    Я понимаю, когда человек устал бороться. Ну устал, ну отдохни и дальше продолжай, т.е. это не отказ, а вынужденная временная остановка.

    Что самое интересное в выражении: «А зачем вообще с ним бороться, подумаешь выругаюсь на кого –нибудь» не существует аргумента против того, чтобы бороться, а действует оно как аргумент. Почему так происходит?...

    Такое явление можно увидеть в ситуации когда человек употребляющий алкоголь, наркотики или курящий сигареты пытается ответить на вопрос: «Зачем тебе это нужно?...»

    Приводятся следующие аргументы (которые больше нужны для собственного успокоения, в таком жанре, что «чего загружать свою голову, расслабься и получай удовольствие»):

    Это помогает мне расслабляться (почему ты так уверен, что без этого расслабиться не получится?... Ведь на свете столько не употребляющих всего этого и все как –то расслабляются. А может они и не напрягаются вовсе? На самом деле видится, что чувства расслабления, есть нечто иное как чувство наслаждения от удовлетворения собственного желания (желание покурить и т.д.) т.е. напряжение появляется, когда ты не можешь удовлетворить своего желания).

    Это является общим интересом в нашей компании. (Как показывает опыт, высвобожденное от зависимости мест в сознании неизбежно будет заполнено другими интересами, только уже другого порядка: интерес к работе, к творчеству, желание учится и т.д.).

    Так в чем причина, что человек обладающий возможностью логически размышлять, вдруг, отказывается от логики и полностью доверяется своему желанию удовлетворитьсвои потребности ( никатин, алкаголь и т.д.).

    А на сколько эти потребности действительно ему жизненно необходимы задумываться не хочет. Почему ?...

    Тут видется явная зависимость сознания. Вот только от чего ? Можно предположить, что это определенные вещества ( никатин, алкаголь и т.д.) , которые закупоривают некоторые каналы нашего мозга.

    Но интересно то, что каналы закрываются именно те, которые отвечают за логическое осмысление нужности, полезности употребления сигарет, алкаголя и т.п.

    Может это какой-то вирус, который использует часть нашего сознания для поддержания своей жизнедеетельности и чтобы не лишиться своего жилища перекрывает определенные каналы. Если это так, то полноценным такого человека-донора назвать будет сложно. Он больше напоминает жилище этого вируса, который конечно заинтересован, чтобы его донор не в чем не нуждался (еда и т.д.) , т.к. если тело человека не будет нормально работать, он (вирус) также не сможет в нем (в теле) пребывать.

    P.S. Статья ещё незакончена. Буду рад узнать ваше мнение по поводу её содержания.
     
  9. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Я не стал читать всё что ниже. У меня есть гораздо более краткое предложение: кто хочет, чтобы ему стало пофиг - пусть вступает в клуб пофигистов!
     
  10. Володя

    Володя Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    0
    Нужно ли контролировать свои негативные эмоции?...

    Каким образом негативные эмоции влияют на здоровье?...

    Ты наверное слышал про опыты ученых , когда они замораживали капли воды , а перед этим произносили над ними различные по смысловой нагрузке слова (добро, зло...) и соответственно получали либо снежинки , либо грязные пятна. А если представить , что наш арганизм состоит из 80% воды, тогда становится понятным ,что снами происходит когда мы злимся переживаем.

    Рахве забота о своем организме можно назвать "пофигизмом" ?... Или я что-то неправильно понял?
     
  11. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Я тебе отвечу цитатой из одного близкого мне произведения:

     
  12. Володя

    Володя Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    0
    Чего-то я не улавливаю твоей мысли, можешь поконкретнее (лучше с цитатами)
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Ну тогда улавливай. Всё что я хотел сказать - сказал. Помедитируй немножко и постарайся понять, если тебе интересно, конечно.
     
  15. Володя

    Володя Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    0
    Тебя больше что беспокоет : то,что о тебе думают другие, либо то что ,ты сама о себе думаешь. Если ты определила для себя , что твоё желание нормально, тогда , что тебя смущает?

    А ты хочешь избавиться от трудностей?... Если да, то разве тем самым ты обречешь себя на духовный застой?... Ведь если ты не будешь преодалевать трудности, то не станешь сильнее, а значит и не будешь развиваться. Речка в которой останавливается течение превращается в болото...

    Если у тебя есть стремление найти такое понимание этой ситуации, чтобы ее воспринимать без негативных проявлений, могу поделиться своим пониманием.

    В чем виноваты пострадавшие? Каждый человек притягивает к себе те ситуации, преодалев (пройдя) которые , он сформирует определенные качества души. Эти ситуации (трудности) являются ступенями Восхождения по уготованному Богом Пути. Конечно, это не дает право пассивно ( «пафигизм» )относиться к этой ситуации. Эти люди, как и все остальные нуждающиеся, располагают к сочувствию к ним и оказания необходимой, исходя из своих возможностей помощи.

    А насчет больного белой горячкой, его бы, конечно, желательно по доброму , с миром в душе обезвредить (связать например) , дабы он не натворил еще больших глупостей
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей