Я на жесткой диете Прошел месяц диеты | страница 3

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем feronoy, 17 апр 2011.

  1. Пали Рач

    Пали Рач Пользователи

    Регистрация:
    08.04.2013
    Сообщения:
    241
    Симпатии:
    9
    А в соседней теме пишешь, что водой с голодом борешься. Что это за похуделки - голод, вода, срыв, и снова все сначала? Какой смысл диетничать, если результат предсказуем? Есть положительный опыт? Поделись.
     
  2. Настоящий Пенс

    Настоящий Пенс "Настоящий Пенс" - с 2016 г

    Регистрация:
    02.07.2009
    Сообщения:
    14.862
    Симпатии:
    1.053
    Адрес:
    Ижевск-Ленинград
    Жёсткая диета - это белковая? :rofl:
     
  3. Весна2013

    Весна2013 Пользователи

    Регистрация:
    24.06.2013
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    1
    Девушки, милые, зачем худеете так жестоко!!! Движение - это жизнь! правильное питание (НЕ ДИЕТА!!!)) залог красоты кожи, волос, ногтей ! и пусть и не быстро, но все хорошо будет!!!И тело красивое)
     
    1 человеку нравится это.
  4. Пали Рач

    Пали Рач Пользователи

    Регистрация:
    08.04.2013
    Сообщения:
    241
    Симпатии:
    9
    Не, жесткими они голодные называют. А голодные для них когда порции по 30 г. Все, что больше - обжираловка.

    А белковыми типа дюкана или прежней кремлевки они предовольны. Типа ешь много и сытно, и при этом худеешь. Вред для здоровье при этом недостатком диеты не считается. Важен результат, отпуск скоро.
     
  5. Ольга Симиненко

    Ольга Симиненко New Member

    Регистрация:
    09.07.2013
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Голодовка это неэффективно ни разу, потом всё вернётся. Лучше баланс - сложные углеводы вместо быстрых (отказаться от сладкого), растительные ненасыщенные жиры -должно быть больше, чем животных, т.е., овощи, фрукты, растительное масло, спред, орехи - там всё это есть
     
  6. nesha

    nesha Пользователи

    Регистрация:
    04.06.2007
    Сообщения:
    21.725
    Симпатии:
    2.949
    я сижу на 2-х диетах! одной не наедаюсь!
     
  7. Пали Рач

    Пали Рач Пользователи

    Регистрация:
    08.04.2013
    Сообщения:
    241
    Симпатии:
    9
    Так и должно быть. Поскольку диетой все считают 800-1200 ккал (анорексички не в счет), то 2 диеты и дадут 2000 ккал. Самое то для похудения, поскольку советская женщина на труд, уборку и воспитание детей тратит 2400 ккал. А если она в свободное время в самодеятельности пляшет или веслом гребет, то это еще на 400 ккал выше.
     
  8. Натусик5

    Натусик5 New Member

    Регистрация:
    08.08.2013
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    умничка какая))
     
  9. TishkaTrusishka

    TishkaTrusishka Пользователи

    Регистрация:
    30.10.2013
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Ох, насмотрелась я на результаты этих жестких диет... самое главное потом вес удержать, раз уж осилили жесткую диету. А то через пару месяцев прежний вес
     
  10. secondo

    secondo Пользователи

    Регистрация:
    31.10.2013
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    5
    а как вы фотки(видео) посмотрели? у меня - какая-то реклама одна и та же по обоим ссылкам
     
  11. царевна-мышка

    царевна-мышка Пользователи

    Регистрация:
    24.07.2013
    Сообщения:
    4.955
    Симпатии:
    680
    У меня тоже.
     
  12. Скучный Путник

    Скучный Путник New Member

    Регистрация:
    12.11.2013
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Видное
    Гречка с кефиром. Вот лучшая диета. Да и мучного поменьше нужно есть.
     
  13. Пали Рач

    Пали Рач Пользователи

    Регистрация:
    08.04.2013
    Сообщения:
    241
    Симпатии:
    9
    Лучшая в каком смысле? Самая дешевая по деньгам, для бедных девушек, когда не влазишь в старые джинсы, а на новые более широкие денег нет?
     
  14. Alekseevna

    Alekseevna Пользователи

    Регистрация:
    20.03.2014
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    1
    Жесткие диеты - хороши, когда надо скинуть быстренько кг 2-3, но сидеть на ней долго - себя не любить))) Тем более, что вес все равно вернется, питание правильным не стало)
     
  15. Имаса

    Имаса Пользователи

    Регистрация:
    29.03.2014
    Сообщения:
    135
    Симпатии:
    8
    Точно, к выходным надо например подтянуть фигуру, можно и помучать себя немного. А вот долго сидеть на такой диете чревато облезлым видом волос и кожи [​IMG] . Маленькими порциями часто кушать, исключая вредности и жирности, вот хорошее и правильное питание! И вес уйдет и не вернется.
     
  16. Пали Рач

    Пали Рач Пользователи

    Регистрация:
    08.04.2013
    Сообщения:
    241
    Симпатии:
    9
    Так самая лучшая жесткая диета жокейская. Но это именно уменьшиться на 5 кг за 3 дня. А потом за 5 дней опять все набрать. Но это же не от хорошей жизни. Жокей худеет чтоб лошадь быстрее бежала, а человеку зачем?
     
  17. Хельгинка

    Хельгинка Пользователи

    Регистрация:
    21.03.2014
    Сообщения:
    255
    Симпатии:
    8
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    И это правильно. Почему люди не могут от малого отказаться, потом мучают себя диетами? Ведь достаточно умерить себя в потреблении сладкого, жирного, копчёного, тогда вес войдёт в норму, здоровья прибавится.
     
  18. Alekseevna

    Alekseevna Пользователи

    Регистрация:
    20.03.2014
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    1
    Согласна, никак не могу придумать для себя повод чтобы промучится неделю, пусть даже скинуть вес, а через неделю все вернется, да, еще и с добавкой! У жокея хоть повод, на скачках выиграть, а так?! Чтобы в платье влезть? А потом что?! Ясно что жескач - не вариант!
     
  19. SeaGull

    SeaGull Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2010
    Сообщения:
    6.406
    Симпатии:
    1.365
    А просто жрать меньше это жесткая диета или нет ?
     
  20. Пали Рач

    Пали Рач Пользователи

    Регистрация:
    08.04.2013
    Сообщения:
    241
    Симпатии:
    9
    Сбрасывайте помалу, по 400 г в неделю, и никакого мучения не будет. За год 20 кг сбросите, коли в том нужда есть.
     

Предыдущие темы