Боль в коленях

Год назад после зимней "спячки" без предварительной разминки проехала с друзьями на велосипеде около 50 км. После этого неделю передвигалась с трудом)) - болели колени. И теперь в течение года периодически боль дает о себе знать. Было у кого-нибудь подобное? как боролись с этим?

 

Могу предположить,что нарушен баланс и правильность работы мышц бедра.Скорее всего это проблемы либо толстого кишечника(дисбактериоз) либо желчного пузыря.Так что лечение напрашивается само собой:очищение и питание жкт

 

Какие мы нежные.

Я в школе с ребятами проехал 150 км. на велике за 12 часов с редкими остановками. Ничего не болит.

Колени могут болеть от чего то другого. Можно сменить позу, например.

 

Ни фига себе "зимняя спячка", скорее летняя спячка. Люди уже консервируют велики на зиму.

Проблема с коленом была. Пере катался на роликах ,велике и за рулем часто сцепление выжимал. Колено левое кололо из нутри. Обратился к терапевту, тот отправил к хирургу, а хирург отправил к физиотерапевту. Врачи сказали, что перенапряг каких то связок в колене.

Физиотерапевт назначил курс прогревания и чего то еще.

Толи СВЧ толи УВЧ.

Смысл такой: лежишь, тебе колено чем то с проводами обматывают и балдеешь минут 10. Сеансов через 10 про боль забываешь.

 

netvoя: Не из этой ли области?

«Анатомическая география» ортопедических болезней, диагностика и лечение которых проводится в центре:

Коленный сустав: повреждения менисков, хрящевого покрова, передней, задней и коллатеральных связок, заболевания оболочек сустава, синовиты, кисты в области сустава, патология надколенника, включая его рецидивирующую нестабильность. Болезни роста сустава, дисплазии. Артроз сустава любой стадии. Спортивные перегрузки и болевой синдром. Спортивные повреждения сухожильно-мышечного аппарата, окружающего сустав.

 

Ну, во-первых, без разминки лучше не нагружать ничего...

Во-вторых, альтист перечень возможного обрисовал...

Вот там выше, что колени от кишечника или желчного пузыря, таки сомневаюсь...

А у меня периодически болят, ну, таки, я старый бегун, см. в теме про похудание или типа того (здесь же, в медицине).

Пару лет назад достаточно серьезно болели, предполагал артроз, принимал глюкозамин-хондроитиновый комплекс и продолжаю принимать периодически для профилактики. Теоретически этот комплекс может восстанавливать хрящевую ткань...

 

принемай далее

 

ну блин один с 3 этажа упадет без последствий, а другой споткнувшись ломает конечности.. Может и не от этого болят...просто реально не знаю от чего

пардон, в июне 2010го

дорого сие удовольствие обошлось?

 

У меня после перегрузок болит. Ничем не лечу. Само проходит. За денёк отдыха.

 

Я тоже велосипедист. У меня такая штука в начале велосезона бывет. Ничем не лечу. Просто продолжаю ездить- само проходит. Как говорится, клин клином...

 

Может соли... А вообще, надо томографию сделать да посмотреть.

 

Болели колени лет пять назад. Курс физиотрерапии - и больше не вспоминаю.

/тьфу-тьфу-тьфу/

 

в одном месте посоветовали следующее, если у кого-то тоже такие проблемы есть:

Во время обострения приступов боли - Мелоксикам 15 мг N20, по 1-2 таб в день, 10 дней (российский препарат можно взять от 40 руб, импортный до 500, по качеству действия разницы нет). Что значит 1-2 таб.? Если утром приняли, весь день ничего, а к вечеру снова побаливает, то можно вторую, а так 1 таб. в сутки может хватать.

Хороший противовоспалительный препарат, самый наименее агрессивный по побочному действию на желудочно кишечный тракт. В основном переноситься без каких либо побочных действий.

Ну а так - просто не переохлаждать колени, хотя бы в течение года - тогда приступы боли либо исчезнут, либо значительно уменьшаться по частоте и интенсивности. Суставы не любят холод и даже легкую прохладу - они любят комфортную температуру.

А так спасибо большое, ребята, за ответы. Воспользуюсь советами.

 

Бесплатно. В поликлинике по месту жительства.

На слово верить, тем более в тырнете, не стоит. К врачу надо обратиться, а лучше к нескольким. Точнее диагноз и способы лечения.

 

Хондроксидом помажь - хорошая химия.Остальное -куйня.

Мне вообще уже всё -без надобности - я к энергии космоса солнца и земли подключился.

Само всё проходит через 5часов.

Суставам - пофиг.

И температура и влажность -если у тебя правильно настроен энергетический баланс.

У кого не настроен -как у тебя -есть -химия

 

нормалек,только это не полный комплекс.можно увеличить эффективность за счет добавления ещё двух аминокислот:это глицин и аланин.

а так реальное профилактическое средство,только без зарядки не очень то помогающее.