Скрыть объявление
Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Полноценное питание - альтернатива голоданию Похудение, обмен опытом

Тема в разделе "Как похудеть?", создана пользователем Аллександр, 11 апр 2009.


  1. Аллександр

    Аллександр Пользователи

    Регистрация:
    20.02.2009
    Сообщения:
    885
    Симпатии:
    9
    Некоторые люди пытаются безуспешно сбросить свой лишний вес с помощью разных оперативных диет и голодания. Они не знают, что их организм итак уже голодает всю их сознательную жизнь! Почему? Ответ простой: мы едим неполноценную пищу, приготовленную из продуктов растительного происхождения выросших на культивированной человеком почве. Эта почва не содержит необходимых человеку микроэлементов и биологически активных веществ, которые содержаллись в почве много тысячелетий назад... Поэтому после приёма пищи через некоторое время человеку снова хочется есть - это его организм сообщает ему, что он всё ещё голоден... Начинаются всякие перекусы и увеличение колличества съедаемой пищи... А чувство голода снова и снова появляется после еды...

    Причина известна и должна быть устранена, чтобы не перегружать свой организм чрезмерным перееданием. Перейти на полноценное питание нужно всем, кто хочет быть здоровым и хочет держать свой вес в пределах нормы в течение всей своей жизни без каких-либо экстремальных диет. Некоторое время назад я перешел на систему полноценного питания. Хотелось уменьшить свой вес и поправить своё здоровье. Я разработал систему питания для человека по законам природы. Для этого пришлось вспомнить, как и чем питались наши далёкие предки много тысячелетий назад... Я составил себе программу питания и придерживался её в течение даух лет. Результат был интересный: я похудел и почти восстановил свой вес. Что интересно - я стал есть меньше пищи, примерно в три раза! Я не испытываю прежнего чувства голода после приёма пищи в течение долгого времени...
     
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. Патриция

    Патриция женщина

    Регистрация:
    11.01.2007
    Сообщения:
    4.209
    Симпатии:
    91
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Можно поподробнее?
     
  4. dima1q1

    dima1q1 Пользователи

    Регистрация:
    05.02.2009
    Сообщения:
    506
    Симпатии:
    0
    Писец! [​IMG][​IMG][​IMG] Щас начнёться...... :D
     
  5. nesha

    nesha Moderator Команда форума

    Регистрация:
    04.06.2007
    Сообщения:
    21.632
    Симпатии:
    2.895
    Это чего? Опять за мамонтом гоняться и жарить на костре? :aggressive:
     
  6. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.395
    Симпатии:
    65
    Адрес:
    Петербург
    есть такая штука-раздельное питание придумано тыщи две лет назад))))...и система 40 дневного голодания- уж кто кто а йоги в питании понимают)))
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. viola349

    viola349 Пользователи

    Регистрация:
    11.01.2008
    Сообщения:
    20.584
    Симпатии:
    806
    Я вот навернул кролика, тушеного в сметане и до ужина прекрасно себя чувствовал. Побольше мяса организму- он голодать и не будет
     
    Последнее редактирование модератором: 11 апр 2009
  9. монгол

    монгол Пользователи

    Регистрация:
    06.03.2009
    Сообщения:
    194
    Симпатии:
    0
    C чего Вы взяли ,что эту "штуку" и 40 дневное голодание придумали йоги? Кто Вам сказал,что все это существует тысячи лет? Вот кролик в сметане,это сильно.
     
  10. viola349

    viola349 Пользователи

    Регистрация:
    11.01.2008
    Сообщения:
    20.584
    Симпатии:
    806
    Мне его тоже было жалко. Но свою жизнь он отдал не зря и я почтил его подвиг облизыванием ложки
     
  11. Патриция

    Патриция женщина

    Регистрация:
    11.01.2007
    Сообщения:
    4.209
    Симпатии:
    91
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Surprise

    по твою душу пришли.))
     
  12. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.395
    Симпатии:
    65
    Адрес:
    Петербург
    ну покрайней мере у них она систематизирована....да вроде и не две а все 4 тыщ назад))..

    а кролик в сметане это сильно.....вредно)))))...молочный белок и белок животного происхождения не есть хорошо.......а можно и есть :xexe:
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. lizzka

    lizzka Йа тупайя

    Регистрация:
    12.05.2008
    Сообщения:
    1.172
    Симпатии:
    1
    Про то, что вредно нет единого мнения. Так что надо есть то, что вкусно, и не страдать фигней :)
     
  15. dima1q1

    dima1q1 Пользователи

    Регистрация:
    05.02.2009
    Сообщения:
    506
    Симпатии:
    0
    Жизнь - это движение! Двигайтесь больше и похудеете гарантированно! :))
     
  16. Olil

    Olil Пользователи

    Регистрация:
    10.04.2008
    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    0
    а в чем принцип-то???и что такое правильное и неправильное питание.
     
  17. Аллександр

    Аллександр Пользователи

    Регистрация:
    20.02.2009
    Сообщения:
    885
    Симпатии:
    9
    Правильное питание - это употребление пищи с пользой для здоровья человека, а неправильное - это вредные для здоровья схемы употребления продуктов питания, бесполезное меню вашего приёма пищи и неправильная обработка пищи перед употреблением её.
     
  18. Shummaramat

    Shummaramat New Member

    Регистрация:
    04.05.2009
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Поделитесь, пожалуйста, правильной схемой питания в вашей, авторской версии.
     
  19. INRI

    INRI Пользователи

    Регистрация:
    22.03.2007
    Сообщения:
    169
    Симпатии:
    0
    главное пить правильную чистую воду!
     
  20. никусик

    никусик Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2009
    Сообщения:
    260
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    и где она????????????? а сколько подделывают воду, чистую, казалось бы, в пластиковых бутылках? по подвалам разливают и газируют!

    тему говоришь, я за раздельное питание, одно время пробовала, но с катушек быстро слетела. надо снова встать [​IMG]
     
  21. Bad Santa

    Bad Santa Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2009
    Сообщения:
    638
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Ленинград
    по законам жанра, эта тирада должна была заканчиваться фразой: "Я УМЕР"
     
  22. ТОТещеФРУКТ

    ТОТещеФРУКТ Пользователи

    Регистрация:
    28.05.2008
    Сообщения:
    1.707
    Симпатии:
    2
    жрать надо меньше)

    вы удивитесь, сколько нужно нашему огранизму для жизни.

    я перестала есть КАК ОБЫЧНО месяц назад. стала есть гораздо меньше. итог - 57 кг при росте 172. и не останавливаюсь.

    массаж, мало еды, лосьоны для укрепления кожи - и я красотка))))
     
  23. Bad Santa

    Bad Santa Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2009
    Сообщения:
    638
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Ленинград
    слайды будут?
     
  24. alex941

    alex941 Пользователи

    Регистрация:
    25.04.2009
    Сообщения:
    166
    Симпатии:
    0
    М-да! Нобелевскую премию - В СТУДИЮ!!!
     
  25. kkeygg

    kkeygg Пользователи

    Регистрация:
    01.06.2009
    Сообщения:
    98
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Спб
    Полноценное, термически правильное, дозированное - и никаких диет не нужно))) Если,конечно, нет стремлений к пропорциям 90-60-90.

    ПРи таком питании итак весить будешь чуть меньше нормы.

    Воды выпивать необходимое количество и в нужное время суток.

    Физ нагрузки.

    Не пропускать завтрак. Легко ужинать.

    БОльше ничего не нужно.

    зы - ну иногда еще чистить кишечник и печень, хотя б раз в год.
     
  26. ansha

    ansha Мне всё по барабану, я болею за Зенит!!!

    Регистрация:
    10.09.2007
    Сообщения:
    7.909
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Ленинград
    Кто знает что такое - Астеник, Нормостеник, Гиперстеник? Это из "Идеальный вес по формуле Брока"

    Фигня какая то. При своем росте 1,82 должен весить 72 кг. Это ж скока не жрать то. Ну на фиг эти диеты. Так и тапочки откинуть можно.
     
  27. никусик

    никусик Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2009
    Сообщения:
    260
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    надо не мало еды, а полноценную пищу. про иммунитет не забывайте, а то можно и подхватить чего на фоне слабого организма
     
  28. Леди X

    Леди X Пользователи

    Регистрация:
    03.06.2009
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    0
    А я вот на грейпах сижу. Диета такая.
     
  29. Makaronich

    Makaronich Member

    Регистрация:
    04.06.2009
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Вот и мне муж говорит, что все мои беды и бока оттого, что я не ем после шести, а жру немеренно... очень обидно это слышать от собственного мужа... но с собой поделать ничего не могу. стресс заедаю едой. а на спорт ходить сил нет.... работы много, домашних хлопот... что делать ума не приложу
     
  30. kkeygg

    kkeygg Пользователи

    Регистрация:
    01.06.2009
    Сообщения:
    98
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Спб
    стресс заедает большинство. печальный факт.

    а про мужа... так может и не так плохо, что он ясно выражая свое неудовольствие говорит об этом. гораздо хуже, когда мысли со словами расходятся. говорят те одно, а думают совсем другое.
     
  31. Nadejda

    Nadejda Пользователи

    Регистрация:
    01.07.2009
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Правильное здоровое питание! Я за!

    Я думаю 60-ки со мной согласятся в нашу молодость, если девочка или мальчик в 10-14-17 лет был полным/ной..все думали он/она больны…..Мы занимались спортом, летом купание, зимой лыжи…Я серьезно занималась легкой атлетикой в обществе « Зенит» до 19 лет кмс- спринтер.

    И что мы видим сегодня….-ухоженные молодые люди в верхней социальной планке( это их стиль жизни следить за своим внешним видом и здоровьем…статус заставляет!!)

    Теперь поговорим о нижней соц.планке(наверное я тоже сижу на ней,т.к. пользуюсь метро и наземным транспортом!)

    Что я вижу в метро каждый день- утром в вагоне метро ,когда все на работу едут в среднем 20 женщин….

    ( пожилых людей не трогаем, и так им тяжело жить!) ну скажем женщины от 25-50 лет.

    Каждая вторая с плохими волосами…те окрашивание было наверное год назад…ногти-ужас…

    ноги-(не бриты,а зачем с волосами теплее) стопы-интересно, когда стопы приводили в порядок???

    с мертвой старой кожей на пятках(шпоры так называемые) легче на работу бежать???

    кожа на руках-да купите просто детский крем, не надо дорогих кремов!

    Одежда- о, это как карамелька чупа-чупс…могу эту тему развивать часами!

    Но тут один факт- или есть культура или ее нет!

    Одна старая петербурженка ,меня и моих подруг (наверное мы были в классе 4) возила на детские спектакли в Вагановку, так вот ее слова я запомнила на всю жизнь.

    « Запомните: если ваши руки приведены в порядок ,отшлифованы ногти, чистые здоровые волосы, чистое отглаженное (даже ситцевое) платье ,хорошая кожаная обувь- Вы элегантны….и держите всегда спину……вы не на лесоповале...Петра I ( когда он переодевался в Голландии в крестьянскую одежду) узнавали по походке!!!!»
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей