как потихоньку похудеть после родов? | страница 7

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем Elenochka, 18 апр 2009.

  1. Ириска

    Ириска New Member

    Регистрация:
    24.03.2016
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва-Питер
    Тут ещё и генетика решает. И моя мама после двух родов быстро восстановилась,и я тоже.Да и ограничение себя в еде из-за грудного вскармливания для меня как почти диета:)
     
  2. SokJin

    SokJin Заблокированные

    Регистрация:
    27.11.2014
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Я после родов тоже сильно набрала, даже былая талия не угадывалась %) Потом нашла (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) статью о диске здоровья, это такой тренажер для похудения живота и талии, упросила мужа его купить и через полмесяца моя фигура стала потихоньку приходить в норму. Конечно, когда маленький ребенок, сложно найти время на себя, но это нужно делать. 
     
  3. пышная

    пышная New Member

    Регистрация:
    28.12.2015
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    ?
     
  4. Татарин

    Татарин Пользователи

    Регистрация:
    16.10.2009
    Сообщения:
    17.052
    Симпатии:
    938
    ?ок. кидай в личку.
     
  5. Золуshка

    Золуshка Пользователи

    Регистрация:
    17.01.2013
    Сообщения:
    5.666
    Симпатии:
    2.075
    Тьху. Я думала Хмурый похудеть решил после родов
     
  6. пышная

    пышная New Member

    Регистрация:
    28.12.2015
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    не могу , у меня муж ревнивый[​IMG]
     
  7. Комкон

    Комкон New Member

    Регистрация:
    07.03.2016
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Я по утрам делала зарядку, гуляла с коляской, делала обертывания, принимала контрастный душ и натиралась под душем массажной рукавицей, после душа наносила на кожу тонизирующий крем с пробиотическими средствами
     
  8. пышная

    пышная New Member

    Регистрация:
    28.12.2015
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Очень благодарна врачам этой клиники)
     
  9. самец человека

    самец человека Заблокированные

    Регистрация:
    04.08.2011
    Сообщения:
    11.737
    Симпатии:
    928
    трындец...липасакции..абертывания.

    на вас пахать надо...лошади жырные, а вы тут устроили сопли и слезы до пола.
     
  10. Текна

    Текна Пользователи

    Регистрация:
    18.07.2013
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0
    ну что же вы с оскорблениями, мы женский пол, нас любить надо, а красиво выглядеть мы в первую очередь для вас хотим -мужчин
     
  11. Maharishi

    Maharishi New Member

    Регистрация:
    27.01.2014
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    4
    Все верно, проходиться и за питанием следить и заниматься, чтоб быть для вас привлекательными, а это не так то просто и не каждой девушки получается похудеть просто. Мне лично, очень помогли статьи, советы и упражнения, которые нашла в блоге "pohudejkina".
     
  12. VladlenaS

    VladlenaS Пользователи

    Регистрация:
    07.09.2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    1
    Дробное правильное питание, много двигаться и делать зарядку)
     
  13. IraGood

    IraGood New Member

    Регистрация:
    16.09.2016
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    4
    В 34 года поняла, что надо меньше есть и больше двигаться. И никто не отменял наследственность!
     
    VladlenaS нравится это.
  14. Iriskam

    Iriskam New Member

    Регистрация:
    03.10.2016
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Многое уже советовали... Из своего опыта мамы двух малышей, могу посоветовать есть небольшими порциями, ужин максимум часов в 7, позже кефирчик. Ограничить мучное, сладкое и жирное. И конечно активность, это могут быть прогулки с ребенком или упражнения дома, но не сильно изматывающие. Я зачастую просто включала музыку и танцевала, для фигуры полезно и для настроения.
     
  15. Iriskam

    Iriskam New Member

    Регистрация:
    03.10.2016
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Еще забыла, очень помогает простая вода, надо много пить! Я прям наливала себе отдельно в 2-х литровую банку воды, чтобы контролировать сколько выпиваю.
     
  16. Надиль

    Надиль Пользователи

    Регистрация:
    24.11.2015
    Сообщения:
    6.276
    Симпатии:
    919
    А кувшин 2х литровый в вашей деревне не продается ?
     
  17. Iriskam

    Iriskam New Member

    Регистрация:
    03.10.2016
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    post: 1867713, member: 101803"]А кувшин 2х литровый в вашей деревне не продается ?[/QUOTE]
    Кувшин тоже можно купить, но меня и банка устаивает)) она стоит в шкафу и глаза никому не мозолит)) Есть еще кувшин, там вода для всей семьи
     
  18. Siria

    Siria New Member

    Регистрация:
    04.09.2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    1
    Если маме больше 30, то тут нужна диета и много спорта.
     
  19. Gesha31

    Gesha31 New Member

    Регистрация:
    26.12.2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Девочки я жутко поправилась за время беременности и кормления!Пробовала очень многое,но не помогло.Диету держать не могу,кушать хочется всегда,выход нашла в готовом питании для похудения , брала здесь сделали скидку хорошую!
     
    Последнее редактирование модератором: 27 дек 2016
  20. Baninna

    Baninna Пользователи

    Регистрация:
    29.12.2014
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    я не представляю, как с маленьким ребенком можно не похудеть, вот честно. Это же некогда присесть, не то что переедать!
     

Предыдущие темы