Скрыть объявление
Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Повышаем иммунитет. Чем и как повысить иммунитет?

Тема в разделе "Здоровый образ жизни, долголетие, иммунитет", создана пользователем Spalik, 5 мар 2007.


  1. Spalik

    Spalik Пользователи

    Регистрация:
    21.12.2006
    Сообщения:
    299
    Симпатии:
    1
    Есть конечно всякие дорогие лекарства типа иммунала. Эти за известность дерут деньги. Есть попроще - штампуют разные заводы просто экстракт Эхинацеи и продают подешевле. То, что кисломолочные продукты сами по себе повышают иммунитет тоже давно известно. А ещё какие способы есть недорогого и качественного повышения иммунитета (обливания не предлагать! [​IMG] ).
     
    Последнее редактирование модератором: 15 апр 2014
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. Lev

    Lev Пользователи

    Регистрация:
    25.02.2007
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    0
    Я пил как-то зхинацею, даже несколько курсов, но эффект только на период лечения. Как только перестаешь принимать, происходит срыв иммунной системы и заболеваешь тут же. Так что пью витамин С шипучий, очень бодрит и по утрам вставать легче! [​IMG] Но здесь главное не передозировать, а то всякие нехорошие последствия могут быть. [​IMG]

    Еще можно лимоны есть, мед и прочие полезные натуральные продукты. :yes:
     
  4. makka81

    makka81 Пользователи

    Регистрация:
    27.02.2007
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    А моему ребенку (4 года) помогает "имунеле",но ,правда,только пока пьет.Ей нравится, а я даже запах не переношу.А вот после "актимеля" ей было нехорошо :bad:
     
  5. фрю

    фрю Пользователи

    Регистрация:
    01.03.2007
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    Пейте травы: малина, мята, ромашка, чебрец, шиповник, ромашка. И на вкус приятно и здоровью помогает! Можно заваривать в различных сочетаниях, все травы на вкус более-менее приятные.

    Сейчас пью, уже чувствую улучшение. :D
     
  6. Янка

    Янка Пользователи

    Регистрация:
    13.03.2007
    Сообщения:
    147
    Симпатии:
    4
    Я его пью только при болезни или когда заболеть собираюсь[​IMG]

    В этих таблетках ведь очень большие дозы для ежедневного применения. Или я ошибаюсь? Есть и маленькие дозы?
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. Крошка Мю

    Крошка Мю мюмла

    Регистрация:
    16.01.2007
    Сообщения:
    2.760
    Симпатии:
    7
    Адрес:
    СПб
    Есть очень хорошая штука, сироп Тинктал, абсолютно натуральный, смесь меда и алоэ. Повышает имуннитет, и очень полезно для желудка. Стоит рублей 110, нужно пить по ложечке в день, так что хватает надолго его. В общем весчь!
     
  9. noff

    noff Пользователи

    Регистрация:
    28.12.2006
    Сообщения:
    466
    Симпатии:
    0
    Спортом нужно заниматься, и дышать воздухом, а не копотью.
     
  10. sirina

    sirina Пользователи

    Регистрация:
    23.02.2007
    Сообщения:
    395
    Симпатии:
    0
    А почему про чеснок забыли?Если его не жевать ,а проглотить 1 дольку ,как таблетку ,запаха не будет.Я так ребенка своего вылечила от хрон.ангины,теперь уже 3 года ни гриппа ,ни какой другой заразы не подхватывает.
     
  11. Янка

    Янка Пользователи

    Регистрация:
    13.03.2007
    Сообщения:
    147
    Симпатии:
    4
     
  12. Lev

    Lev Пользователи

    Регистрация:
    25.02.2007
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    0
    Да, пью его, когда наступает ощущение гиповитаминоза. А эффект маленьких доз и не ощутим. Осложнения возникают при приеме более 1г в сутки. [​IMG]

    А с желудком ничего не может случиться? :huh:
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. sirina

    sirina Пользователи

    Регистрация:
    23.02.2007
    Сообщения:
    395
    Симпатии:
    0
    У меня ребенок пьет чеснок 3 год!!! Каждый день!Аппетит отличный и при этом ни грамма лишнего веса,хотя мы все склонны к полноте.Она пьет его вечером перед самым сном,хотя говорят нужно утром на голодный желудок.Попробуйте.
     
  15. Янка

    Янка Пользователи

    Регистрация:
    13.03.2007
    Сообщения:
    147
    Симпатии:
    4
    Да, это вопрос. Помнится, раньше были таблетки, кажется, алисат или аликор назывались. В их состав входил чеснок, было очень модно их пить. А потом как-то забылось...
     
  16. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.395
    Симпатии:
    64
    Адрес:
    Петербург
    обливаться надо..обливаться....контрастный душ-это сила.....и питаться правильно....что бы всего хватало.............
     
  17. Ruprix

    Ruprix крокозябра

    Регистрация:
    20.01.2007
    Сообщения:
    709
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    С.-Петербург
    нужно пить витаминки, обязательно употреблять витамин С...

    также есть хороший рецептик для повышения гемоглобина в крови (весной многие этим страдают): берется яблоко и стакан молока.

    кусается яблоко - запивается глотком молока. таким образом все поглощается - и завтрак получился вкусный, и полезно.

    мне (года 3 назад) за неделю таких завтраков уровень гемоглобина поднялся более, чем вдвое.
     
  18. Lev

    Lev Пользователи

    Регистрация:
    25.02.2007
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    0
    А я терпеть не могу молоко.

    Гемоглобин вобще повышают все красные фрукты, овощи и коньк! :good:
     
  19. Ruprix

    Ruprix крокозябра

    Регистрация:
    20.01.2007
    Сообщения:
    709
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    С.-Петербург
    и вино, и мёд

    в том-то и дело, что дитятко с детства начнет мучиться с желудком... меня так долечили в детстве, с 5,5 лет по больницам начала шляться... все воспоминания в детстве - белые халаты. думаете приятно?? лучше витамины давайте, пользы не меньше, да и безопаснее...
     
  20. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Повышают гемоглобин сваренная и пожаренная потом гречка, а также гранат.

    Переизбыток витаминов в организме вреден. Как правило витамины принимать надо вместе с антибиотиками при лечении или при приеме препаратов абсорбентов.

    От чеснока ничего не будет желудку если принимать его после еды или во время еды, а не до приема пищи.
     
    Последнее редактирование модератором: 17 мар 2007
  21. Ruprix

    Ruprix крокозябра

    Регистрация:
    20.01.2007
    Сообщения:
    709
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    С.-Петербург
    вреден, да :) но я в своей жизни не видела человека с переизбытком витаминов :)) не в той жизни мы живем, чтобы часто такое наблюдать.

    сейчас весна - пора авитаминозу и ослаблению иммунитета - самое время пропить аскорбинку и еще чего-нибудь. как я, так загнусь сразу, если не буду себя поддерживать..
     
  22. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    От переизбытка витамина С в организме могут начаться проблемы со зрением и заболеванием глаз. Также надо знать, что в пище потребляемой нами каждый день есть определенное колл-во витаминов. И, например, если максимальная суточная доза витамина С составляет 1 гр, то с едой еще мм 100-150 поступает. Тоже самое и с йодом -суточная норма 200мг, а с едой мы получаем 50-100 мг. Вообщем надо соизмерять пропорции и то сколько содержится мг в одном драже аскорбинки. Недавно по телевизору передавали, что витамин А приводит к преждевременной смерти, если его принимать в искусств виде(капсулах витаминов). В любом случае, организм человека, это сложная регенерирующая себя система в которой должно быть все сбалансированно! По собственному опыту могу сказать, что очистка организма наиболее эффективна чем необдуманное потребление витаминов. Так как зашлакованный организм просто отказывается усваивать витамины. Весной лучше почиститься недельку -две, например, "Чистовитом", посидеть на геркулесе на воде - похудеть на 5-6 кг, а потом уже начать плавно восполнять выведенное вместе со шлаками. Никого не призываю - это мое личное мнение.
     
  23. Ruprix

    Ruprix крокозябра

    Регистрация:
    20.01.2007
    Сообщения:
    709
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    С.-Петербург
    этим я начала заниматься без твоих указаний, забавно))

    значит иду по правильному пути сама того не зная :)))
     
  24. Крошка Мю

    Крошка Мю мюмла

    Регистрация:
    16.01.2007
    Сообщения:
    2.760
    Симпатии:
    7
    Адрес:
    СПб
    ААА!! Помогите!! Задолбало болеть!! Каждый месяц стабильно вся в соплях, с больным горлом и в перспективе кашлем!! Хронь ужасная.. Причем заболеваю, ответственно лечусь, выхожу на работу, дня два проходят и тут я устраиваю рецидив и начинаю по новой.. А дома уже не посидишь, уже на работе неудобно..в итоге хожу с соплями на перевес и героически работаю! Что делать, а? Как прекратить этот нескончаемый поток болезней? Это же ненормально ведь, так часто болеть.. Тему прочитала заново, но она старая, может еще кто-нибудь поделиться секретами и поможет бедной Мю??
     
  25. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Да это из-за того, что тепло, вот бактерии и буйствуют в размножении. Я сама уже еле ползаю.

    Попробуй пить анаферон, препарат нового поколения, он вообще неплох!

    В нос прыскать ИРС-19. Он дорогой и оооочень специфичный. Многие бросают его через 2 дня, т.к. "резко хуже", но это крайне неправильно!!! Резко хуже ДОЛЖНО быть и на день-два максимум, зато сопли вылечиваются за 1-2 дня, я старая гайморитница, поверь мне [​IMG]

    В нос из нового неплохо "вибрацил", но я вообще "мирамистином" заливаюсь. Микробы к ним еще не привыкли.

    Витамины пью не общей кучей, а по отдельности, курсами. Вит. С вообще покупаю в шипучих таблетках, он лучше всех действует.

    С утра натощак приучай себя пить воду с лимоном (можно медом). Нос мажь оксолиновой мазью. А от гриппа чесночные капсулы.
     
  26. Эльниньо

    Эльниньо Посетитель зоопарка

    Регистрация:
    31.12.2006
    Сообщения:
    7.649
    Симпатии:
    1.327
    Адрес:
    Питер
    Какие вы дамы все нежные, вам всё таблетки подавай.

    Коньяк. Не хватает денег - водка. Не хватает денег - самогон.
     
  27. Крошка Мю

    Крошка Мю мюмла

    Регистрация:
    16.01.2007
    Сообщения:
    2.760
    Симпатии:
    7
    Адрес:
    СПб
    Мерси, подробненько все так написала, спасибо!

    То Эльниньо - мдаа, мы дамы такие... :blum:
     
  28. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Эль, этого никто не отменял. Мой любимый рецепт на ночь:

    кружка на 0.5 литра (а лучше 0.75). Черный чай, малина (листья), лимон, мед, алкоголь покрепче. И спаааааать. Местно немного помогает :)
     
  29. iyuliya85

    iyuliya85 Пользователи

    Регистрация:
    05.02.2008
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    0
    в место профилактики я делаю зарядку по утрам [​IMG] и распыляю лаванду в арома лампе.еще повышает имунетет чай с чайной ложкой воды лаванды.
     
  30. Pit

    Pit Пользователи

    Регистрация:
    31.12.2007
    Сообщения:
    120
    Симпатии:
    0
    а разве стакан горячей водки никто из вас не пробовал?
     
  31. Muza

    Muza Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2008
    Сообщения:
    189
    Симпатии:
    0
    По ТВ слышала, что если каждый день съедать по одной киви, то иммунитет повысится через 2 мес.Улудшение почувствуете уже через 3 недели(видимо много витамина С, незря китайцы называют киви КРЫЖОВНИК)
     
  32. невидима и свободна

    невидима и свободна ...

    Регистрация:
    09.01.2008
    Сообщения:
    1.510
    Симпатии:
    11
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    А если самогона не хватает? [​IMG]

    мне сейчас очень необходимо восстановиться после никотинового отравления. Посоветуйте что нибудь, для кожи особенно. Заранее спасибо.
     
  33. Тупая Блондинка

    Тупая Блондинка Пользователи

    Регистрация:
    18.02.2008
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    0
    Я держуся на алоэ(цветочек такой).Принцип такой:листочек отрываем,моем, кладём в морозилку на сутки,затем отжимаем сок есле во внутря то мешаем с мёдом или сиропом шиповника,а на мордочку смачиваем марлю и делаем обтирание.Я ещё карштоку натираю и делаю комрессы ,есле время позволяет.Ой забыла Алоэ должно быть не страше 3-х лет.
     
  34. tascha

    tascha Пользователи

    Регистрация:
    31.10.2007
    Сообщения:
    1.762
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Хорошая вещь вобензим. У кого нет проблем с желудком-кладите в еду больше красного острого перца, он является антисептиком. Чеснок ессественно, лимон. Зарядка по утрам.

    Гриппоферон можно в нос покапать или ИРС-19 как писалось выше. Гриппоферон дешевле, а эффект тот же.
     
  35. Тупая Блондинка

    Тупая Блондинка Пользователи

    Регистрация:
    18.02.2008
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    0
    Я держуся на алоэ(цветочек такой).Принцип такой:листочек отрываем,моем, кладём в морозилку на сутки,затем отжимаем сок есле во внутря то мешаем с мёдом или сиропом шиповника,а на мордочку смачиваем марлю и делаем обтирание.Я ещё карштоку натираю и делаю комрессы ,есле время позволяет.Ой забыла Алоэ должно быть не страше 3-х лет.
     
  36. tascha

    tascha Пользователи

    Регистрация:
    31.10.2007
    Сообщения:
    1.762
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Еще хорошо для закалки. Вечером перед сном в ванну налить теплой воды по щиколотку и походить 5 минут. Потом босиком на пол и походить еще 5 минут и в люльку.

    Контрастный душ делать не обязательно на все тело, достаточно только на ноги.
     
  37. vetlasha

    vetlasha Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    2.251
    Симпатии:
    12
    А я опять со своим [​IMG] мёдом, прополисом, и другими продуктами и "отходами" продуктов жизнедеятельности пчёл, всё это помогает постепенно повысить иммунитет, и не болеть часто простудными заболеваниями. :)
     
  38. Тупая Блондинка

    Тупая Блондинка Пользователи

    Регистрация:
    18.02.2008
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    0
    Ага ,помогает,я по жизни аллергик ,меня просто угробит. :wacko:
     
  39. Сустаноныч

    Сустаноныч Пользователи

    Регистрация:
    28.04.2007
    Сообщения:
    286
    Симпатии:
    0
    Обычные поливитамины в 2-ной дозировке обычно хорошо подходят в целях профилактики.Мне помогает
     
  40. vetlasha

    vetlasha Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    2.251
    Симпатии:
    12
    А я тоже аллергик по жизни-тока на лекарства и на цитрусовые [​IMG] . От таблеток хирею и загибаюсь.

    Ешьте всё полезное тогда-овсянку с яблоками по утрам, зелёный чай, фрукты, морковку, редиску со йёгуртами, белое отварное мсяо курицы, натуральные соки пейте, горсточку сухофруктов съедайте и горсточку орехов, полезный молочный бионапиток пейте-типа "Актимель", сборы травок попейте, повышающие иммунитет, или обратите свой взор на гомеопатию обычную-подберите там что-нибудь повышающее иммунитет.Хорошие поливитамины курсами...

    Вот! [​IMG]
     
  41. Маргоша

    Маргоша ***

    Регистрация:
    16.08.2007
    Сообщения:
    1.532
    Симпатии:
    2
    Я пью витамины Витрум, каждый день ем натуральный йогурт, отруби, Актимель пью по утрам. А брызгаю(правда не в нос, а в рот) Биопаракс. Сколько стоит не знаю-мне его мама покупала, когда к ней ездила. А вообще я частенько раньше болела простудой, а сейчас тьфу-тьфу-тьфу уже месяц ез соплей и температуры...вот и не знаю что помогает витамины или Биопаракс-их я тоже месяц принимаю.
     
  42. Эльниньо

    Эльниньо Посетитель зоопарка

    Регистрация:
    31.12.2006
    Сообщения:
    7.649
    Симпатии:
    1.327
    Адрес:
    Питер
    Ващще не ем таблеток, витаминок и прочей лабуда. Я неправильный?
     
  43. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    А почему иммунитет-то снижается? Явно не просто так. Может, образ жизни располагает к этому. Насколько я замечал, у меня он бывает опасно снижен только в одном случае, если я начинаю очень мало спать и не высыпаться. Поэтому мой верный способ – порция хорошего сна. Полезно всем!
     
  44. Mutka

    Mutka Пользователи

    Регистрация:
    14.11.2007
    Сообщения:
    121
    Симпатии:
    0
    Полностью согласен с предыдущим оратором. еще где-то читал, что челоек болеет, если активно не хочет что-то делать. Болезнь, как причина не делать. Нелюбимая работа - болезнь. Организм сопротивляется. так что есть повод задуматься.
     
  45. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Биопарокс - антибиотик местного действия. По крайней мере нам его так позиционировала участвовая докторица.. как-то он слишком сильный имхо для профилактики, всю флору нафиг поубивает.
     
  46. vetlasha

    vetlasha Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    2.251
    Симпатии:
    12
    Высыпаться и хорошо отдыхать-с этим согласна. А вот насчёт нелюбимой работы или неудобного коллектива- это 100% может быть снижение иммунитета у натур предрасположенных к творческому процессу. Заболеть можно гораздо серьёзнее. Я это проходила уже в своей жизни. Даже во сне жуткие кошмары снились.

    как уволилась-так и самочувствие улучшилось.
     
  47. Маргоша

    Маргоша ***

    Регистрация:
    16.08.2007
    Сообщения:
    1.532
    Симпатии:
    2
    Я брызгаю не каждый день,а когда появляется недомогание-еще не простуда, но уже как то не по себе, слабость. Так бывает когда перемерзнешь Когда приехала в Ставрополь сразу посыпалось:насморк, простуда, бронхит-вот и стала им брызгать.
     
  48. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    А, понятно :)
     
  49. Крошка Мю

    Крошка Мю мюмла

    Регистрация:
    16.01.2007
    Сообщения:
    2.760
    Симпатии:
    7
    Адрес:
    СПб
    Пью Актимель, ем Анаферон, с утра шипучую витаминку С, в общем почти все советы использую на практике, спасибо!

    А иммунитет съехал где-то год назад наверное, ни с чем конкретным связать это не могу.. Но ниче, уже многое сделано - курить я бросила (да и вообще образ жизни стал гораздо более спокойный), и купила таки наконец абонемент на фитнес! Надеюсь все принятые меры таки дадут результат :)
     
  50. Агата

    Агата Пользователи

    Регистрация:
    17.03.2007
    Сообщения:
    220
    Симпатии:
    0
    Не сочтите за рекламу Актимель и Эммунеле,но эффект действительно есть...Дочка болела не переставая,стали пить этот "кефирчик" и улучшения на лицо! :)
     
  51. Шкодина

    Шкодина Пользователи

    Регистрация:
    18.02.2008
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    Афлубин не плохой препарат...и пременять можно от мала до велика ...
     
  52. vetlasha

    vetlasha Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    2.251
    Симпатии:
    12
    Когда переохладились, или промочили ноги, сразу дома ногам устроили тёплую комфортную ванну, можно с косметической солью(есть специальная соль "Рецепты бабушки Агафьи" от простуды, в Ашане бывает), потом как следует вытерли, вьетнамским бальзамчиком(если переносите) между пальчиками массируя помазали, одели тёплые носочки, выпили чаю с бергамотом, или антипростудный трвяной чай и пошли спать.Все антибиотики хороши до поры до времени. Лучше ими не увлекаться.

    А вообще-то современная мода голых пупков, открытой нижней части спины, коротехонных курточек, и обтягивающих джинсиков в холодное время года очень вредны женскому организму.

    В холодное время года вся спина , низ живота, и на что падать не больно должны быть закрыты тёплым свиторком, и свиторок не на голое тело одевается(для тепла чередуется-хлопок-шерсть, хлопок-шерсть и т. д. или лён-шерсть..) ,а на футболочку, или блузочку.

    Мода, модой, а здоровье дороже. [​IMG]
     
  53. Salma

    Salma Пользователи

    Регистрация:
    24.02.2008
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Для поддержания иммунитета надо правильно питаться,заниматься физическими упражнениями,очищать организм, заниматься закаливанием органиэма, здоровый сон и, конечно, не нервничать.
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей