Скрыть объявление
Здравствуй, дорогой посетитель!

Рады вашему визиту на Форум Санкт-Петербурга.

Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Хорошего вам дня!

Тренажерный зал

Тема в разделе "Фитнес, Тренажерные залы", создана пользователем pendalf, 24 дек 2006.


  1. pendalf

    pendalf Пользователи

    Регистрация:
    20.12.2006
    Сообщения:
    185
    Симпатии:
    0
    Ходит кто? :lol:
     
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. Max

    Max Administrator Команда форума

    Регистрация:
    15.12.2006
    Сообщения:
    2.453
    Симпатии:
    207
    Я полтора месяца назад записался в зал... Я даже сам удивился как я на это решился, но отходив месяц понял что мне это по кайфу...

    Идешь в зал после работы весь загруженный, нервный... там железо потягаешь часок, домой обратно идешь, в голове пустота, ничего не напрягает, ничего не нужно, спокойный как слон [​IMG] доползаешь до кровати и вырубаешься... А на следующее утро уже бодрячком... :)
     
  4. SERJ

    SERJ Пользователи

    Регистрация:
    21.12.2006
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    0
    В инсте иногда тягаю!
     
  5. hikaru

    hikaru Пользователи

    Регистрация:
    21.12.2006
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    1
    в школе и институте ходил, сейчас лень :)
     
  6. Патриция

    Патриция женщина

    Регистрация:
    11.01.2007
    Сообщения:
    4.209
    Симпатии:
    91
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Я занимаюсь в тренажерном зале более полутора лет. До этого был фитнес. Зал нравится больше: контролирую себя только я сама, программа у меня индивидуальная, разработана специально под мои возможности, потребности, возраст. Всегда чередую силовые нагрузки с аэробными. По себе заметила, - напряжение будь то физическое, эмоциональное снимаю именно там. Весь негатив и вся усталось уходит через контакт с железом.)))
     
    Последнее редактирование модератором: 11 янв 2007
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. Niza

    Niza Заблокированные

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    708
    Симпатии:
    2
    Тоже железо. Ничего лучше нет, массаж только нужен попутно, не дай Бог спину сорвешь - это если без страховки жмешь.
     
  9. Manuta

    Manuta Вернулась)

    Регистрация:
    09.01.2007
    Сообщения:
    1.614
    Симпатии:
    0
    на днях была в новой планете фитнес около метро выборгская она еще в процессе постройки но обещали к февралю открыть. свободныое посещение абонемент на двоих стоит 27.000р на год

    еще думала на мебельную в планету фитнес записаться там стоит на двоих 38.000р

    зато там бассеин но говорят проблема с горячей водой (иногда ее нету вовсе)

    кто посоветует еще спорт залы чтобы со всеми удобствами и бассейном только другой сети (не планета фитнес)
     
  10. Niza

    Niza Заблокированные

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    708
    Симпатии:
    2
    Хожу в Петроградец - там отличный бассейн и хороший тренажерный зал. Фитнес есть, но непродвинуто - его дают в нагрузку к залу - есть upper, pump,step - еще что-то. Очень чисто и уютно, сауна бесплатная.

    Это на Л. Толстого, недалеко от Петроградской.
     
  11. Manuta

    Manuta Вернулась)

    Регистрация:
    09.01.2007
    Сообщения:
    1.614
    Симпатии:
    0
    а абонемент сколько стоит
     
  12. Niza

    Niza Заблокированные

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    708
    Симпатии:
    2
    в зал и на фитнес бесплатный - на 8 занятий - 1300 руб, можно на полгода, бассейн не помню.Найду телефон, кину тебе.
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. Анна

    Анна Модератор

    Регистрация:
    06.01.2007
    Сообщения:
    783
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    СПб
    А кто-нибудь знает,где самый большой бассейн?Желательно на юге города.Буду признательна :D
     
  15. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.395
    Симпатии:
    64
    Адрес:
    Петербург
    товарищи,ученые установили,что если в организме подавит выработку метионина(вроде так)то мышечная масса будет расти сама,да же когда спишь...препарат уже есть.......проблема пока одна-сердце то же увеличивается.но думаю скоро решат и тогда............
     
  16. Lenochka07

    Lenochka07 Пользователи

    Регистрация:
    12.02.2007
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    А кто-нибудь занимается с персональным тренером? Поделитесь впечатлениями! Какие минусы, какие плюсы?
     
  17. Max

    Max Administrator Команда форума

    Регистрация:
    15.12.2006
    Сообщения:
    2.453
    Симпатии:
    207
    Я занимаюсь... Этот надзиратель стоит за спиной с секундомером в руке и не спускает с меня глаз... никакой надежды схалявить или сделать немного меньшее количество подходов [​IMG] ... постояно добавляет весы и кричит - давай Макс... Ты можешь... еще разок.... и еще розочек - говорит он, упершись мне коленом в спину... потом перерыв по секундомеру... и еще подход [​IMG] Большой привет Илье :xexe:
     
  18. Патриция

    Патриция женщина

    Регистрация:
    11.01.2007
    Сообщения:
    4.209
    Симпатии:
    91
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Я занималась раньше.

    Одни плюсы. Во-первых тебе распишут программу. Во-вторых проконтролируют правильность выполнения упражнений.

    Если есть возможность - занимайтесь частным образом. ))
     
    Последнее редактирование модератором: 14 фев 2007
  19. owly

    owly Пользователи

    Регистрация:
    05.02.2007
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    0
    А индивидуальную программу кто разработал?Тренер?

    Он те все и питание и программу????
     
  20. Егорыч

    Егорыч Пользователи

    Регистрация:
    20.02.2007
    Сообщения:
    273
    Симпатии:
    0
    я хожу, я хожу.. в Планету-Фитнес на Казанской :bb:
     
  21. Captain

    Captain New Member

    Регистрация:
    06.04.2007
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Manuta, скажи, плз, где ты нашла у Выборгской Планету фитнес. Зашел к ним на сайт, информации ноль. Сам хочу пойти. Раньше занимался в Планете на Робеспьера.
     
  22. Тон

    Тон Пользователи

    Регистрация:
    06.04.2007
    Сообщения:
    89
    Симпатии:
    0
    Блин , планета фитнесс , спортлайф и т.д. это все понятненько [​IMG] . Вы лучше напишите кто че достиг в этих клубах . Кто тока время убил - работая на тренажерах , питаясь кое-как и отдыхая также [​IMG] . да , кстати , в зал нужно не ходить - в зале нужно заниматься. :P
     
  23. Ledy_M

    Ledy_M Пользователи

    Регистрация:
    04.05.2007
    Сообщения:
    89
    Симпатии:
    0
    тоже хочу ходить, не найду союзников...
     
  24. Sibiryak

    Sibiryak Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2007
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    0
    сколько в питере в среднем час тренажерки стоит?
     
  25. ШушукаБарабука

    ШушукаБарабука Пользователи

    Регистрация:
    19.03.2007
    Сообщения:
    120
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    МО,г.Краснознаменск
    Хожу в маленький спортзал, тренер один на всех, однако старой закалки,человек-фанат своего дела! Занимается со всеми и с каждым индивидуально: программа, питание и т.д. Иногда идти очень лень, тогда собираешь всю силу воли в кулак, занимаешься.А потом понимаешь, что совсем не зря-чувствуешь,что все тело в тонусе, такая приятная усталость! :boast:
     
  26. chernika

    chernika Пользователи

    Регистрация:
    13.05.2007
    Сообщения:
    121
    Симпатии:
    0
    Союзники в этом деле только отвлекают! По себе знаю, т.к. хожу в тренажёрку вот уже 3,5 года. Очень довольна личными результатами. Вообще, занятия спортомтребуют от человека той самой силы воли, которой нам так часто не хватает. [​IMG] У меня есть друг, который по совместительству мой личный тренер. Но тренер в каком плане? Он пишет мне порограммки, а провёл со мной в зале только первое занятие. Потом я всё самостоятелно осваиваю, изредка прибегая к помощи инструктора в зале. Дальше, если тебе это нужно, будешь заниматься самостоятельно и всю жизнь. Всегда приятно покупать в магазинах облегающие платья и брючки, смотреться в зеркало и видеть себя стройную и подтянутую, даже если булки ты поедаешь с завидной периодичностью [​IMG][​IMG] В зале всё сгорает, главное всё правильно делать и регулярно!
     
  27. Zhivago

    Zhivago Пользователи

    Регистрация:
    27.05.2007
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    0
    Ну не скажи! Мой стаж поддержания формы уж лет 10, правда, у парней малость другой акцент - если в зале вдруг никого не окажется, а ты пришел один, можно и помереть под тяжелым весом, если вдруг сработает "отказ" [​IMG] Друзья пригодятся, если они серьезно настроены. Впрочем, после смены работы на более напряжную стал заниматься дома, с более легкими весами и собственным весом. Масса, конечно, поубавилась, но своим рельефом я доволен! Смотрю на улицах на молодежь лет 16-20... м-да [​IMG] Сало свисает со всех сторон, в руке пивко, а брючки с майкой на три размера меньше, чем надо бы! Жесть, и не просто, а ржавая жесть! Или наоборот, догодяги, похожи на жертв Освенцима, этих еще больше. Никто не хочет ни фига сделать для себя, но все желают быть в фаворе и мнят хрен знает что. Ужжжасть. :(
     
  28. chernika

    chernika Пользователи

    Регистрация:
    13.05.2007
    Сообщения:
    121
    Симпатии:
    0
    - Относительно мужчин, в общем-то, ты прав. Только бы они толпами не ходили. А то любят прийти по трое, занять один тренажёр или скамейку и провести на них весь вечер по очереди никого не подпуская. :D
     
  29. Сустаноныч

    Сустаноныч Пользователи

    Регистрация:
    28.04.2007
    Сообщения:
    286
    Симпатии:
    0
    я тоже любитель тренажерных залов.Зарядишь тесто с нандролоном неделек на 8 и вперед
     
  30. Молчун

    Молчун Вебмастер

    Регистрация:
    29.05.2007
    Сообщения:
    780
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Тренеры разные бывают. Хожу в довольно престижный зал и иногда замечаю, как персональные тренеры не следят за техникой выполнения упражнений. Я подошел бы поправил (больше 10 лет занимаюсь), но тут же тренер... суббббординацию нарушать низя....За год занятий в этом зале раза 3 такое замечал.
     
  31. Turson

    Turson New Member

    Регистрация:
    19.07.2008
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Ребята, подскажите какие-нибудь качалки рядом с Площадью Ленина или с Новочеркасской, а то надоело быть похожим на тех о ком говориться в цитате, тоже хочу чувствовать приятную усталость и видеть классный рельеф в зеркале.
     
  32. ЧЁРНАЯ КОШКА

    ЧЁРНАЯ КОШКА Member

    Регистрация:
    19.07.2008
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Эх, была бы рада, если б кто-нить откликнулся на мою просьбу. просто давно хочу в тренажерный зал, но так как я там никогда в жизни не была, то одной просто как-то страшно идти...конечно бояться нечего...но не хочу лишний раз чувствовать себя неуютно.Поэтому оч. хотела бы ,чтоб кто-нить со мной сходил-проинстуктировал так сказать. вот...если есть люди, которых это не затруднит, то пишите))))) плиз!!!!
     
  33. Молчун

    Молчун Вебмастер

    Регистрация:
    29.05.2007
    Сообщения:
    780
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Если устроит спортзал на Васильевском острове, то можем вместе ходить. Проинструктирую как настоящий персональный тренер (безвозмездно!).
     
  34. ЧЁРНАЯ КОШКА

    ЧЁРНАЯ КОШКА Member

    Регистрация:
    19.07.2008
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    любопытное предложение) но есть ряд вопросов:

    1. что за спортзал? он далеко от метро...?

    2. какая стоимость посещения

    3. безвозмездно???)))- я конечно знаю, что бесплатный сыр бывает- но только в мышеловке и только для второй мыши...))))
     
  35. Молчун

    Молчун Вебмастер

    Регистрация:
    29.05.2007
    Сообщения:
    780
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    1 Зал

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!



    От метро пешком минут 15, на маршрутке 5 мин. На моей машине 3 мин.

    2 Цены сайте можно посмотреть.

    3 Я на самом деле планирую скоро начать работать тренером. А пока у меня нет официальной корочки работаю бесплатно для хороших людей (корочка появится в октябре). В общем мне для опыта надо. Надоело студентов тренировать. Они месяц походят и у них деньги кончаются на абонемент.
     
    Последнее редактирование модератором: 19 июл 2008
  36. ЧЁРНАЯ КОШКА

    ЧЁРНАЯ КОШКА Member

    Регистрация:
    19.07.2008
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    ха-ха, а я между прочим, тоже студентка!!!! просто всегда хотела попробывать, мне казалось, что мне такое должно понравится...энергию иногда просто некуда девать(

    так что я студентка, как раз такая, у которой могут и деньги на абонемент кончится и т.д. и т.п. так что видать у тебя и желание отпало(
     
  37. Молчун

    Молчун Вебмастер

    Регистрация:
    29.05.2007
    Сообщения:
    780
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Да не отпало. На самом деле я думаю не в деньгах дело. Дело в том как у человека приоритеты расставлены. Кто-то лучше в кабаке деньги пропьет или лишние шмотки купит, а другой в спортзал абонемент купит.

    Ладно, я предложил, тебе решать. Можешь попробовать, не понравится ничего страшного.

    Если таки да, то спишемся через личку. Я могу днем примерно с 14-00 и до 24-00(зал закрывается в это время).

    п.с. фотка в профиле как раз в том зале сделана.
     
    Последнее редактирование модератором: 20 июл 2008
  38. linkairina

    linkairina Пользователи

    Регистрация:
    10.07.2008
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    я тоже никогда раньше не ходила в тренажерку...если повезет и я поступлю в ваш город...Возьмете с собой??? to ЧЁРНАЯ КОШКА и Молчун
     
  39. Молчун

    Молчун Вебмастер

    Регистрация:
    29.05.2007
    Сообщения:
    780
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Конечно Иришка. Удачи при поступлении! [​IMG]
     
  40. linkairina

    linkairina Пользователи

    Регистрация:
    10.07.2008
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    да я думаю пройду. у меня 14 баллов. в прошлом году проходной 12 был.
     
  41. Молчун

    Молчун Вебмастер

    Регистрация:
    29.05.2007
    Сообщения:
    780
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Отлично! Тогда спортивную форму готовь. [​IMG]
     
  42. linkairina

    linkairina Пользователи

    Регистрация:
    10.07.2008
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    ага)))готовлю))
     
  43. Молчун

    Молчун Вебмастер

    Регистрация:
    29.05.2007
    Сообщения:
    780
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Топик, шортики, кроссовки. [​IMG]
     
  44. linkairina

    linkairina Пользователи

    Регистрация:
    10.07.2008
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    ну это понятно..
     
  45. Ричард Огородов

    Ричард Огородов אֵלִיָּהוּ

    Регистрация:
    08.11.2007
    Сообщения:
    17.536
    Симпатии:
    594
    Адрес:
    Спб
    Тогда и я пойду - трицепсы надо подкачать.
     
  46. Молчун

    Молчун Вебмастер

    Регистрация:
    29.05.2007
    Сообщения:
    780
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Так уже нехилая копмания собирается. Может флэшмоб организуем? [​IMG]

    Почему только трицепсы? Надо все тело, чтобы пропорционально было.
     
  47. Ричард Огородов

    Ричард Огородов אֵלִיָּהוּ

    Регистрация:
    08.11.2007
    Сообщения:
    17.536
    Симпатии:
    594
    Адрес:
    Спб
    Так всё пропорционально. Трицепсы подкачать не для объёма, а для более чёткого их контура.
     
  48. Молчун

    Молчун Вебмастер

    Регистрация:
    29.05.2007
    Сообщения:
    780
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Чтобы у мышц, например трицепсов, появился рельеф (четкий контур) еще и диетка правильная нужна, кроме занятий. :bb:
     
    Последнее редактирование модератором: 20 июл 2008
  49. Turson

    Turson New Member

    Регистрация:
    19.07.2008
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Ребята, я бы тоже с удовольствием к вам присоединился, только мне до В.О. ехать далеко, может подскажите всетаки кто знает где есть тренажерки поближе к Площади Ленина или Новочеркасской или на соседних станциях метро? Или хотябы скажите где можно найти эту информацию?
     
  50. ЧЁРНАЯ КОШКА

    ЧЁРНАЯ КОШКА Member

    Регистрация:
    19.07.2008
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    обалдеть,надо ж какая компания набралась!!!!!!!!!!!круть!!!!!!!!!!

    надо же люди даже знают,что им подкачать надо...мне вот наверно-все надо-чтоб мышцы появились....хоть где-нить)))
     
  51. linkairina

    linkairina Пользователи

    Регистрация:
    10.07.2008
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    ага эт точно..я тож хочу чтоб мышцы появились)))
     
  52. Молчун

    Молчун Вебмастер

    Регистрация:
    29.05.2007
    Сообщения:
    780
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Девченки, все в ваших руках. Я готов помогать! [​IMG]

    Главное чтобы силы воли на долго хватило.
     
  53. ЧЁРНАЯ КОШКА

    ЧЁРНАЯ КОШКА Member

    Регистрация:
    19.07.2008
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    вот с силой воли у меня всегда было в порядке, когда есть стойкое желание чего-то добиться...

    знать бы наверняка, что я так красивше стану и здоровью своему не поврежу...
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей