Ваше мнение об инфракрасной сауне

Ваше мнение об инфракрасной сауне

Кто пробовал? Какие ощущения?

Стоит ли, говорят полезно после тренажерки? И вес можно сбросить?

 

Инфракрасные лучи - сиречь тепловые.

Так как любая сауна греет, то инфракрасного излучения в любой из них достаточно))

Что вы имели в виду, задавая вопрос?

 

Есть финские сауны, а есть именно инфракрасные - вот о них я и спрашиваю

 

Неоднократно бывал в ИК саунах. Мнение: великолепно. По предыдущим отзывам понял, что товарищи с этим не сталкивались.

Про длину волны не буду говорить, можно посмотреть в интернете выложены книги про бани и сауны. Свои ощущения. Заходишь в кабинку, смотришь на термометр - 40-45 град Цельсия. Подстелил полотенце под зад, второе - под ноги. Сижу. Тепло, но не жарко. Через 4 - 6 минут появляется пот. Потом появляются струйки пота. Но не жарко, а на полотенце в ногах образуется мокрое пятно от стекшего пота. Сеанс - полчаса. Затем - душ. Приятно и полезно. Желательно пить минералку. Похудание, ИМХО. только в комплексе с другими мероприятиями.

Мне очень понравилось после ИНФРА принимать КРИО сауну. На мой взгляд, эти два элемента отлично сочетаются.

Хожу на эти процедуры в Ямские бани (м."Владимирская""Достоевская"). Мне 51 год, примерно 3 года периодически спохватываюсь и начинаю туда ходить. Я весьма полный кожная бяка псориаз. Помогает.

 

alex941, спасибо большое за подробный рассказ!

Именно, об этом я и просил рассказать. Видимо, действительно, стоит попробовать.

П.С. Ну, жду еще отзывов

 

Маловато градусов в этой ИК сауне..40-45......

 

ИК-излучение не нагревает воздух. Точнее, воздух нагревается опосредовано, от нагретых поверхностей. Потому и получается такой эффект при невысокой температуре воздуха.

Была у меня мысль оборудовать такую сауну. Но - дорогое удовольствие.

 

Люблю больше финскую и турецкую,но часто захаживала и в инфракрасную,жары там особенной нет,сидишь минут 10 и только потом потихоньку потеть начинаешь,лампочки мигают как светомузыка(впрочем режимы тоже разные бывают)и не очень нравится то,что разогрев в кабине не одинаковый(ноги и спина нагреваются больше,так как там лампы находятся)))

 

Можно оборудовать при помощи тарелок-рефлекторов-обогревателей или даже ламп накаливания. Выделенное небольшое пространство занавесить алюминиевой фольгой или плёнкой. Снизу чуть щель для естественной тяги. Можно установить в любом помещении.

Конечно здесь есть вопросы по безопасности, удобству, равномерности. Но прогревает так хорошо, насквозь...

 

Можно . Советую !

 

А вот (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) можно выбрать понравившуюся. Подскажут, помогут с выбором. Я своей ик-сауной очень доволен.

 

Был, очень понравилось