Ещё один способ похудеть. | страница 5

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем патр, 26 фев 2010.

  1. патр

    патр Заблокированные

    Регистрация:
    15.09.2009
    Сообщения:
    20.228
    Симпатии:
    548
    Про питье воды сегодня по телестенке смотрел в столовке там грили что поллитра организм вырабатывает сам а еще полтора надо. И больше 2 литров не надо пить. А так как поллитра вырабатывает сам организм то всего надо полтора в сутки из них с пищей какое то количество приходит особенно если фрукты есть и овощи тогда и пить можно меньше. Так что про воду не все так однозначно. Все надо в меру это уже мое мнение.
     
  2. TishkaTrusishka

    TishkaTrusishka Пользователи

    Регистрация:
    30.10.2013
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    ?вообще норм способ! Только чето пробовать неохота
     
  3. Fire-fly

    Fire-fly Пользователи

    Регистрация:
    13.10.2015
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    4
    Я сбросила почти 10 кг именно после того, как стала пить по 1.5 л в день. Во-первых уменьшается волчий аппетит, во-вторых состояние организма улучшается. Ну и плюс раздельное питание и небольшие, но регулярные тренировки. Самое главное, что вес после того, как пришел в норму, так и стабилизируется
     
  4. патр

    патр Заблокированные

    Регистрация:
    15.09.2009
    Сообщения:
    20.228
    Симпатии:
    548
    Известный еврейский врач который собачек переделывал в челеков говорил что не надо читать совецких газет. Мотив что можно похудеть. А какие сейчас газеты похожи на гащету правда? Вот и надо их читать чтоб похудеть.
     
  5. Iskora

    Iskora Пользователи

    Регистрация:
    11.04.2016
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    1
    ?Я столько воды выпить не могу, а чем занимались? я имею в виду спорт.
     
  6. патр

    патр Заблокированные

    Регистрация:
    15.09.2009
    Сообщения:
    20.228
    Симпатии:
    548
    И не надо себя насиловать.
     
  7. AlenaK

    AlenaK New Member

    Регистрация:
    16.04.2016
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    сократить употребление соли как вариант
     
  8. патр

    патр Заблокированные

    Регистрация:
    15.09.2009
    Сообщения:
    20.228
    Симпатии:
    548
    Найти занятие которое отвлекает от жратвы.
     
  9. eegeka

    eegeka Пользователи

    Регистрация:
    13.01.2016
    Сообщения:
    311
    Симпатии:
    39
    ?У меня холодильник и компьютер в разных квартирах. Поэтому если я за компом то не ем.
     
  10. Ийя

    Ийя Человек

    Регистрация:
    13.02.2015
    Сообщения:
    14.195
    Симпатии:
    7.626
    ?Серёзно? ))) Но хоть в соседних?
     
  11. eegeka

    eegeka Пользователи

    Регистрация:
    13.01.2016
    Сообщения:
    311
    Симпатии:
    39
    ?В одном подъезде на разных этажах.
     
  12. krolenya

    krolenya Заблокированные

    Регистрация:
    18.02.2016
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Родить троих - это не поможет похудеть
     
  13. патр

    патр Заблокированные

    Регистрация:
    15.09.2009
    Сообщения:
    20.228
    Симпатии:
    548
    Суть не в похудании а в том что бабе некогда будет думать о всякой фигне.
     
  14. Fire-fly

    Fire-fly Пользователи

    Регистрация:
    13.10.2015
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    4
    ?с водой постепенно можно себя приучить. А тренировки... 10-15 минут кардио, приседания, отжимания, пресс, растяжка - стандартный школьный набор
     
  15. maltus

    maltus Пользователи

    Регистрация:
    16.10.2009
    Сообщения:
    863
    Симпатии:
    96
    И по прежнему на первом месте стоит физическая работа до седьмого пота и мизерное количество еды. [​IMG]

    Так ведь не хотят! [​IMG]
     
    eegeka нравится это.
  16. Лиса-Алиска

    Лиса-Алиска Пользователи

    Регистрация:
    03.05.2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    3
    Какое похудение! Я после двоих не могу в форму прийти. Когда весь день дома: готовишь вкусняшки - пробуешь и готовыми, и по ходу процесса, детей кормишь - опять попробовала-лизнула. Муж пришел вечером - вместе с ним присоседилась поужинать в спокойной обстановке. Теперь уже и правильно стараюсь питаться, но то ли в привычку вошло много есть, то ли без фитнеса, не знаю по какой причине, но процесс не идет, вес не уходит.
     
  17. eegeka

    eegeka Пользователи

    Регистрация:
    13.01.2016
    Сообщения:
    311
    Симпатии:
    39
    Все очень просто! Но как трудно? Стараюсь, уже лет 10 держу вес в норме, пока получается. Но ем и в 22 часа(ужин) и ночью могу бутер с хомячить. Главное мало есть , а не когда ты это делаешь!
     
  18. патр

    патр Заблокированные

    Регистрация:
    15.09.2009
    Сообщения:
    20.228
    Симпатии:
    548
    Значить надо было заиметь еще третьего ребенка тогда бы занятость повысилась.
     
  19. Flara

    Flara Пользователи

    Регистрация:
    18.05.2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    2
    Порции уменьшайте. Даже при правильном питании много есть не рекомендуется. Я с порциолой стала есть раза в три меньше, за два месяца плавненько ушли шесть с половиной кг.
     
  20. Лиса-Алиска

    Лиса-Алиска Пользователи

    Регистрация:
    03.05.2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    3
    Да я понимаю, что надо поменьше жевать, но не получается. Порциола это диета?
     

Предыдущие темы