Как заглушить голод | страница 3

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем oksaka, 4 апр 2010.

  1. -Капитошечка-

    -Капитошечка- New Member

    Регистрация:
    04.07.2013
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Голод заглушает спорт... ну или секс))
     
  2. Guest

    Пару шампуров шашлыка заглушают голод просто отлично.
     
  3. Ольга Симиненко

    Ольга Симиненко New Member

    Регистрация:
    09.07.2013
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Зачем вообще голодать? Лучше питаться сбалансированно, тогда и сыт будешь и вес не наберёшь. Но читать всякие тексты в инете, которые пишут все подряд, а опираться на официальны рекомендации воз, рамн и т.д.

    Например, похудеть можно, если быстрые углеводы заменить сложными, а большую часть животных жиров - растительными.
     
  4. КрошкаАлиса

    КрошкаАлиса New Member

    Регистрация:
    02.09.2013
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Овощи рулят! Пока нарежешь салатик или потушишь, много времени не потратишь, а процесс приятный, отвлечет. Пахнут вкусно, разноцветные, "разновкусные", полезные, некалорийные! И не надо велосипед придумывать )
     
  5. Loginova

    Loginova Пользователи

    Регистрация:
    29.04.2013
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    0
    Обезжиренный кефир отбивает аппетит,воду просто так и помногу я пить не могу - тошнит.
     
  6. витал

    витал ceni vidi sisgi

    Регистрация:
    30.11.2012
    Сообщения:
    9.286
    Симпатии:
    1.058
    Адрес:
    санкт-петербург
    как в песенке-....занимался 2 недели, руки, ноги онемели! Тещю скрыл в глазах моих туман!

    ...чуть грудинки, чуть свининки, чуть рагу и шашлыка....

    Жаль не помню кто исполняет. мож Минаев?
     
  7. -=Аrbitr=-

    -=Аrbitr=- Member

    Регистрация:
    08.09.2013
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    0
    Жрать надо меньше. Это как с наркотой, не жрешь, начинается ломка. Нужно перебздеть... :)
     
  8. Роберта

    Роберта New Member

    Регистрация:
    03.06.2012
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    0
    смешивайте в блендере зеленые коктейли) овощи, трава, вода. можно добавить меда. голод заглушит и вес не наберете
     
  9. Самый самый

    Самый самый Пользователи

    Регистрация:
    26.09.2013
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    5
    Самый надёжный способ заглушить голод - это покушать.
     
  10. Лилиан

    Лилиан New Member

    Регистрация:
    27.10.2013
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    А я вот, когда худею, ем салат листовой)))) Его и не съешь много, потому что безвкусно, и вроде как пожевала чего-то)))

    А я вот, когда худею, ем салат листовой)))) Его и не съешь много, потому что безвкусно, и вроде как пожевала чего-то)))
     
  11. Олля-ля

    Олля-ля Пользователи

    Регистрация:
    15.10.2013
    Сообщения:
    3.087
    Симпатии:
    209
    Блин, люди! Блокада давно закончилась, вы че?

    Голод и аппетит - разные вещи.
     
  12. царевна-мышка

    царевна-мышка Пользователи

    Регистрация:
    24.07.2013
    Сообщения:
    4.955
    Симпатии:
    680
    По-моему, его как ни заглушай, все равно вылезет! Уж с каким аппетитом родился - не перевоспитаешься! Я третий день стараюсь не то что голодать, просто не жрать очень сильно)), и все время все больше хочется жрать. Днем отвлекаешься, а ночью просто неизвестно что делать.

    Раньше спать ложиться стала - хоть так. Правда, тогда встаешь тоже раньше, но это ничего.

    А другие говорят, едят по 1100 ккал - и нормально! А мне 1500 мало. Зато у них вес медл. снижается, а у меня за 2 дня стало на кг меньше.
     
  13. Олля-ля

    Олля-ля Пользователи

    Регистрация:
    15.10.2013
    Сообщения:
    3.087
    Симпатии:
    209
    Ой, да лан, Мыша. Все ваши аппетиты от нехрена делать. По-моему так.
     
  14. царевна-мышка

    царевна-мышка Пользователи

    Регистрация:
    24.07.2013
    Сообщения:
    4.955
    Симпатии:
    680
    Простите, не поняла. Вы кто?
     
  15. царевна-мышка

    царевна-мышка Пользователи

    Регистрация:
    24.07.2013
    Сообщения:
    4.955
    Симпатии:
    680
    очень странная особа.
     
  16. Олля-ля

    Олля-ля Пользователи

    Регистрация:
    15.10.2013
    Сообщения:
    3.087
    Симпатии:
    209
    Я ужас, летящий на крыльях ночи.
     
  17. царевна-мышка

    царевна-мышка Пользователи

    Регистрация:
    24.07.2013
    Сообщения:
    4.955
    Симпатии:
    680
    это у вас от нечего делать, моя дорогая [​IMG]остепенитесь, бросите фигней заниматься... наверное
     
  18. KseniyaS

    KseniyaS Пользователи

    Регистрация:
    30.10.2013
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    3
    Полностью согласна!Когда дел невпроворот,то о еде даже думать некогда!
     
  19. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    15.090
    Симпатии:
    2.730
    А поесть низзя?
     
  20. царевна-мышка

    царевна-мышка Пользователи

    Регистрация:
    24.07.2013
    Сообщения:
    4.955
    Симпатии:
    680
    Ни в коем случае [​IMG]Конечно, легче, когда чем-то отвлекаешься... чем-то завлекательным... [​IMG]

    Но чтобы я забыла ПОЕСТЬ? Это только худышки какие-нибудь могут забыть.
     

Предыдущие темы