Нормальный вес тела | страница 2

не правда обощать, что частые стрессы ведут к полноте.

ПРи стрессах не все люди начаинают заедать свои проблемы вкусным.

Я ( и многие знакомые) перестают есть вообще, и очень теряют в весе. При общей похудательной истерии это оказывается к месту.

 

Кушшают свиньи...а люди ЕДЯТТ...

 

Вычисляется по формуле

 

не вычисляется

 

Точна...

 

для меня - 110 многовато, а я жирновата, вот худею

 

Когда у меня был идеальный вес(в молодости), я выглядел дохляком. Теперь же в свой почти полтос я имею 20 "лишних" кило,но выгляжу намного привлекательнее(так ЖЕНЩИНЫ говорят).Так,что все эти формулы для всяких модных штучек.

 

За весом не слежу. Физическое состояние определяю по количеству подтягиваний и подъему переворотом на турнике. Примитивно, конечно, но меня устраивает такая система. Рост - 180. Вес - плавает - в пределах 78 -81

Относительно дам - могу сказать, чтобы девочки не замарачивались. Главное не толстая или худая. Главное, чтобы была пропорционально сложена.

 

Так и у меня было в молодости.Только я на 2см ниже, НО выглядел тощевато.Думаю и вы тощеват.А?

 

Я не знаю, что такое "тощеват". Но звучит не очень. Так что не обобщайте сударь

 

Кто содится на диету. Желательно не забыть одно. Нужно по возможности делать силовые упражнения, чтобы кожа не была дряблая.

 

Пробуете все новые и новые диеты, занимаетесь фитнесом, а ненавистные килограммы не спешат покидать вашу талию? Возможно, вам мешают… ваши мысли.

Задумайтесь над тем, что «похудеть» - это на самом деле «стать худым». А слово «худой» в русском языке означает не только и не столько «стройный», а еще и… «плохой». Вспомните хотя бы выражение «прохудившаяся крыша».

Если вы все время мысленно повторяете «хочу похудеть, хочу похудеть» - ваше подсознание может неправильно «переводить» ваш призыв и отдавать организму команду «стать хуже». А «хуже» значит еще больше килограммов.

Что же делать?

Замените ваши мысленные слова. «Хочу быть стройной и красивой!» - такую команду подсознание «поймет» правильно.

Для того, чтобы укрепить образ себя стройной, можно помочь подсознанию понять, что именно вам нужно.

Выпишите слова, которые у вас ассоциируются со словом стройная. Будет ли это березка? Или грациозная антилопа? Главное, чтобы эти образы вам нравились.

Потом подберите под эти образы картинки (из журналов, интернета или нарисуйте сами) и разместите их на листе бумаги. В центре разместите свое самое удачное фото.

Прикрепите коллаж там, где он гарантированно будет попадаться вам на глаза, и время от времени изменяйте место его расположения (иначе вы просто перестанете его замечать).

И обязательно следите за своими мыслями. Как только «поймаете» себя на очередном «худом» слове – напоминайте подсознанию, что на самом деле вы хотите стать стройной и красивой… и не просто хотите, а обязательно станете! )

 

Я вешу 41 кг при росте 165 см. Я прекрасно знаю, что это мало и порой люди не совсем адекватно реагируют на такую худобу. Но мне во-первых так комфортно, а во-вторых для работы необходимо. Чувствую себя замечательно и проблем со здоровьем нет. Так что каждому свое - главное иметь гармонию с самим собой.

 

главное чтобы действительно кости не торчали,а при виде хотелось накормить!

Вы случаем не балерина?

 

Нуу... как кости торчать не будут? торчат, но весьма-таки очаровательно торчат)

Нет, не балерина)

 

ООО КашпировскийЁЁЁЁмае теперь дело попрет!Я в доле.

 

суповой набор

 

Ахах)) Добавлю в список! Я собираю выражения, которыми меня награждают за худобу - маленькое хобби)))

 

Полтос!