Скрыть объявление
Здравствуй, дорогой посетитель!

Рады вашему визиту на Форум Санкт-Петербурга.

Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Хорошего вам дня!

Сколько воды в сутки необходимо пить?

Тема в разделе "Здоровый образ жизни, долголетие, иммунитет", создана пользователем fargus44, 14 май 2010.

  1. fargus44

    fargus44 Пользователи

    Регистрация:
    16.04.2010
    Сообщения:
    123
    Симпатии:
    0
    Я читала, неоднократно в различных журналах и в интернете о том, что надо пить много воды. Одни пишут, что пить нужно от 1,5 до 2 литров воды, другие пишут, что воды пить нужно от 2 до 2,5 литров. Вот, интересно, кто из них прав? А что делать людям, которые не могут пить столько воды? Вот я, например, вообще не могу пить больше литра воды в день, я должна заливать ею свой организм все равно?
     
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. Анатоллий Бабич

    Анатоллий Бабич Пользователи

    Регистрация:
    24.09.2009
    Сообщения:
    1.645
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    50 мл воды на 1 кг веса
     
    Последнее редактирование модератором: 14 май 2010
  4. 14896

    14896 Пользователи

    Регистрация:
    14.12.2008
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    17
    Адрес:
    Вожмариха
    С чего ты взял, Бабич? Среднестатистическому мужику выходит 4-5 литров в сутки. Ладно летом, а зимой? Это же не пиво.
     
  5. Tragopogon

    Tragopogon One Flew Over the Cuckoo’s Nest

    Регистрация:
    27.02.2010
    Сообщения:
    10.006
    Симпатии:
    1.144
    Адрес:
    Горгиппия
    Ага. А ежели гипертония? Клуб самоубийц?
     
  6. скромнец

    скромнец New Member

    Регистрация:
    14.05.2010
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Если не можешь, надо тренироваться. Подключай своё женское мышление. Представь пузатого любителя пива. Твоя цель стать такой же пузатой любительницей воды в которую влезает два литра)))
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

         
     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. city_girl

    city_girl Пользователи

    Регистрация:
    19.06.2009
    Сообщения:
    1.749
    Симпатии:
    3
    Фигня, другие журналы пишут, что пить надо столько сколько хочеться - все лишнее вредно - кроме того к воде относятся все продукты - чай, салат, суп и прочее. А пишут что пить надо много потому как продавать надо много всяких пепсей, минералки и просто бутидлированной воды. У меня лично цикл выпил воды - туалет составляет 10-15 минут, нафиг мне такой промыв почек. Пишут что перенапрягать почки тоже вредно.
     
  9. Анатоллий Бабич

    Анатоллий Бабич Пользователи

    Регистрация:
    24.09.2009
    Сообщения:
    1.645
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    иногда нужно и умные книги читать. там черным по белому написано.
     
  10. Tragopogon

    Tragopogon One Flew Over the Cuckoo’s Nest

    Регистрация:
    27.02.2010
    Сообщения:
    10.006
    Симпатии:
    1.144
    Адрес:
    Горгиппия
    У Малахова?
     
  11. Анатоллий Бабич

    Анатоллий Бабич Пользователи

    Регистрация:
    24.09.2009
    Сообщения:
    1.645
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    как мне известно Малахов, не сторонник питья воды он все травы да травы, а зря
     
  12. drumlinks

    drumlinks Пользователи

    Регистрация:
    16.02.2008
    Сообщения:
    642
    Симпатии:
    12
    Не ...Малахова не надо. Во всяком случае не в данном случае.

    И журналы...это ж для альтернативно одаренных.

    Читать-качать тут.

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!



    И это...любите Книгу-источник знаний.И Гугл-источник знаний о книгах. [​IMG]
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. 14896

    14896 Пользователи

    Регистрация:
    14.12.2008
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    17
    Адрес:
    Вожмариха
    Бабич, неужто букварь осилил?! Поздравляю;)
     
  15. demosalla

    demosalla Пользователи

    Регистрация:
    25.03.2010
    Сообщения:
    1.410
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Питер
    Пить ,действительно ,надо много. 8 стаканов ВОДЫ в день. Причем вода эта должна быть чистая ,без обработки. Пить легко -наливаете стакан -потихоньку отпиваете и так 8 раз.

    По-поводу ГБ- вода-природный диуретик,чем больше выпьете,тем больше выльете, и наоборот-недостаток воды -ведет к задержке воды в организме.Вода способствует естественному очищению организма от вредных веществ и продуктов обмена.Кола ,супы и прчая ерунда водой не считается( це-жидкость).

    За 2 часа перед сном водой не напиваться.
     
  16. Собакин

    Собакин 15.08.2009 -

    Регистрация:
    15.08.2009
    Сообщения:
    9.981
    Симпатии:
    507
    Адрес:
    Ленинград
    Сколько лезет .
     
  17. Скалолазка

    Скалолазка Пользователи

    Регистрация:
    04.02.2010
    Сообщения:
    263
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ижевск
    Стараюсь пить много, два литра не осиливаю, но полтора это норма для меня
     
  18. legatus

    legatus Пользователи

    Регистрация:
    10.05.2010
    Сообщения:
    134
    Симпатии:
    0
    Я читал, что два. И кстати: зелёный чай полезен если пить не больше 2-х стаканов в день, иначе он вредит печени (что обратимо если снизить потребление) И холодную воду пить не рекомендуется, если только у вас не железное здоровье, и ОСОБЕННО в жару. А вообще, сколько авторов, столько и мнений, порой абсолютно противоположных. Про ту же соль одни говорят: белая смерть, другие - необходимо...
     
  19. жабка Малинка

    жабка Малинка Пользователи

    Регистрация:
    22.03.2008
    Сообщения:
    8.157
    Симпатии:
    96
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    1,5-2-2,5 литра (в зависимости от массы тела, физических нагрузок и т.д.) - это с учетом супов, соков, чаев, кофе и т.д. Другой вопрос, что организму все же нужна ПРОСТО вода, аш-два-о [​IMG]))) а не чаи, соки и т.д. Поэтому, если вы любитель чая, стоит пару кружек этого напитка в день заменить водой [​IMG])))
     
  20. жабка Малинка

    жабка Малинка Пользователи

    Регистрация:
    22.03.2008
    Сообщения:
    8.157
    Симпатии:
    96
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    14896, вам сутки бана согласно п.3, п.8, п.9, п.12 Правил форума за оффтоп и провокацию:

    Модератор
     
  21. Анатоллий Бабич

    Анатоллий Бабич Пользователи

    Регистрация:
    24.09.2009
    Сообщения:
    1.645
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    не нужно относить выпитый :чай, кофе, соки различные, к жидкости

    нужно выпивать воды только больше 1,5 литров в день по мимо других жидкостей.
     
  22. Николай Вангела

    Николай Вангела Пользователи

    Регистрация:
    09.05.2010
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    0
    в среднем 2 литра в день, но обязательно штоб вода было теплой, ни в коем случае не холодной
     
  23. validity

    validity Интересующаяся знать...

    Регистрация:
    28.08.2009
    Сообщения:
    768
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Питер
    это где такую взять?
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей