Диета при гипертонии

У меня с недавних пор сильно поднимается давление, а лекарства мало помогают. Я пью каптоприл и он не помогает тоже. Я спросить хочу у больных или врачей, что мне надо кушать, чтобы кризы пореже случались и вообще как уберечься от гипертонического криза, а то голова болит и звенит в ушах. Вот соль я перестал уже употреблять с некоторых пор. Но приступы все равно часто случаются.

 

Исключить спиртное, жирное, соленое, жареное. Дозированные физические нагрузки, достаточный сон. А ещё, лучше избегать тяжелой пищи и больших порций.

 

Nikolayus, не мешало бы кровь на анализ сдать....

 

батюшки...оказывается это форум больных и их лекарей??? куда моя попал:-((

Николя! если ты в почтенном возрасте, то следуй совету Ведьмы, если молодчиком себя считаешь, то...не обращай внимания, это у всех случаеццо, о!

 

А какое максимальное давление при кризе?Причина гипертонии установлена?(могут быть и почки)

Ответ Ведьмы- даже добавить нечего. Разве что дозированно сосиски,колбасу и сыр. Яичный желток-через день

и сдать кровь на холестерин.

Ежик в тумане,если и у вас случается,то и вам не повредит питаться в соответствии с этой диетой.

 

Этого мало, чтобы избавиться навсегда от гипертонии... Напиши в личку, тогда отвечу тебе, как я избавился от неё навсегда! В открытую ответить не могу - по правилам форума...

 

demosalla, у меня не было, но, если начнется, то я буду иметь в виду ваш совет...но после посещения врача

 

Я еще не сильно старый и еще долго до пенсии и поэтому беспокоюсь, например, чтобы успеть наловить своих окушков в речке. Сейчас у меня пока нормально, но постоянно стоит тонкий звон в ушах, и я даже иногда перестаю его замечать. А спиртные напитки я давно не пью потому, что у меня печень и так на ладан дышит.

 

Жаль, что вы себя не любите! Вы уже болеете целым букетом болезней! А вам всё кажется, что у вас всё нормально! Ведёте глупый стиль жизни и думаете, что это вам не навредит!