Скрыть объявление
Здравствуй, дорогой посетитель!

Рады вашему визиту на Форум Санкт-Петербурга.

Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Хорошего вам дня!

Постоянно хочется спать что с этим делать?

Тема в разделе "Здоровый образ жизни, долголетие, иммунитет", создана пользователем Felicitas, 5 май 2007.

  1. Felicitas

    Felicitas Пользователи

    Регистрация:
    22.04.2007
    Сообщения:
    505
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Одесса
    Все время хочу спать....сколько нужно спать , чтобы вставать бодрячком? Клонит в сон везде, в транспорте, на работе, дома вообще караул!! Как выспаться??
     
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. чертоффка

    чертоффка чертяка

    Регистрация:
    31.01.2007
    Сообщения:
    282
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    г.Хитрожополь
    прочитала и сладко зевнула.... [​IMG]

    [​IMG][​IMG]

    количества часов сна-это уж индивидуально...все по-разному...

    в литературе вроде говорится о 8 часах сна для взрослых..
     
  4. E-Ska

    E-Ska Пользователи

    Регистрация:
    19.02.2007
    Сообщения:
    216
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Влюбиться срочно! [​IMG] Помогает только положительная эмоциональная встряска :D
     
  5. sirina

    sirina Пользователи

    Регистрация:
    23.02.2007
    Сообщения:
    395
    Симпатии:
    0
    [​IMG]

    Точно! Будешь витать в облаках,но не спать.... [​IMG] :first_move:
     
  6. HEXELIN

    HEXELIN Барби - Яга

    Регистрация:
    03.04.2007
    Сообщения:
    468
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Felicitas, а тебя случаем авитаминоз не затерроризировал?? или просто времени на сон нет??
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

         
     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. Felicitas

    Felicitas Пользователи

    Регистрация:
    22.04.2007
    Сообщения:
    505
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Одесса
    У меня это круглогодично(( . И сплю достаточно, и с витаминками вроде все норм, а все равно.....

    Вот думаю, может это смена климата повлияла? Я почти два года назад переехала из Москвы в Одессу и сплю как сурок...
     
  9. HEXELIN

    HEXELIN Барби - Яга

    Регистрация:
    03.04.2007
    Сообщения:
    468
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Felicitas, вполне возможно, кстати.

    но тут спи - не спи... ))))

    тогда действительно, надо пить кофИЙ и влюбиться ;)
     
  10. Felicitas

    Felicitas Пользователи

    Регистрация:
    22.04.2007
    Сообщения:
    505
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Одесса
    Так переехала не просто так - чувства))

    Может чего-нибудь стимулирующего попить?
     
  11. HEXELIN

    HEXELIN Барби - Яга

    Регистрация:
    03.04.2007
    Сообщения:
    468
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    а кофе не помогает?

    попробуй потравиться энергетическими напитками, желудо и печень посадишь, но зато спать не будешь [​IMG]

    пыы.пыс. это типо, шутка, в которой доля юмора и правды ))
     
  12. Felicitas

    Felicitas Пользователи

    Регистрация:
    22.04.2007
    Сообщения:
    505
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Одесса
    Неа...не помогает. Даже на ночь пью.

    В общем, я в расстроенных чувствах.
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. ШушукаБарабука

    ШушукаБарабука Пользователи

    Регистрация:
    19.03.2007
    Сообщения:
    120
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    МО,г.Краснознаменск
    2 года-достаточный срок для полной акклиматизации организма. Попробуй вести более активный образ жизни, ну спортзал там, танцы какие-нить,Просто разбуди свой организм! А вот энергетики на ночь-это зло! :nono:
     
  15. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Сходи-ка ты к врачу. Это ненормально! Вполне возможно, что что-то в тебе угнездилось - какая-либо скрытая инфекция, грибок там или может паразит какой. В этом случае организм старается бороться с угнетающим его фактором во сне, забирая твою активность на борьбу с недугом. Пусть тебе сделают хорошее полное обследование крови (биохимия и параметров побольше, а также анализ крови на паразитов), ФГС (неприятно, а что делать?), УЗИ (всего что делается). Кроме шуток - пусть зубки посмотрят и полечат если есть проблемы, носоглотку на предмет всяких тонзилитов и фаренгитов в хроническом виде.

    В общем в любом случае это всё сделать полезно - даже если ничего не найдут, то во всяком случае будешь знать, что у тебя в этом плане всё хорошо!
     
  16. мимоза

    мимоза Пользователи

    Регистрация:
    21.02.2007
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Так бывает при низком гемоглобине, сдай анализ крови
     
  17. луша

    луша Пользователи

    Регистрация:
    09.05.2007
    Сообщения:
    489
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    петербург
    советы даны хорошие кроме энергетических напитков.Умоляю не пейте эту гадость.Заведите собачку-это регулярные прогулки,режим.
     
  18. ирнис

    ирнис Пользователи

    Регистрация:
    08.05.2007
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    0
    очнись ты беременна.....советают же , покажись врачу, хуже не будет......
     
  19. Felicitas

    Felicitas Пользователи

    Регистрация:
    22.04.2007
    Сообщения:
    505
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Одесса
    Поменяла режим дня.....спокойно не сплю часов до четырех - пяти утра.....но часов до четырех дня -я не человек...
     
  20. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    А вот не надо "спокойно не спать". Приучай организм. Ложись спать в 23 в 23.30 и неважно засыпаешь ты или нет. Старайся. И вставай вовремя в 7-8 утра. Недельку надо себя пересилить и начнёшь засыпать как миленькая и вставать вовремя. А через месяц будет уже всё стабильно! Только в выходные не давай себе расслабится - всё как в будни!
     
  21. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    131
    Адрес:
    С-Петербург
    Настойка элеутерококка. Курсом. Клевая вещь.
     
  22. Felicitas

    Felicitas Пользователи

    Регистрация:
    22.04.2007
    Сообщения:
    505
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Одесса
    Было, пока не переехала именно по такому графику и жила, но все равно это было насилием над собой, просто приходилось рано вставать, идти на работу и т.д. До обеда меня лучше было не трогать.

    И это происходило в течение многих лет. В выходные меня может заставить рано встать только что-то угрожающее жизни.

    Я наверное сова...
     
  23. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Вот-вот! Организм неделю настраивается настраивается, а выходные ты хрясь - и весь ритм сбила! Чему ты удивляешься тогда?
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей