Знаю, что будете смеяться. Не волнует, хихикайте. | страница 132

Котик хороший - а Лесник - нет

 

еще НГ и день ВМФ

 

С грызло-пайка похудеть больше не могу. Так и остаётся вес 88-89 кг. Был 103 кг.

За полтора года эксперимент плавно перешёл в норму жизни. Мне нравится.

Решился на новый спец.проект в рамках грызло-пайка. На питание милое правительство нам выделяет уже 2800 рублей.

При правильной постановке правительственной установки - жить можно и на эти деньги.

Как мы голосуем - так мы и живём.

Главное – мотивация.

Если есть желание скинуть пузо в два арбуза – это одно.

Если человек вынужден так питаться ввиду того, что нет денег и заработать не может – это другое.

У меня третья мотивация – как хочу, так и живу.

Грызло-паёк для меня идеальная диета, чётко сбалансированная под мой организм. А вы питайтесь, как хотите и где хотите. Бродите по магазину и покупайте полуразложившиеся пукающие продукты, напичканные химикатами.

Так вот, спец.проект я назвал ”Дикий Пенс”. Легенда такова: я вышел на пенсию, уезжаю на месяц в дальний лесной кордон. Магазинов нет, рядом деревушка, буду брать молоко через день. Недалеко лесной родник, ключевая вода.

Придерживаюсь ассортимента и количества продуктов, которое нам определено милым правительством. Плюс-минус по своему вкусу, но, не превышая сумму по деньгам.

Всего закуплено на сумму 2804 рубля, молоко тоже сосчитано.

Всё это вытянуло на 77 160 килокалорий. Много это или мало – не знаю. Начало 1 мая. По выходным буду писать, что готовил и кушал. А вы не читайте. И даже сюда не заходите.

==================== Вот набор продуктов ====================

Рис – 1 кг.

Мука – 4 кг.

Рожки – 2 кг.

Дрожжи – 4 пакетика.

Картофель – 10 кг.

Капуста – 9 кг.

Лук – 4 кг.

4 банки лечо по 0,7 л.

Яблоки – 2,5 кг.

Сахар – 1 кг.

Шоколад – 4 плитки, но большие.

Мясо свиное – 2 кг.

Сало свиное – 1 кг.

Мясо куриное – 1 кг.

Килька в томатном соусе – 4 банки.

Шпроты – 4 банки.

Молоко – 15 литров.

Сыр – 1 кг.

Сметана – 1 кг.

Яйца куриные – 20 штук.

Масло растительное – 0,5 литра.

Чай – 100 пакетиков.

Соль, горчица, уксус, кофе – грамульки.

==========================

Итого – на сумму 2804 рубля

Итого - 77 160 килокалорий.

 

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

Им до меня, как до Китая раком. На публику работают.

 

Народ тренируется,может тяжелые времена грядут,так наоборот нужно жир копить,шоб дольше продержаться...

 

Вспомнилось из В.В.Похлёбкина:

"У меня в кармане всего 10-15 рублей. Что можно купить на них сейчас, когда паршивый пирожок на рынке стоит чуть ли не 10 рублей? Но я не покупаю разную гадость. Я подхожу к продавцу красной рыбы и прошу отрезать мне ровно 50 граммов от семги стоимостью 130 рублей за килограмм. Это обходится мне в 6 рублей 50 копеек — ломтик величиной с ладонь, толщиной в 4 миллиметра. Небольшая луковица и пучок петрушки — еще 1 рубль, а 100 граммов сливочного масла — 3 рубля 10 копеек. Итого на суперценную еду я истратил 10 рублей 50 копеек.

От 15 рублей остается еще 4 рубля 50 копеек. Я покупаю хлеб (зерновой) или полбуханки черного (соответственно 1 рубль 80 копеек или 1 рубль 40 копеек) и 100 граммов мармелада фабрики «Ударница» (1 рубль 80 копеек или 2 рубля 10 копеек), то есть трачу еще максимум 3 рубля 90 копеек, а в общей сложности все обходится в 14 рублей 50 копеек. Дома есть еще картошка и чай. Я прихожу и устраиваю себе маленький «пир»: отвариваю картошку, густо сдабриваю ее луком, петрушкой и жирно намазываю 5-6 кусочков хлеба сливочным маслом. Все это ем с нежной, вкусной, свежей малосольной семгой, а затем запиваю густым ароматным чаем, сопровождая его мармеладом. Ведь на 100 граммов приходится целых 6 мармеладин."

 

Звука нет. А то бы подпел.

 

Продолжение поста # 2629.

По многочисленным просьбам товарищей из СМИ и ради собственного интереса пошёл сегодня в поликлинику сдать кровь на анализ по всем параметрам. Заплатил 79 рублей. Будем ждать.

Хожу по магазинам, закупаю продукты для спец.проекта "Дикий Пенс".

Почти всё уже набрал.

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

А вот ещё хлеб подоспел. Вкуснятина!!!

3,5 кг. белого хлеба из муки высшего сорта обошлись мне в 50 рублей. Это в три раза дешевле, о вкусе и полезности уже не говорю. Этого каравайчика мне хватит на 4-5 дней.

А ещё буду печь шаньги с картошкой, пирожки с капустой, пирожки с рисом, яйцами и луком. А ещё блины со сметанкой.

Надо муки купить попроще, а то слишком праздничный вкус. Черняжки бы мне...

(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

с муки растолстеешь теперь

 

Похоже на буженину, я запекаю в духовке. Так же выглядит.

 

А на работу-то время оставаться будет?

 

Я надомник. Всё успеваю, так живу уже полтора года.

На этот хлеб потратил 30 минут времени.

 

я вот тока насчет шпрот и рыбы в томате в сомнениях.

А почему - -консервы, а не просто треска мороженая? Ну или еще какая - есть же рыба и дешевле трески.

 

Нюр. вообщето треска это деликатесс. Её почти не осталось в морях.

 

Поясняю. Из латвийских шпрот получается отличный бутерброд. Масло можно слить в картофельное пюре.

Килька тоже латвийская, по 42 рубля банка, можно быстро и вкусно (по средам - рыбный день) сварить суп. Добавил картошку, рис, лук. Готово.

Речную рыбу я не ем вообще. А из трески что - пожарить и рыбный пирог. Я же работаю, время дорого, некогда и вони много.

 

Ну вот, притащил анализы крови из поликлиники. Выкопал в Интернете нормальные показатели. Возникло сомнение, а проверяли они кровь, или списали с Интернета? Меня хоть в космос запускай.

Видимо, полтора года нормального питания сделали своё дело. Или что, содрали 79 рублей за анализы и не делали? Я в смятении.

Сахар - 5,7

норма 3,88 - 6,38

Гемоглобин - 162

норма 130 - 160

Эритроциты - 5,90

норма 4 - 5,1

Лейкоциты - 6,2

норма 4 - 9

Оседание

эритроцитов 10

норма 1 - 10

Повышение Гемоглобина и Эритроцитов объясняют большой физической нагрузкой или обезвоживанием. С вечера я наелся горяченького хлеба, а утром анализы велели делать натощак. Утром я не пил.

Наверное - обезвоживание.

Не верю ©

 

Скворцы прилетели. Под окнами скворечник, выбрасывают оттудова старый мусор, тащат новый. Поют.

А ещё тут же шмыгает пара снегирей. Самочка пикает в ветках, её не видно - серенькая потому что. Зато мужик у неё ярко-красный.

Наконец-то мои попугайчики пополнят свой песенный репертуар. Они способные.

Который день недалеко сидит рыжий котяра, притаился, падла. Выжидает момент. Думает, его на серой почве не видно. Кинул в него гнилую луковицу. Не попал, но сильно обидел. Ушёл.

Хорошо быть забаненным. За природой понаблюдал. Лесники бывшими не бывают...