Скрыть объявление
Здравствуй, дорогой посетитель!

Рады вашему визиту на Форум Санкт-Петербурга.

Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Хорошего вам дня!

Самый умный и лёгкий способ бросить курить! Причина желания курения.

Тема в разделе "Непознанное", создана пользователем Слава196, 10 янв 2011.

  1. Слава196

    Слава196 Пользователи

    Регистрация:
    09.01.2011
    Сообщения:
    113
    Симпатии:
    2
    Как бросить курить!

    Причина желания курения?

    Наш организм вырабатывает никотиновую кислоту, для расщепления жиров, ферментов, и.т.д. У курильщиков во время курения никотиновая кислота поступает в организм и поэтому железы, вырабатывающие её, в организме человека, атрофируются, уже через месяц. Если курильщик не курит более 2 часов, то во организме она кончается, и поэтому начинается возбуждение этих желез умом - подкоркой, и это возбуждение курильщик чувствует как тягу покурить Зная об этом, легко бросить курить. Это возбуждение (желание курить) продолжается всего трое суток, причем, только в первый день сильно хочется курить, на второй день, желание курить уменьшается, почти на 90%, и на третий день, ещё есть желание, не потому что не хватает никотиновой кислоты, а из - за человеческого фактора, любимых сигарет, марки, и. т. д. Нужно знать, что, свая никотиновая кислота в полном объёме, начинает вырабатываться через 2 -3 суток, и главное, по этой причине не будит тяги курить, а она основная. Вторая причина тяги курить, как говорилось выше, ментальная привязанность к процессу курения и поэтому, нужно подготовительный период 3 -4 дня. Нужно не курить любимые сигареты (после приёма пищи, и.т.д.) и обязательно не курить, после пробуждения, в течение 2 часов, и за два часа до перехода в ночной отдых, это самые вредные сигареты!

    Нужно обязательна тайна, чтоб не кто не знал, это увеличит психическою силу личного желания не курить. И желание не курить должно иметь сильную мотивацию, преимуществами отказа от этого яда. И эту мотивацию вы должны создать сами и главное постоянно помнить и далее в идеи. В это период времени, нельзя пить алкоголь, который уничтожает психическую силу и умственные установки.

    Желательно назначить день прекращения курить. Он должен быть занят физическим, или умственным трудом. Так же нужно знать что рецидивы покурить продолжается в течение года, и поэтому это время должно в ходить в мотивацию и план бросания курить!

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!



    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!



    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!



    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

     

    Вложения:

  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. От_винта

    От_винта Пользователи

    Регистрация:
    07.08.2009
    Сообщения:
    174
    Симпатии:
    2
    умный -то может и умный. а вот легкий - не знаю. я как-то пробывал бросать курить. меня тож уверяли, что 3 дня главное перетерпеть. так я в первый же день таким психом стал, что с девушкой своей на тот момент поссорился. потом правда как снова закурил - помирились)) 3 дня перетерпел. и даже честно почти неделю продержался. наверное, я что-то неправильно делал. в следующий раз как отважусь на попытку - куплю ведро валерьянки и возьму отпуск на месяц (если дадут) - чтоб запереться и никого не видеть. может, поможет.
     
  4. Dewon

    Dewon Пользователи

    Регистрация:
    27.08.2010
    Сообщения:
    317
    Симпатии:
    3
    а мне наоборот работа и вообще труд помогает отвлечься от тяги к курению. хобби, спорт, любовь в конце концов - вот они мотивируют
     
  5. Собакин

    Собакин 15.08.2009 -

    Регистрация:
    15.08.2009
    Сообщения:
    9.981
    Симпатии:
    507
    Адрес:
    Ленинград
    Чтобы бросить курить, да впрочем как и пить - нужно всего то этого хотеть. По настоящему, а не прятаться за отговорки.
     
    viktor706 и Нарколог на дом нравится это.
  6. Елена(СПб)

    Елена(СПб) Опа опа жареные раки:)

    Регистрация:
    24.11.2008
    Сообщения:
    1.746
    Симпатии:
    27
    Адрес:
    СПб, Питерград
    Все это может быть и не плохо-но вы-то сами курили когда-нибудь?
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

         
     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. Миков Алексей

    Миков Алексей Пользователи

    Регистрация:
    13.01.2011
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Мне 36 лет. Я курил с 17-30 лет. Стаж 13 лет.

    Я бросил курить 6 лет назад следующим образом:

    Предположим Вы хотите бросить курить сегодня, 14 января 2011 г.

    1. Отличный день.

    2. Купите себе хорошие вкусные дорогие сигареты.

    3. Закуривая каждую новую сигарету говорите вслух: "Я бросаю курить 14 февраля 2011 г."

    4. Говорить вслух эту фразу, каждый раз когда вы закуриваете новую сигарету. Не важно, один вы курите или же в обществе. Не стесняйтесь.

    Помните поговорку? "Человек рождается один и умирает один."

    [​IMG] вопросы есть?
     
    1 человеку нравится это.
  9. Павел

    Павел Хочешь, я загадаю и у тебя всё будет хорошо?..

    Регистрация:
    24.09.2010
    Сообщения:
    6.384
    Симпатии:
    325
    Адрес:
    С.Пб
    Только один: всю жизнь произносить ту же фразу или менять дату?
     
    Последнее редактирование модератором: 14 янв 2011
  10. Собакин

    Собакин 15.08.2009 -

    Регистрация:
    15.08.2009
    Сообщения:
    9.981
    Симпатии:
    507
    Адрес:
    Ленинград
    Есть. А как быть с 15тым января 2011 г. когда вдруг снова дорогих сигарет покурить захочется?
     
  11. Граф Шумский

    Граф Шумский Пользователи

    Регистрация:
    17.12.2010
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    санкт-петербург
    в один день не рельно бросить курить!!!!!!!!!
     
  12. Павел

    Павел Хочешь, я загадаю и у тебя всё будет хорошо?..

    Регистрация:
    24.09.2010
    Сообщения:
    6.384
    Симпатии:
    325
    Адрес:
    С.Пб
    нет, там месяц дается,как я понял, гляньте внимательней. Только все равно, сколько ни говори "халва" - во рту слаще не станет.
     
    Последнее редактирование модератором: 14 янв 2011
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. Собакин

    Собакин 15.08.2009 -

    Регистрация:
    15.08.2009
    Сообщения:
    9.981
    Симпатии:
    507
    Адрес:
    Ленинград
    Я бросил. Хотя бросал лет десять. Но бросил в один день.
     
  15. gfxrefkt

    gfxrefkt Пользователи

    Регистрация:
    27.11.2010
    Сообщения:
    196
    Симпатии:
    7
    Адрес:
    Петропавловск-Камчатский
    Аналогично, долго собирался, назначал даты, время шло, курение продолжалось, а однажды утром просто не стал курить
     
  16. Собакин

    Собакин 15.08.2009 -

    Регистрация:
    15.08.2009
    Сообщения:
    9.981
    Симпатии:
    507
    Адрес:
    Ленинград
    У меня это утро было более тринадцати лет назад. И самый страшный сон для меня был лет семь назад, я в нём курил.
     
  17. Граф Шумский

    Граф Шумский Пользователи

    Регистрация:
    17.12.2010
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    санкт-петербург
    вот я пытаюсь бросить 12 лет, но чего-то никак не получается!!!!!

    ..... силы воли не хватает!!!
     
  18. Собакин

    Собакин 15.08.2009 -

    Регистрация:
    15.08.2009
    Сообщения:
    9.981
    Симпатии:
    507
    Адрес:
    Ленинград
    Про силу воли надо забыть. Это всё выдумки. Курить бросается само по себе если превратить бросание в навязчивую идею.
     
  19. Павел

    Павел Хочешь, я загадаю и у тебя всё будет хорошо?..

    Регистрация:
    24.09.2010
    Сообщения:
    6.384
    Симпатии:
    325
    Адрес:
    С.Пб
    Не сочтите рехламой, вот в известной книге так все расписано - просто реально понимаешь, какой ты дурак, что куришь, и я уже было отказался, а потом было застолье и я просто забыл, что не курю...
     
  20. Собакин

    Собакин 15.08.2009 -

    Регистрация:
    15.08.2009
    Сообщения:
    9.981
    Симпатии:
    507
    Адрес:
    Ленинград
    По такому же принципу можно забыть что куришь.
     
  21. невидима и свободна

    невидима и свободна ...

    Регистрация:
    09.01.2008
    Сообщения:
    1.510
    Симпатии:
    11
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Только что вконтакте в новостях популярное прочла:

    "Счастливые девушки не курят" *Понравилось 28027 людям*

    стать счастливым, как способ броить курить? что-то в этом есть)
     
  22. Korolevovna

    Korolevovna здравствуй новая жизнь

    Регистрация:
    30.10.2010
    Сообщения:
    2.345
    Симпатии:
    101
    это ж ужас..12 лет то..оно вам надо??? :)
     
  23. barbos

    barbos New Member

    Регистрация:
    11.01.2011
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Мой отец курил очень мало. По две сигареты в день, одну когда в шахту спускался, а вторую когда на поверхность подымался. Все в семье хотели, что бы он бросил совсем. Но отец есть отец. А когда заболел язвой желудка - бросил на следующий день. Вот так.
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей