Бессонница - как избавиться Простеший способ избавиться от бессонницы

Чтобы ночью уснуть во время бессонницы - надо выпить стакан воды или, хотя бы, полстакана и на кончик языка положить пару кристалликов соли, почувствуете вкус соли и не заметите, как сразу окунетесь в сон, попробуйте. На себе испытала. Срабатывает моментально.

А Вы какие еще способы знаете?

 

стакан гавна въе*и

3 дня бана.

 

Что ж это за люди у Вас на форуме, чтобы так разговаривать? Да еще и с такой репутацией! Фу

Куда смотрит МОДЕРАТОР?

 

Чай с ложкой меда перед сном. Только чай не горячий, и мед натурально в ложке, не болтая в кружке. Так раньше делал, а сейчас - 1 бокал хорошего сухого красного вина перед самой встречей с подушкой. Только действительно хорошего !!!

Только сейчас заметил - а этот со стаканом г-на действительно главный админ ???? Тогда sorry, я сюда случайно зашел

 

агагага

 

секс

 

Ага, главный он. Правда, говорят, есть ещё какой-то самозванец - (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

 

Не самый надежный способ. Если пол часа и заснуть, то да. Но это не секс. А если всю ночь работать с энтузиазмом, то какой сон ?

 

смотря с кем

с некоторыми снотворное, а бывает, что и спать не надо

 

ты чо раскрякался

 

Со мной поработаешь день в лесу, без соли, языка и сэкса заснёшь, не успеешь крякнуть.

 

А паренек то судя по аватару только что свой стакан гав*на заглотил !! И что от бессоницы помогло ? Если не спится, я тебе в личку могу отписать, куда стакан засунуть. Спать не сможешь, а вежливости научишься, поскольку сидеть первое время будет больно.

 

Дядь, хочешь Петросяну позвоню? На работу возьмет, говорят Дроботенко уволился недавно, замена нужна

 

Ты парень сначала свой стакан лекарства от бесонницы проглоти, а потом позвони конечно, я ему много басен про г*ноглотателей могу рассказать

 

когда у меня бессонница, ничего не делаю, сижу в нете, или фильмы смотрю.а соль она ж вредная))

 

Я честно не верю в понятие бесонница. Вставайте в 7 утра каждый день и днем не спите. Через 2 недели спать будете ложиться в 22 часа при любых переводах часов.

 

соль вредна, если съесть и не запить водой,

вы едите каждый день с пищей гораздо больше соли.

Кислород, вода, соль и калий - основные элементы жизнедеятельности организма

Я встаю в 6 утра на работу, ложусь в 10 вечера, но ночью просыпаюсь, надо иметь крепкую нервную систему или сильно уставать физически, или работать на свежем воздухе, чтобы спать "как убитый"

 

Перед сном хорошо проветрить комнату, ложиться спать только тогда когда действительно хочется спать, а не просто когда время пришло, на ночь ложку меда с полстаканом воды и пораньше вставать-тогда уж точно бессоницы не будет

 

Есть еще trick - я ложусь в 22 и включаю приемник с новостями на sleep 30 минут (это к вопросу о нервах - мысли все забиваются новостями). Да, вдобавок бокал хорошего сухого вина перед сном - проблем до 7 утра нет

 

Лучший способ от бессоницы, завести ребеночка, как только будете видеть подушку, сразу засыпать будете. Проверено лично. А так иногда помогает две таблетки валерьянки. А если бессоница мучает постоянно, может лучше к специалисту. Удачи вам.