А сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом? | страница 2

Тема в разделе "Спортивный форум", создана пользователем Annalena, 20 мар 2011.

  1. Orest

    Orest New Member

    Регистрация:
    23.02.2012
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    хм, каждое утро))
     
  2. Don Rumata

    Don Rumata Пользователи

    Регистрация:
    10.02.2012
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    5
    7 раз))) :)
     
  3. Zohant

    Zohant Пользователи

    Регистрация:
    10.10.2011
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Примерно 3 раза, хотя есть возможности каждый день
     
  4. Annalena

    Annalena Содержанка

    Регистрация:
    19.02.2011
    Сообщения:
    8.881
    Симпатии:
    304
    Адрес:
    Spb
    Я теперь фитболами уже никакими не занимаюсь, так как на них ходют тетки и там яблоку негде упасть. Плаваю так же 2 раза в неделю , иногда просто хожу и сижу в инфракрасной сауне, благо идти близко.

    Ходить зато стала в тренажерку, где делаю свой шейпинг, что лучше , чем эти всякие коллективные занятия.

    Скоро уже на велике буду! Урааааааа!!!

    С палками хочу пойти походить. Можно даже за город с группой, прикольно так!
     
  5. Zohant

    Zohant Пользователи

    Регистрация:
    10.10.2011
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Обычно 2-3 в неделю. А так бывают и недели, когда выходит, что я каждый день занимаюсь...
     
  6. Evalino4ka

    Evalino4ka New Member

    Регистрация:
    10.04.2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    У меня получается 2-3 раза в неделю сходить в тренажерный зал и и 2-3 раза дома бодифлекс (недавно начала).
     
  7. VDV

    VDV Пользователи

    Регистрация:
    17.09.2010
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    1
    7 раз. и этого мало О_О
     
  8. Буква Z

    Буква Z Пользователи

    Регистрация:
    21.11.2011
    Сообщения:
    1.561
    Симпатии:
    146
    Адрес:
    Петербург
    Летом я ЖИВУ на велике.

    Он у меня как продолжение ноги. И руки.

    Вобщем, на велике я - кентавр...Этакая девочка с летящими косичками, неразрывно с колесами.

    Корзинка у мну не ём, замочек, все дела. Эхххх....

    Очень страдаю, что щас такая весна поздняя. Холодина эта скорей бы кончилась...

    Перчатку потеряла вчера...Жопа. Любила я перчатки эти мягонькие...
     
  9. Sukkuba

    Sukkuba New Member

    Регистрация:
    01.03.2007
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    Три в неделю ТЗ. Сейчас посушиться решила на месяц, ввожу еще два раза на кардио, танцы, плавание.
     
  10. MIP1

    MIP1 Я бы с радостью стал лучше,но лучше уже некуда;) (

    Регистрация:
    04.04.2011
    Сообщения:
    642
    Симпатии:
    25
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    5/2 бег,зарядка(упражнения)

    хожу на большие расстояния постоянно,от 15км
     
  11. Anna Zebra

    Anna Zebra New Member

    Регистрация:
    10.05.2012
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Четыре раза в неделю. Думаю это максимальная нагрузка. А вот кто каждый день - тот псих. Организму необходимо время на восстановление. Тренажерные залы - просто убийцы вашего организма. Нет лучше физрухи, чем работа с собственным весом. Посему советую присмотреться к капоэйре. Вот моя любимая группа (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) Я в этом спорте уже четвертый год. Накачала мышцы спины. Как награда - спина перестала болеть. Пыталась качать в спортзале с весом - заработала грыжу. У вас в Питере есть группы капоэйры высокого уровня, советую просто сходить и попробовать позаниматься. Это не реклама, а популяризация этого вида спорта )))) Ну и конечно же ЙОГА для восстановления организма :)
     
    Последнее редактирование модератором: 11 май 2012
  12. Mari173

    Mari173 New Member

    Регистрация:
    24.01.2012
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    я бегаю 3-4 раза в неделю)
     
  13. Свэн

    Свэн New Member

    Регистрация:
    10.06.2012
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Стараюсь заниматься спортом каждый день, если выдается свободная минутка конечно!
     
  14. Оксана Васильева

    Оксана Васильева Пользователи

    Регистрация:
    22.03.2011
    Сообщения:
    513
    Симпатии:
    10
    Адрес:
    Питер
    2 раза танцами в студии и через день пресс. Хотелось бы почаще, но не получается, да и денег это немало требует, а одной на площадке или дома заниматься скучно
     
  15. ArtTemskiy

    ArtTemskiy New Member

    Регистрация:
    24.04.2012
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    три раза в неделю, 1-бассейн и 2-бегаю, ну и на работу стараюсь пешком ходить, мне макс 30 минут идти :)
     
  16. Aleksansanыч

    Aleksansanыч New Member

    Регистрация:
    24.07.2012
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    4 раза- бег 3 км турники...
     
  17. Elleonora

    Elleonora Пользователи

    Регистрация:
    25.08.2009
    Сообщения:
    2.622
    Симпатии:
    100
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    0,14 раз в неделю в виде махов руками, ногами, поворотов-разворогов, нагибаний-выгибаний.

    Остальное время даю организму на восстановление)
     
  18. Штирлиц_v_2.0

    Штирлиц_v_2.0 Странник

    Регистрация:
    23.05.2012
    Сообщения:
    7.568
    Симпатии:
    3.095
    Каждый день бегаю по эскалатору метро. [​IMG]

    По выходным катаюсь на велике по Карельскому перешейку. Как раз в субботу проехался от Зеленогорска до Орехово.

    Спортом это не считаю. Так, прогулка...
     
  19. Шалтай-Болтай

    Шалтай-Болтай Пользователи

    Регистрация:
    22.06.2010
    Сообщения:
    3.496
    Симпатии:
    89
    Секс тоже спорт.Так что девушки можете это тоже указывать.
     
  20. Тиктак

    Тиктак New Member

    Регистрация:
    08.07.2012
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Спортом (разным) занимаюсь почти каждый день. Вобщем, ку-ку!... я. Делаю это для того, чтобы по выходным со спокойной совесьтью лопать в ресторане пиццу. (а то она, т.е. совесть, меня сьест). Мороженное тоже люблю, пиво летом- кайф!, Винишко красненькое с сыром уважаю очень. Ну и также в целях экономии - влезаю во все, купленные сто лет назад шмотки!

    На неделе хожу в спорт клуб- ПО Настроению, то бегаю часик, то на "лыжах" катаюсь, то "по лестнице" (ужас- пот в три ручья от этого тренажера) поднимаюсь. Два раза в неделю- силовые треньки. Потом - сауна, джакузи. На ВСё (помыться- побриться- чёлочку в порядок привести.....) уходит два часа в день.

    В выходные мы уезжаем на нашу дачку, а там у меня есть вибрирующая платформа (рекомендую!), ну и спортивно-игровая приставка. Две недели назад пристроилась к группе, которая занимается иогой на воздухе, по вечерам, по пятницам. Также купила ролики, но досих пор лежат-пылятся. Компашки нет подходящей, а одной влом. Ах , да еще пытаюсь плавать, но как-то плохо у меня это идет. Вобщем, как и говорила выше- чокнутая я!
     

Предыдущие темы