Курим или нет и почему | страница 3

Тема в разделе "Форум о медицине и здоровье", создана пользователем Desreg, 28 май 2007.

  1. Лена А. Л.

    Лена А. Л. Пользователи

    Регистрация:
    31.07.2007
    Сообщения:
    302
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Принципиально не курю!

    Хотя многие знакомые отдают дань моде, даже осознавая вред, и в тайне от родителей!

    Какой ужас!

    Вонища такая!..

    Почитала "Кысь" Татьяны Толстой. Теперь сигареты ассоциируются со ржавью, упоминающейся там. Советую курильщикам почитать именно с проекцией на наш современный мир, а не как на несуществующую сказку.

    А я ассоциируюсь сама себе, с т.н. "прежними" и нас так мало... и всё меньше становится, кажется. Ощущаю себя немного одинокой в этом плане, хотя у меня и достаточно некурящих знакомых, правда иногда и пассивных курильщиков.
     
  2. Маргоша

    Маргоша ***

    Регистрация:
    16.08.2007
    Сообщения:
    1.532
    Симпатии:
    2
    Вот курю я... начала в 13 лет. Все подружки были старше меня, хотелось преуспеть за ними. А сейчас курю, когда нечего делать. Если я чем то занята,даже не вспоминаю про сигареты. А вот если пью вино обязательно курю. Отказаться после еды от сигареты выше моих сил. Курю тонкие, еще люблю иногда ванильными сигарилками подымить.:smoke:
     
    Последнее редактирование модератором: 18 авг 2007
  3. maha

    maha unregistered

    Регистрация:
    08.05.2007
    Сообщения:
    1.344
    Симпатии:
    0
    курю изредка, только когда очень захочется

    пачки сигарет хватает на несколько месяцев
     
  4. Золотая

    Золотая Пользователи

    Регистрация:
    22.08.2007
    Сообщения:
    366
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    А я не курю. Но очень усиленно училась. И когда мне один раз стало очень плохо (курила на голодный желудок) я решила- да зачем мне это надо! Хотя была белой вороной среди друзей, и в семье все курили. К курильщикам отношусь с пониманием, у каждого свои недостатки
     
  5. Nataшшшa

    Nataшшшa Пользователи

    Регистрация:
    15.03.2007
    Сообщения:
    149
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Купчино
    Попробовала в дикой юности - не понравилось. С тех пор и не курю...
     
  6. Анна

    Анна Модератор

    Регистрация:
    06.01.2007
    Сообщения:
    783
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    СПб
    Через 20 минут Артериальное давление и пульс возвращаются к норме.

    Через 24 часа Табачная "окись углерода" уходит из организма,легкие начинают очищаться.

    На второй день В организме уже нет никотина.Улучшаются вкусовые и обонятельные качества.

    На третий день Свертываемость крови возвращается к норме,уменьшается риск тромбоза.Бронхи очищаются.Дышать становится легче.

    Через неделю В этот период никотиновый голод самый сильный.Можно испытать на себе синдром "отмены".выражающийся в трудностях с концентрацией внимания,недомогании и желании закурить.

    Через 2-12 недель. Улучшается кровообращение в организме,хотьба и бег становятся легкими.По окончании восьмой недели должно исчезнуть желание закурить и "синдром отмены".

    Через 3-9 месяцевФункция легких улучшается на 10%,уменьшаются проблемы с дыханием,снижается кашель и одышка.

    Через 5 лет. Риск сердечного приступа снижается примерно на половину.

    Через 10 летРиск сердечного приступа почти такой же,что и у человека,который никогда не курил.Риск заболеть раком легких снижается наполовину.

    Почему бросить курить нелегко?

    "Симптом отмены /// Продолжительность /// Распространенность у бросающих курить

    Головокружение / Менеее 48 часов / 10%

    Беспокойный сон / Менее 1 нед. / 25%

    Снижение концентрации

    внимания / менее 2 недель / 60%

    Желание закурить / Более 2 недель / 70%

    Раздражительность/

    агрессия / Менее 4 недель / 50%

    Признаки депресии / менее 4 недель / 60%

    Беспокойство / Менее 4 недель / 60%

    Повышение аппетита / Более 10 недель / 70%

    Желаю всем здоровья!!!
     
    Последнее редактирование модератором: 23 авг 2007
  7. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.391
    Симпатии:
    67
    Адрес:
    Петербург
    не работает это убеждение.....и физически и психологически....выходишь на улицу и вдыхаешь полной грудью .......а как на человека свинцовые пары действуют?
     
  8. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.391
    Симпатии:
    67
    Адрес:
    Петербург
    Вчера во французском городе Бордо (Bordeaux) состоялась презентация первой бездымной электронной сигареты Gamucci, которая вместо дыма вырабатывает пар.

    Сигареты состоят из аккумулятора и подсоединяемого к нему «фильтра» — никотинового картриджа. Аккумулятор нагревает содержимое картриджа, и вы вдыхаете пар, насыщенный никотином и ароматизаторами, придающими пару вкус либо обычной сигареты либо ментоловой или других вкусов. А за счет того, что пар, естественно, не холодный, а приблизительно той же температуры, (то есть 50-60 по цельсию), что и дым в обычной сигарете, ощущения (если верить производителям) идентичны. (некоторая техническая информация взята с блога pepsimist.ru)

    (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)
     
  9. Piter_man

    Piter_man Пользователи

    Регистрация:
    06.04.2007
    Сообщения:
    725
    Симпатии:
    2
    ого, и до этого до думались, оказывается уже не только алкоголь существует в виде ингаляций
     
  10. Limberger

    Limberger New Member

    Регистрация:
    08.04.2008
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    фишка только в бездымност? ой, круто,но дорого
     
  11. Radiovolna

    Radiovolna Пользователи

    Регистрация:
    03.03.2008
    Сообщения:
    187
    Симпатии:
    0
    Вот это жесть!!!)))))да полюбому очень дорого, стоит ли того?лучше за эти деньги наверняка вылечится от никотиновой зависимости[​IMG]))
     
  12. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.391
    Симпатии:
    67
    Адрес:
    Петербург
    весь смак то это в выпускании дыма)))))))) [​IMG] ....
     
  13. Маргоша

    Маргоша ***

    Регистрация:
    16.08.2007
    Сообщения:
    1.532
    Симпатии:
    2
    А насколько она вредна?
     
  14. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.391
    Симпатии:
    67
    Адрес:
    Петербург
    получается что не очнь-продуктов горения нет,смолы вроде как то же...сплошной никотин :xexe:
     
  15. Маргоша

    Маргоша ***

    Регистрация:
    16.08.2007
    Сообщения:
    1.532
    Симпатии:
    2
    Ну никотин не особо вреден вроде бы..вредны смолы. Нокотиновую кислоту даже прописывают врачи.
     
  16. Странное_Я

    Странное_Я Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2008
    Сообщения:
    123
    Симпатии:
    0
    Читал об этом год назад, в журнале UPGrade, они признали это одним из лучших изобретений 2007 года о которых они писали. А стоит эта штука 20$)
     
    Последнее редактирование модератором: 30 апр 2008
  17. Milana

    Milana ?????

    Регистрация:
    21.03.2008
    Сообщения:
    3.658
    Симпатии:
    0
    Главное условие - ты действительно должен хотеть бросить курить, это решение должно быть принято тобою и никем не навязано.

    Назначь день прекращения курения. Желательно, чтобы он отстоял от того дня, когда ты принял данное решение, не менее (успеешь подготовиться), но и не более чем на одну-две недели (чтобы не давать возможности передумать).

    К моменту наступления выбранного дня, очисть все те места, где ты живешь и проводишь время, от предметов, связанных с курением. Устрани сигареты, зажигалки, пепельницы и все то, что напоминает тебе о курении.

    Сообщи членам своей семьи и друзьям о принятом решении и о том, какая помощь с их стороны тебе потребуется (попроси их не уговаривать тебя, не предлагать выкурить "только одну" сигаретку).

    Если ты пробовал бросить курить раньше, то подумай, почему не получилось в прошлый раз, какие возникли трудности, и как ты их будешь решать, когда они снова появятся на горизонте.

    Придумай систему поощрений, и не забывай награждать себя за достигнутые успехи на пути свободы от курения.

    Помни, вначале будет тяжелее всего, потом станет легче.

    Делай все возможное, чтобы отвлечься от желания взять в руки сигарету. Например, займись спортом, начни читать фантастически интересную книгу, грызи семечки, орехи или конфеты.

    Избегай мест, провоцирующих тебя закурить (баров, курящих компаний и т.д.), и наоборот, старайся больше времени проводить с некурящими друзьями.

    В моменты сильного желания затянуться сигаретой, старайся отвлечься хотя бы на несколько минут. Например, позвони по телефону. Возможно, после этого ты уже не вспомнишь о сигарете.

    Каждое утро давай себе обещание прожить один сегодняшний день без сигареты, что бы ни случилось.

    Никогда не допускай самую опасную мысль - "одну можно... одна не повредит, а потом точно больше не закурю..." Именно она и повредит - весь твой прогресс и старания мигом испарятся.

    »Первые дни без сигарет (рекомендации).

    Пей больше жидкости: воды, соков, некрепкого чая с лимоном (лимон содержит витамин С, который особенно нужен тем, кто бросает курить).

    Ешь больше свежих овощей и кисломолочных продуктов. Не пей крепкий чай или кофе - это обостряет тягу к сигарете. По той же причине исключи из своего рациона острые и пряные блюда.

    Каждый день съедай ложку меда, - он помогает печени очистить организм от вредных веществ.

    Увеличь физические нагрузки. Физическая активность должна быть высокой. Физкультура не только отвлекает от курения, но и очищает дыхание.

    Ежедневно принимай душ.

    »Не будь наивным и слабым - бросай курить!

    Помни, что если тебе не удалось добиться успеха с первой попытки - не отчаивайся. Пробуй снова и снова, стараясь понять, что помешало достичь цели. Настойчивость и желание бросить курить - залог твоего успеха!
     
  18. Крошка Мю

    Крошка Мю мюмла

    Регистрация:
    16.01.2007
    Сообщения:
    2.760
    Симпатии:
    7
    Адрес:
    СПб
    Милк, а ты куришь?
     
  19. Milana

    Milana ?????

    Регистрация:
    21.03.2008
    Сообщения:
    3.658
    Симпатии:
    0
    неа.

    зы. оооооочень редко,када напьюсь...на следующий день мне плохо не от выпитого,а от курева :bad:
     
  20. Крошка Мю

    Крошка Мю мюмла

    Регистрация:
    16.01.2007
    Сообщения:
    2.760
    Симпатии:
    7
    Адрес:
    СПб
    молодец
     

Предыдущие темы