выкладываем свои фото. а почему бы и не показать?... | страница 503

Ну, ни с кем не соревнуюсь тут,даже с Хист-ом. Зачем? Он просто коллега по увлечению. Соревновательного элемента нет. И я считаю это правильным.

Но насчёт хилости,я уже говорил что 50кг штангу на бицепс поднимаю. И я не хвастаюсь этим,а считаю,что этого мало.

Этого мало пока, чтобы получать звания. Да и так мало ,всего на 7кг Хист-а обгоняю, а у него третий разряд.

А силовые тренировки -они не делаются каждый день, потому что на следующий день после нормального загруза ручки и ножки почти отваливаются. И это нормально. Это значит -хорошая тренировка.

А на шорты смотрят. Ну я же должен выглядеть прилично. Да и самому нравятся мои шорты.

 

МАМА, РОДИ МЕНЯ ОБРАТНО!!!!!!!

 

А че это за мужик на фото и зачем он тут?

 

Проснулся И тебе здравствуй

 

Не, не спал. Привет

Просто не понял, Зачем лесовик эту фотографию кинул. Это же не он.

 

ну так пусть все думают что он Может это родственник его, засветит деда в мировой паутине))))

а ты вот пришел и как всегда всю легенду испортил))))))))))))))))))))))))

 

Всё, молчу. Пусть думают, что он

 

ник оправдываем-с?

откель инфа?

 

ну конечно я вас ублажать не буду, но хочу заверить, что это Я. А там, что хотите думайте, да вам хоть с сы в глаза, а у вас всё божья РОСА.

всё с вами каши не сваришь, всё подвохи ищите.

 

когда тепло было

 

"делянку вырубит"

-Кстати,хорошее упражнение для мышц спины

Знаю спортсменов,которые предпочитают с кувалдой работать. Это укрепляет.

Не знаю. Это не обязательно. Тоже самое можно делать с блочным тренажёром в спортзале.

А на кабачках, да, много на нарастишь. Это думаю,общеизвестный факт.

У меня - разнообразный рацион.

 

ты хоть не обижайся, девахам дай поговорить.

совет дать?(делянку валить) Сила не в мышцах, а в голове, на рывок всё сорвёшь, а подойти и подумать как лучше и самому спокойней и без лишних усилий, главное что бы башка робила, а там и море по колено

королевна! сегодня приём в шортах

 

Куда фотку дела, я стибрить не успел!

 

Вот-вот...

 

посмотрел- и то хорошо

 

Мышца в голове... Напряг, и голова - тресь!

 

у меня есть её фотка, правда без шорт показать и в обще не хорошо Королевна делает

- Сказала не дам, значит вынь

 

опять за свое?

 

Я полностью согласен с Вашим мнением.

Наращиваются -всегда постепенно.

И делянку валить -безусловно -хорошее упражнение и возможно -одно из самых лучших.

"Если б не слепни, комары и мухи"

А я так и не видел