Депрессия | страница 9

Было, когда понял что за последние 10лет жизни ничего достойного упоминания, кроме изменения количества родственников не случилось. Рецепт от нежелания жить может быть только один - жить. Нужна цель, идея, что-то важное к чему можно стремиться. Тогда жизнь наполняется смыслом.

Есть такая фраза: цена вашей жизни равна тому за что вы готовы ее отдать. Найдите свою жизненную ценность. ...и главное двигайтесь больше)

 

это реклама)))))

 

Здравствуйте,FomkaOlssen!!!

ПРИЧИНАМИ ДЕПРЕССИИ могут быть:

1. Истощение ЦНС в результате неполноценнного питания и недостатка минералов (цинк, селен, йод), витаминов, а также жирных кислот.

2. Срыв в иммунной защите организма, связанный с перенесением различных заболеваний...

3. Плохая экология, напряженный умственный труд, а также хронический стресс.

Могу помочь вам, поделюсь подробной информацией о снятии депрессивного синдрома. Пишите.

 

устройте отпуск.съездите туда,где не были но мечтали, где красиво и позитивно. или смените образ жизни.совсем.то есть если программист- переквалифицируйтесь в скотники. это на крайний случай.

 

Солнушко. Лучший доктор от депрессии, проверено.

Солнечные гормоны - эндорфины и энцефалины - усиленно производят на свету серое вещество головного мозга. Они поднимают настроение, уменьшают чувствительность к боли, защищают от депрессии и агедонии - утраты вкуса к жизни, оправдывая свое другое название - гормоны радости. По солнечным лучам шишковидная железа (эпифиз) регулирует график выработки чудодейственного гормона мелатонина, который вызывает прилив счастья, тонизирует и омолаживает, усиливает иммунитет, снижает риск развития онкологических заболеваний, отдаляет наступление климакса, исцеляет от бессонницы и продлевает жизнь.

Как пополнить запас?

· Чтобы активизировать выработку солнечных гормонов, подняв жизненный тонус, вставайте, как солнце, на рассвете, и ложитесь спать вместе с ним на закате.

· Ешьте «солнечные» фрукты желтого и оранжевого цвета - персики, абрикосы, дыню, манго, бананы, апельсины, папайю. В них много витаминов, антиоксидантов и других биологически активных веществ, необходимых для производства солнечных гормонов

Еще порекомендую почитать Дипака Чопру "Безграничная энергия каждый день". Книжка мааааахонькая, а польза от нее огромная, тоже проверено на себе.

 

Shummaramat, в аюрведу затягиваете?

 

а действительно ли самому выйти из депрессии невозможно? необходима помощь специалиста

 

Честно говоря, прочитала - и Вам позавидовала.

Вы имеете то, о чем я могу только мечтать, да и не я одна. (Что-то о себе рассказать захотелось, но я даже это не могу себе позволить.) Какая же Вы счастливая!!!

 

А вообще, мне кажется, нам имело бы смысл пообщаться лично...

 

Погрызите орех колы-он вам придаст бодрости,сон как рукой снимет и хорошее настроение обеспечено на часов 6-7 и на работу!!!

 

Ой, а что это за штука и где ее достать?

 

Действующее вещество в орехе -кофеин 2% Можно просто попить кофе

 

Это орех-внешне похож на желудь,привозят его из Африки,если его погрызть(1 орех или даже половину) то наступает через 15 минут бодрость,хорошее настроение,чувство эйфории,повышается работоспособность))) Мч можно как виагру использовать!

 

А где его берут, этот орех?

 

У меня приятель покупал по инету(кажется газета сландо) и давал мне пробовать,эффект мне понравился,длится часов 6-7 и спать неохота,бодряк и энергия так и прет)))

 

что за бред - депрессия???? ОТ чего??? От жизни????

«Недавно была замершая беременность» - это бывало у многих женщин, у меня в том числе….пережила…время все лечит…Почисти организм, одна из моих молодых приятельниц ездила то ли в Сестрорецк толи …что-то рядом…санаторно-медицинский центр на базе ведомственной базы отдыха.

Можно потом в короткий отпуск туда где много улыбающихся лиц…Ты знаешь хорошо бы тебе один фильм посмотреть кажется « Поезд»….российско-германской постановки…про период ВОВ и банно-прочечные поезда в период наступления Жукова…Сразу поймешь…что такое сила, горе, страх, и воля к жизни!!!!

Если найду , точное название фильма ,напишу.

Желаю тебе Дорогая ,здоровья, успехов, а главное чтоб пришло к тебе хорошее настроение и воля к полноценной жизни!!!

С уважением Надежда Петровна

 

как с ним справиться?????

 

может быть надо попробовать понять, что Вас раздражает и изменить это!!! или хотя бы изменить отношения к этой ситуации, если саму ситуацию Вы решить не можете!!!

 

депрессия - это уже не раздражение, а полный ппц. справиться - обратиться к профи - оптимальнее, потому что если не обратиться на ранней стадии к платному психотерапевту - можно доэкономиться до вполне бесплатной дурки

 

мне почему-то кажется, что имеется в виду просто плохое настроение. советую занять себя делом, а не просиживать жопу за компьютером. банально можно навести порядок в квартире, ну или хобби какое-нить, вязать там или журавликов из бумаги делать.