Скрыть объявление
Здравствуй, дорогой посетитель!

Рады вашему визиту на Форум Санкт-Петербурга.

Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Хорошего вам дня!

КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. Полная версия руководства издана под названием «Библия» и включает

Тема в разделе "Религия", создана пользователем willoy, 10 окт 2007.

  1. willoy

    willoy Пользователи

    Регистрация:
    02.10.2007
    Сообщения:
    155
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Дорогие форумчане! Сегодня "откопала" такое!!!!!! Спешу с вами поделиться (авторы любезно разрешили):

    Предисловие от Натали:

    По жизни мне приходилось читать и писать самой не мало инструкций-руководств пользователю ...

    Но это руководство меня просто потрясло!

    Попробую пояснить чем:

    Во-первых, в нем удачно совместились 3 главных принципа, которыми я очень дорожу, а именно:

    1.Любое утверждение должно быть ПОЗИТИВНЫМ (не люблю, когда начинают рассказывать *страшилки*)

    2.В очередной раз убедилась, что «ВСЁ ГЕНИАЛЬНОЕ – ПРОСТО!!!» - так просто и доступно изложить сложные вещи, может только гениальный человек ...

    3.«КРАТКОСТЬ – СЕСТРА ТАЛАНТА» - то, о чем написано, не побоюсь это сказать, не только в 66 книгах, из которых состоит Библия, но и в других десятках, а может быть даже тысячах книг по психологии, здесь изложено не более, чем на 10 листах печатного текста ...

    [attachmentid=156]

    Во-вторых, данное руководство написано с изрядным чувством юмора, за что автору хочется выразить особую благодарность!

    Ведь никто давно уже не спорит с утверждением, что

    «Улыбка не только удлиняет РОТ, но и продлевает ЖИЗНЬ» !!!

    Большое спасибо!!!

    Хочу, чтобы, как можно больше людей прочитали ЭТО ЧУДО-РУКОВОДСТВО, улыбнулись, остановились ... и задумались ...

    КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ.

    афторы: Серёга Крутько(никополь) и Феликс(киев)

    О том, как правильно пользоваться человеком. Будь-то самим собой или каким-то другим.

    Ты держишь в руках (если можно так сказать) самокопирующийся механизм, оборудованный универсальной компьютерной системой. Эта система далеко забегает вперед. По сравнению с теми цифровыми показателями, которые может выдать современная наука. Эта система оснащена крепким и универсальным опорно-двигательным аппаратом. Роботы, которые создает наука сейчас, еще очень далеки до того, на что способно тело человека. Данный робот оснащен специальным покрытием, которое позволяет системе не испытывать эффекта коррозии и усталости металла многие годы. Завод изготовитель гарантирует 80-100 счастливых лет безупречной работы изделия, при соблюдении правил пользования!

    Если данное изделие дало сбой в своей работе (будь то в программной, ходовой части или в системах внутреннего обеспечения деятельности) – не беспокойтесь. Изделие модели «хомосапиенс» оснащено системой автоматического восстановления. Для правильной работы, которой, нужно правильно пользоваться всем изделием, включая все пункты изложенные ниже.

    Если данное изделие дало сбой в своей работе настолько, что неспособно прочитать данное руководство, то, как же вы дочитали до этого места?

    Внимание! От правильного пользования этим изделием зависит Ваша дальнейшая жизнь и счастье. Потому что автоматическая система способна даже в негативной среде и крайне небрежном пользовании (например: регулярном заливании алкоголем), может дотягивать (при хирургическом вмешательстве) и до 60ти лет! Фирма изготовитель при этом не несёт ответственности за качество вашей жизни.

    Вводные понятия:

    Жизнь – в широком смысле, всё что шевелится. В узком смысле, момент деятельности психики заключённый в тело, от начала его фактического функционирования до прекращения его фактической деятельности. У всякой машины имеется свой срок службы, который полностью зависит от бережной и правильной эксплуатации.

    Клетка – (биологич.) простейший самостоятельный робот. Встречается в природе, как в свободной форме, так и в многоклеточных роботах. В многоклеточных роботах клетки имеют различные строения и функции, в зависимости от поставленных задач.

    Раздражимость – свойство всех роботов и организмов отвечать на воздействия окружающей среды изменением своего состояния или деятельности.

    Инстинкт (от лат. instinctus — побуждение), совокупность сложных врожденных реакций (актов поведения) организма, возникающих в ответ на внешние или внутренние раздражения; сложный безусловный рефлекс (пищевой, оборонительный, половой и др.). Инстинкты человека контролируются его сознанием.

    Т.е. те программы, которые написаны на непонятном (бессознательном) языке, контролируются главным компьютером предлагаемого изделия.

    Эмоции – реакции человека и прочих сложных роботов на раздражители, имеющие ярко выраженную субъективную (а, т.е. не объективную) окраску и охватывающие все виды чувствительности и переживаний. Бывают положительные и отрицательные эмоции, в зависимости от удовлетворения различных потребностей организма. Дифференцированные и устойчивые эмоции, возникающие на основе высших социальных потребностей человека, обычно называются чувствами.

    Психика – вся программная среда, которая содержится в сети и на винтах главного компьютера организма. Электронную часть человека, которая является единой сетью и носителем всей программной среды, называют нервной системой.

    Из всех роботов только марка «хомосапиенс» тянет по мощности операционную систему «сознание». Поэтому эта операционная система установлена у каждого человека, в отличии от животных.

    БОЛЕЗНЬ - нарушение нормальной жизнедеятельности организма. Наряду с инфекционными (вирусными, бактериальными, грибными и др.) болезнями наблюдаются патологические процессы, обусловленные неблагоприятными абиотическими факторами среды.

    1.УБЕДИТЕСЬ В ПОЛНОЦЕННОСТИ ИЗДЕЛИЯ.

    Изделие является неделимым механизмом, под названием «человек обыкновенный». Делится он на 2 основные части: психика и тело. Эти две системы делятся в свою очередь на множество других. Пользователю не обязательно вдаваться в подробности этой сложной структуры.

    Проверить полноценность тела несложно. Для начала воспользуйтесь глазами (если они функционируют) и проверьте наличие носа, ушей, рта, языка (путём высовывания его изо рта), рук, ног, половых органов и непосредственно туловища (включая голову). Если все приспособления в наличии, следует проверить их способность выполнять свои функции. Это делается легко. Пошевелите пальчиками ног и рук (каждой конечности по очереди) и прочими видимыми суставами. Произнесите звук «мама» - проверьте способность говорить. Так же проверьте слух, обоняние и вкусовые рецепторы языка. Зрение мы уже проверили. Если всё вышеупомянутое работает, значит, тело в исправном состоянии. Если всё функционирует, но с некоторым затруднением (в результате неправильного пользования), то система восстановится в скором времени после изучения руководства и правильного пользования.

    Проверка полноценности психики. Если вы дочитали инструкцию до этого места и не потеряли к ней интерес, то значит читать и понимать психика способна. Для процесса чтения и понимания прочитанного используются все части психики (восприятие, короткая и длинная память, обработка информации и т.д.). Проверьте своё образное мышление – представьте в уме яблоко. Если, получается, значит, психика функционирует нормально.

    Сомнение в правильности функции психики может не исчезнуть после проверки. Это предусмотрено заводом изготовителем. В результате длительного неправильного и напряженного пользования психикой срабатывает защитный механизм. Он посылает «сигналы неполноценности» в виде сниженной подачи электропитания, выражающейся в виде пассивности и нытья. Задача этих сигналов довести организм до сна. И сознательные действия в подобном состоянии не имеют смысла.

    Завод изготовитель не несёт ответственности за сохранность изделия, если вы не разрешите ему выспаться при подобных сигналах.

    2.ПОМЕСТИТЕ ИЗДЕЛИЕ В СООТВЕТСТВУЮЩУЮ СРЕДУ.

    Завод изготовитель не учитывал развитие научно-технического прогресса. Поэтому некоторые результаты химической промышленности, продаваемые как продукты питания и товары народного потребления, нельзя расценивать, как полностью совместимые с организмом и полезные для него. Завод изготовитель несёт полную ответственность за качество и количество жизни только при использовании совместимых с организмом продуктов, одежды (и прочих прикасающихся к коже, слизистой веществ) и газов.

    Тем же заводом изготовителем изготовлена среда и продукты питания, полностью пригодные и совместимые с изготовленной позже моделью «хомосапиенс». Поэтому все пищеварительные программы настроены только на эту еду и не обладают функцией обновления (только адаптации). Равно как и кожа, и зрение, и слух, не являются источниками раздражения только при естественной среде, цвете, звуковом фоне и химических соединениях. При помещении в иную среду (дом, квартиру, местность) позаботьтесь о том, чтобы организм имел минимум раздражений. Это называется комфортом. Если Вы хотите, чтобы ваш организм работал с выгодой для Вас, то постарайтесь максимально обеспечить себя комфортом, независимо от ваших достижений и моральной окраски. Конечно, ни о каком комфорте речи не идет при копании ям и вождении автомобиля в жару. Но у каждого организма должна быть ремонтная база, где он может полноценно отдохнуть, не испытывая лишнего раздражения. Все пользователи как-то добиваются этого при разной степени финансовой обеспеченности. Раздражителем также могут выступать другие организмы той же модели. В этом случае им нужно сказать: «До свидания. С удовольствием бы пообщался, но сейчас нет такой возможности. В следующий раз», - и проводить их к выходу.

    Итак. Суть создания плодотворной среды – избавление от лишнего и раздражающего (ненужного, ерунды и т.п). Проследить, чтобы тело не соприкасалось с ненатуральными тканями и химическими составами, а так же, проследить, чтобы в рот не попадали ненатуральные продукты и жидкости. Если до этого момента не изучали, то изучите приложение «правила еды и питья». Ограничить себя от прочих источников раздражения (звуковых, зрительных, фактурных, запахов).

    Завод изготовитель не несёт ответственность за работоспособность изделия, если вы не погрузите его в соответствующую среду. Если вы фанат химической промышленности не вините никого (включая, завод изготовитель) за приведение организма в нерабочее состояние. Создайте сами своему организму физический и душевный комфорт, не изматывайте его раздражителями.

    3.КАК ЧИСТИТЬ СИСТЕМУ.

    Завод изготовитель предусмотрел чистку оперативной памяти и тела. Зачем это надо делать? После проверки полноценности системы и погружения в нормальные условия, система должна через некоторое время настроиться на продуктивное мышление. Однако помехой продуктивному мышлению может стать не выгруженная из оперативной памяти информация. Которая, не только занимает место в оперативке, но и мешает отдохнуть и перебрать реестр мотивов системе. Что крайне необходимо для процесса продуктивного мышления. Некоторые роботы модели «хомосапиенс» не научились чистить систему самостоятельно, поэтому часто прибегают к химическим составам натурального и ненатурального происхождения для выброса из головы проблемных задач. В результате чего, приобретают зависимость от этих составов. Разрушают тело и не добиваются самостоятельности.

    Чистка системы. Начнём с чистки тела (т.е. мыться). Проконсультируйтесь по этому поводу у приложения «мама и папа, и старшие их дети». С чисткой тела закончили.

    Перейдём к чистке психики. А вот для этого мы в п.2 оговаривали соответствующую среду. В этой среде нет раздражителей. В этой среде много приятного. Среда позволяет отдаться процессу не выгруженных программ до ближайшей записи файла и очистить оперативную память, сконцентрировав внимание на приятных вещах. Собственно с этого момента и начинает своё действие понятие «отдых». После чего оперативка упорядоченно загружается обновленными и обработанными данными. Заводом изготовителем был создан робот марки «кот», в качестве приложения к этому изданию. Понаблюдайте за ним, чтобы понять, о чём шла речь.

    Изготовитель настойчиво требует овладеть техникой, самостоятельно сбрасывая мусор, как с тела, так и из головы. Бессознательные системы итак уже решают проблемные задачи. Ты дурак, можешь только собрать информацию. Вот над этим нужно стараться. А помогать сознательным переживанием – бесполезно. Пройдет время, и ты получишь в оперативку решение автоматически. Но ты его не получишь! Если не выбросишь из оперативки старую версию мудилова на эту тему. Отдохни. Отвлекись. Расслабься.

    Завод изготовитель не несёт ответственности за неумение юзера правильно чистить систему. Или ее очистки при помощи дополнительных средств.

    4.ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ (здоровье)

    Из завода изготовителя выходит маленькая модель, на которой не установлена операционная система «сознание». До установки сознания «хомосапиенс» должен развиться физически и психически, достаточно для овладения «словом» - высшим языком программирования, на котором и базируется операционная система «сознание». До момента обновления операционки изделие руководствуется «инстинктом» - программой низшего класса, целью которой является защищать и всесторонне развивать изделие, а также приложением «мама и папа, и старшие их дети». Изделие искусно адаптируется к любой среде и не зависит в своих мотивах и желаниях от среды, подражая только физическим действиям и налаживая сенсорный контакт. «Сознание» устанавливается без удаления «инстинкта» в два этапа. Сначала устанавливается переходная версия «сознание-эго», которая управляет машиной до следующей стадии развития – полного обладания всеми языками программирования. Многие машины ходят под этой операционной системой до конца дней, в результате нарушений, тормозящих развитие. Но многие понимают роль интеллектуального развития (что влияет на скорость обработки мыслей на языках «слово» и «эмоция» и на правильную мотивацию). Поэтому в определенный момент система способна потянуть по мощности процессы «понимания» и «взаимопонимания», и запрашивает обновление файлов. Таким образом, данное изделие приобретает полную версию «сознания», которая способна производить операции с информацией не только индивидуально-субъективные (как версия «эго»), но и социально-объективные.

    Проблема версии «хомосапиенс» в том, что процесс этот проходит бурно (в простонародье «созревание и юность»), привязывает эмоционально к социальным программам и забивает программу «инстинкт». Которая, в свою очередь полностью управляет органами тела. В случае неправильного пользования, утомленности, недостатка каких либо элементов, неудовлетворения низших потребности, некомфортной среды, она (как и в раннем детстве) посылает эмоциональные (негативные) сигналы разной силы и протяженности. Которые сознанием, полностью занятым социальными чувствами, игнорируются или понимаются неправильно, придавая инстинктивным эмоциям социальный характер. В результате общее состояние организма ухудшается, это сознанием воспринимается как неполноценность (депрессия) и включается автоматический поиск решения проблемы. Если проблема не решается, то иммунная система ослабевает, психическая деятельность затормаживается и начинается болезнь. Которая, часто заканчивается отключением сознания и в крайних случаях смертью, или самоуничтожением механизма.

    Завод изготовитель настоятельно рекомендует перезагрузить систему и не притеснять действиями «сознания» необходимую работу программы «инстинкт». А если подобный процесс уже произошел, то перезагрузить систему и больше не забывать данную рекомендацию изготовителя.

    Как перезагрузить систему? Начните читать данное руководство с начала. Ознакомьтесь с вводными понятиями. Убедитесь в полноценности изделия. Поместите изделие в комфортную среду. Очистите тело и психику.

    В течении недели спите с 22.00 до полного высыпания. Ложиться позже – не поможет, проверено. В определенный момент организм сам проснется в 5.00 – 5.30. это и есть естественный режим сна. Помешать уснуть в 22.00 могут только социальные факторы, мнимые проблемы. Надо выбросить всё из головы. Каждый день в это время организм ощущает необходимость уснуть. Но «сознание» оправдывает это внешними воздействиями и легко побеждает. Это ошибка. Ее нужно исправить.

    В течении этой же недели нужно начать пить воду. Чистую воду. Т.е. не кофе, не чай, не сок, не сладкую воду, не колу. Простую воду без газа. Человек должен выпивать 3 литра чистой воды в день, чтобы потом не заботиться о здоровье. Понятное дело, что первую неделю нужно контролировать этот вопрос и прилагать усилия. Сквозь пробы и ошибки это надо делать до тех пор, пока не появится естественная жажда воды. Нужно каждый день увеличивать дозы воды и уменьшать дозы прочих напитков (особенно химических). Это действие обеспечивает автоматическую чистку организма. С водой выходит всё ненужное. Моча с каждым днём становится чище. Запахи от тела исчезают. Голова становится светлой.

    В течении этой же недели ежедневно утром и вечером напоминайте телу как правильно дышать. Дышать нужно диафрагмой. Это обеспечивает проветривание всех лёгких, а не только их верхнюю часть. Это есть естественное для «хомосапиенс» дыхание. Организм хорошо это помнит. Поэтому достаточно немного подышать (5-15 раз) диафрагмой, дать себе в этом отчет. Делать это утром и вечером. И в течении этой же недели, Вы заметите, что среди дня дышите животом в своём спокойном состоянии. А грудью помогаете только после нагрузки. Открыт скрытый потенциал. Исчезли все дыхательные проблемы и их проявления. Однако упражнение стоит продолжать. Оно не сложное.Этими тремя действиями мы восстанавливаем работу бессловесной системы «инстинкт». Как рыба упивается счастьем после того, как ее пересадят из бочки с грязной водой в чистое озеро, так и организм, получив то, чего давно не видел, отплатит улучшением иммунитета, тонуса, эмоционального фона. Этот эффект дойдет до отчёта в «сознании», что должно положительно повлиять на уверенность в полноценности изделия и веру в счастье.

    После первого же положительного эффекта стоит добавить контроль над питанием.

    5. РАБОТА НАД ОШИБКАМИ (для тех, у кого ничего не получается)Развитие и воспитание изделия может длительное время проходить в негодной среде. Из-за этого может не выработаться (или затеряться) рефлекс «стремления к личной цели», и могут установиться не те фильтры в мыслях. А также может сильно понизиться «шкала стремлений» в результате неправильной самооценки.

    Как восстановить норму в этих запчастях?

    Мы уже добились в результате недельных упражнений некоторой ясности в голове. И если это произошло, то вы достойны положительного подкрепления. Похвалите себя. Тело это животное. Всякому животному нужно положительное подкрепление и отрицательное подкрепление. Отрицательные подкрепления – кнут и ругань. Положительные подкрепления – пряник и похвала. Внешняя среда и работа в ней предполагает опасность, из-за чего у людей вырабатывается критическая оценка действительности. Чтобы не совершить ошибку, нужно предположить где она может произойти и учесть все подводные камни. Предполагая все варианты негативного исхода событий «сознание» убеждается в малой вероятности попасть в цель и оценивает действие как заведомо рискованное. Нужен дополнительный стимул к этому действию. Нужен пряник. Нужно представить, что произойдет при правильном действии (подумать о награде) и продумать план достижения этой цели. А негативную критику ситуации свести до заботы о том, чтобы не пострадали ни вы, ни окружающие. Вот правильный оценочный критерий. Критерий «опозорюсь я или не опозорюсь в глазах окружающих» больше не подходит. По причине того, что скромный и целеустремлённый человек в глазах окружающих выглядит выгодней, чем пассивняк с кислой рожей, который недоволен тем, что сам запрещает себе достигать своих целей. (в простонародье «позитивное и негативное мышление»)

    Ошибки существуют для того, чтобы обозначить неправильные пути достижения целей. А не для того, чтобы отменить ее достижение. Всегда можно обойти ошибочное место.

    Завод изготовитель не несёт ответственность за ваше нежелание жить.

    Вы абсолютно свободный индивид и сами способны решить, как пользоваться попавшим в ваши руки механизмом марки «хомосапиенс». И если вы действительно не готовы еще к адекватной оценке действительности, то скажите себе «не пришло время», но не говорите себе «это безнадёжно»! И если вы настроены выбросить это изделие на свалку. То не торопитесь. Вам нечего больше терять. И вы не цените жизнь. Тогда можно использовать это тело для того, чтобы сыграть в игру под названием «жизнь», насрав на общество и на ваш облик перед ним. Это очень забавное и увлекательное занятие.

    6. УСТАНОВКА НА ЦЕЛЬ.

    Завод изготовитель предоставил вам изделие, как механизм оборудованный универсальной компьютерной системой. Фактически эта система создавалась на основе СДЦ (система достижения цели) достигшей высоких результатов уже при испытаниях на животных. Животные (как и все живые существа) обладают свойством содержать самого себя и достигать целей мотивированных естественными потребностями. Система достижения цели, которая работает в операционной среде «сознание» намного развитей СДЦ. Но многие пользователи испытывают проблемы с процессом установки на цель. Всё дело в системе ввода. Часто люди в разряд целей ставят «деньги» и терпят крах. Так происходит не потому, что механизм сломался, а потому что средства достижения целей не могут быть поставлены в разряд целей. А «деньги» относятся к разряду средств. Цели должны иметь яркую эмоциональную окраску (мечты, счастье, достижения, любовь и пр.). Нужно влюбиться в свою цель. Если у вас проблемы с образным мышлением, то закажите у художника рисунок.

    В понятие цель так же не допускается страх и подобные предметы. Например, нельзя наметить «избавиться от такой-то проблемы», но можно наметить «беззаботность», (проникнуться ее естественностью, свежестью и здравостью).

    А затем накидать план как достичь этой цели, так, чтоб никто не пострадал. И исполнить этот план, пользуясь руками и ногами.

    Ошибки: словосочетание «зреет план в голове» придумали враги. План всегда зреет на бумаге. Без бумаги планов не бывает. Это первое необходимое действие, которое руки должны совершить для достижения цели – ручка и бумага.

    Отношение к средствам. Фактическое отсутствие средств осуществления (финансовых в том числе) не является причиной не составления плана. Средства обычно появляются после составления плана. А до составления плана средства даже не определены.Даже широкая группа психических нарушений (неврозы, психопатия, дебильность) не могут избавить вас от способности достигать поставленных целей.

    Завод изготовитель даёт полную гарантию достижения любых целей при правильной установке и планировании.

    7. ПРАКТИКА, РАЗВИТИЕ И САМООБРАЗОВАНИЕ.

    При достижении любой личной цели масса обломов приходится на кризисный момент. Кризисный момент - это потеря надежды, на решение какой либо задачи.

    Что делать, когда опускаются руки? Убедитесь в том, что вся доступная информация о задаче уже собрана. Если необходимо –соберите ёё полностью. После окончания сбора информации отдохните. Проделайте процесс чистки системы. Секрет в том, что «сознание» не контролирует механизм достижения цели. Оно его блокирует попытками думать после сбора информации. Решение трудной задачи в сознании появится после отдыха (или в момент отдыха, во сне, как таблица Менделеева).

    Последовательность решения задачи: возникновение, активный сбор информации, проверка полноты информации, передача информации из сознания на решение, отдых (отвлечение), получение решения.

    Отдых в данном случае не только даётся возможность системе быстро найти решение, но и является положительным подкреплением для правильного процесса в бессознательном.

    Пользование бумагой и схемами работает на скорость решения задач. Это упорядочивает процесс сбора информации. А сделать еще что-то сознательными усилиями вы и не сможете – системой не предусмотрено. Идеальным сбором информации является образная модель ситуации – кратчайший путь к решению!

    Процесс достижения долгих целей и осуществления сложных планов, не мешает нормальному протеканию процессов развития и самообразования. Занимаясь регулярно трудом и физическими упражнениями, вы развиваете тело. Занимаясь потреблением нужной и интересной информации, вы развиваете психику. Развивая тело и психику, вы делаете вклад в самого себя, вы повышаете свою цену в обществе, вы увеличиваете шансы и размеры будущих целей. Будущее могущество - это нынешнее развитие.

    Это было краткое руководство пользования самим собой.

    Его следует изучать при любых истощениях и болезнях, включая психические и инфекционные.

    Полная версия руководства издана под названием «Библия» и включает 66 книг.

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

     

    Вложения:

    • _.jpg
      _.jpg
      Размер файла:
      63,3 КБ
      Просмотров:
      17
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.395
    Симпатии:
    64
    Адрес:
    Петербург
    да все это руководство знают,но выкидывают только за ненадобностью
     
  4. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Краткость - сестра таланта (не мое) :D
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей