Дамы, каков ваш способ похудеть? красота требует жертв.. | страница 6

что я могу сказать...почему говорят,что нельзя есть на ночь..потому.что ночью наши калории не сжигаются...есть можно,что угодно..просто нужно следить за тем,что ты ешь..и питаться надо правильно не раз в день..а нормальный режим...и есть надо не один раз и много....лучше несколько раз ,но по чуть-чуть..и двигаться двигаться двигаться...

 

сочувствую тем, кто семейный))))))) - очень сложно удержаться наверное, когда готовишь еду своим родным. Я вот одна живу и меня спасает от обжорства пустой холодильник)) ну или полупустой))))))

 

Ем на ночь, много. Хорошо так!

 

Булимия - это не обыкновенное перееданеи и тошнота. Это поеданеи пищи (вовсе не обязательно в большом количестве) и впоследстии - компенсаторное поведение, а оно включает в себя не только (и не всегда) рвоту, но и применение слабительных, мочегонных ,а также изнурительные (свыше нормы) тренировки .

У меня была булимия (диагноз ожирения мне поставили в 4 года, а в том возрасте эот было как приговор, потмоу что пришлось расти с осознанием "второсортности"), я познала ее "радости", и сейчас, когда прошло более 15-лет послее ее острой фазы, я жестоко за нее расплачиваюсь. 21-часовые прыгания в шерстяных рейтузах и свитере с пленкой под ними привели к сбоям в сердечной деятельности, а постоянный прием слабительных и мочегонных - к прочим проблемам.тогда, в 80-х, слово "булимия" вообще не употребляли.

Остается радоваться, что , занимаясь по очень хорошей системе, я, хоть и не идеальна, но все-таки скинула 2 размера. не тростинка, не бегемот, но и народ не пугаю. С другими соревноваться не могу, но себя и болезнь свою победила.

 

Я для себя давно решила, что диеты до добра не доведут. Никаких экстра-мер, только здоровое питание И прогулки-спорт, танцы - чего душа требует...

 

Девченки!Начала пить "Сибирское здоровье" и поправилась на 2 кг.Как сбросить-не знаю.

 

Я сильнее всего убавила в весе, когда влюбилась.

Он был красавчик c длинными волосами и моложе на 9 лет. Перестала есть и почти каждый день делала по 15-20 минут упражнения. Пресс стал изумительный, попа похудела и окрепла - я своей цели достигла - идеально смотрелась 176рост и 58кэгэ.

А таааак трудно было начать, когда складки мешали ноги поднимать…и задыхалась и потела и сердце выпрыгивало. И у меня было всего 4-6 лишних кэгэ.

Мои цептеровские подруги 2 года назад позвали на семинар про корректирующее бельё. Я потом своим полным клиенткам дала информацию и многим очень нравится это бельё, берут в запас и других приглашают. Я не подписывалась, но на комиссионные которые получила – сделала сайт про это бельё. И поняла, что женщинам у которых складки на животе и по бокам, а так же целлюлит уже на попе и ногах – супер помогает.

Кому интересно – дам ссылку.

А ещё одна моя клиентка, ну очень очаровательная и умная женщина после многих проб и ошибок похудела после курса у доктора Борменталя в СПб.

Но тут воля тоже потребуется немалая!

 

Согласна, что когда влюбляешься -худеешь на глазах

 

только не диеты..просто кушать в меру..ну и спорт конечно же))))

 

Спорт правильное настроение.

И кушать - в меру, а не как мамонт!

 

Меньше есть физкультура хороший регулярный секс.

 

Про секс ты права, Анна

Лишний вес - это ещё и гормональное нарушение и равнодушие к сексу. Если ты любишь секс ...тебе надо быть готовой раздеться и отдаться... будешь держать себя в форме и контролировать что и сколько ешь, да и нагрузку мышцам давать чаще.

 

А кто-нибудь Кремлевскую диету пробовал?

 

Я пробовала и пробую, результат хорош за месяц до 8 кг но вредно, иупражнения все равно никто не отменял

 

Точно.

Коровы тоже только траву едят............