Скрыть объявление
Здравствуй, дорогой посетитель!

Рады вашему визиту на Форум Санкт-Петербурга.

Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Хорошего вам дня!

В какой позе полезно спать?

Тема в разделе "Здоровый образ жизни, долголетие, иммунитет", создана пользователем Mamma'Hot'Cholle, 21 ноя 2007.

  1. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    131
    Адрес:
    С-Петербург
    В какой позе вы спите? Как спать правильно?

    Для товарищей с амура - СПАТЬ, а не сексоваться! Прошу обратить на этот факт внимание и не оффтопить :acute:
     
    Последнее редактирование модератором: 21 ноя 2007
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. Спонтанный

    Спонтанный Заблокированные

    Регистрация:
    11.11.2007
    Сообщения:
    11.705
    Симпатии:
    1.185
    Я с ЛВ, оффтопить можно? [​IMG]

    На животе не получается, он мешает.

    На спине храплю.

    Поэтому ворочаюсь всю ночь.

    А полезней спать считается на спине. Какая-то нагрузка, на что-то меньше всего.
     
  4. Dr.Livsi

    Dr.Livsi Пользователи

    Регистрация:
    26.09.2007
    Сообщения:
    180
    Симпатии:
    0
    на правом боку(кстати и медики по моему советуют засыпать на правом боку)
     
  5. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    На спине, руки либо в стороны либо на животе поверх одеяла. А как там правильно, не знаю.
     
    Последнее редактирование модератором: 21 ноя 2007
  6. Оливк@

    Оливк@ Ничто ни по чем

    Регистрация:
    24.04.2007
    Сообщения:
    1.190
    Симпатии:
    30
    Адрес:
    Спб

    Как удобно, и почаще переворачиваться!

    Последнее следует делать не менее 50 раз за ночь[​IMG])
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

         
     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Ворочаюсь когда сплю довольно интенсивно!

    А полезней всего помоему в контакте с любимым человечком [​IMG] Лучше всего "ложечкой" :)
     
  9. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    131
    Адрес:
    С-Петербург
    Спонтанный и corochoone спят правильнее всех получается :)
     
  10. kalamazaza

    kalamazaza Пользователи

    Регистрация:
    30.12.2006
    Сообщения:
    173
    Симпатии:
    0
    Полезно спать в той позе, в которой человек высыпается (т.е. в которой его тело максимально расслаблено и проч.) Но опять-таки: ну можно еще заснуть в контролируемом положении .А во сне мозг сам отрегулирует , куда телу повернуться [​IMG]))

    Кстати, очень часто поза сна зависит от того, есть ли (и какие) у человека заболевания. Как обладатель жуткой спины, могу сообщить, что на спине долго лежать не могу. Неудобно. (Если только под поясницу подушечку не подложить). Предпочитаю спать на животе. Эта же поза , кстати, инстинкнтивно выбирается теми, у кого проблемы с кишечником.

    резюме: природу не обманешь.

    :nono:
     
  11. инна

    инна Пользователи

    Регистрация:
    15.09.2007
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    0
    Поза должна быть удобной :D
     
  12. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Вот-вот! Когда рядом лежит самое тёплое одеялко - любая поза становится сразу такой удобной! [​IMG] А уж какой шикарный сон и как хорошо спится, когда прижимаешь к себе такое одеялко! ;)
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    Прикольная темка. Разрешите по ходу действия поинтересоваться, если кто знает: а в какой позе бесполезно спать?
     
  15. инна

    инна Пользователи

    Регистрация:
    15.09.2007
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    0
    Когда удовольствия от позы не получаешь,значит бесполезная [​IMG] ,
     
  16. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    Спасибо, пошёл получать удовольствие. :)
     
  17. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.862
    Симпатии:
    30
    Адрес:
    ЛО
    В любой позе, лишь бы спать.
     
  18. Лена А. Л.

    Лена А. Л. Пользователи

    Регистрация:
    31.07.2007
    Сообщения:
    302
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Я могу заснуть в любой - даже сидя и стоя. Голова не падает! [​IMG] Не думаю, что последние - полезные, но выручали не раз..

    Так вообще, перед сном, поворочаюсь хорошенько, а засыпаю всё равно на спине - так же и просыпаюсь. А что происходит между "засыпаю" и "просыпаюсь" не знаю.. Говорят, что сплю спокойно!
     
  19. Жестокий Ангел

    Жестокий Ангел Удален за оскорбление участников форума

    Регистрация:
    18.09.2007
    Сообщения:
    4.198
    Симпатии:
    0
    Я в передаче медицинской слышала, что на спине полезно засыпать, потому что все органы отдыхают в таком положении. А потом на бок переворачиваюсь, так удобнее. [​IMG] :angel:
     
  20. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.862
    Симпатии:
    30
    Адрес:
    ЛО
    Сплю всегда на животе, чуть довернувшись на бок.
     
  21. Uberdiablos

    Uberdiablos Пользователи

    Регистрация:
    29.06.2007
    Сообщения:
    269
    Симпатии:
    0
    засыпаю как попало и просыпаюсь тоже, но всегда в иной позе))
     
  22. Жестокий Ангел

    Жестокий Ангел Удален за оскорбление участников форума

    Регистрация:
    18.09.2007
    Сообщения:
    4.198
    Симпатии:
    0
    Перепутала, лучше засыпать на животе, вот. Работа помешала написанию сообщения.
     
    Последнее редактирование модератором: 22 ноя 2007
  23. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    А я на животе спать совсем не могу. Сам живот не мешает, просто дышится тяжеловато, когда придавлена грудь или живот.
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей