Скрыть объявление
Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Как не есть вечером?

Тема в разделе "Мода, Красота, Стиль", создана пользователем Mamma'Hot'Cholle, 30 ноя 2007.


  1. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Девачки [​IMG] Во сколько вечером вы кушаете в последний раз? И как, не мучительно больно потом с утра?

    А главное, что делать, чтобы не жрать с вечера пару ужинов, три бутера, чаек с шоколадкой и молочко с печенюшкой? Или только пластырь на рот?
     
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. Fillis

    Fillis Пользователи

    Регистрация:
    23.07.2007
    Сообщения:
    237
    Симпатии:
    1
    По очень большому опыту (личному, жизненному) - только пластырь!

    Можно еще бежать подальше от дома с пачкой сигарет (это для меня) и бутылкой воды.

    Или засесть за компьютер с какой-нибудь "зацепительной" темой, чтобы не оторваться до момента, когда носом в клавиатуру...

    И все! Иначе посреди ночи встану и поползу к холодильнику.
     
  4. инна

    инна Пользователи

    Регистрация:
    15.09.2007
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    0
    :wacko: Мне даже пластырь не помогает!Это какие-то кошмарики,сколько раз пыталась ничего не получается,если что нибудь вечером в желудок не загружу то могу среди ночи от дикого голода проснутся и ведь не уснуть потом хоть тресни!Так что я тут рядышком постою ухи погрею,вдруг чудодейственный способ подскажут :D
     
  5. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Мучительно пытаюсь себя уговорить, что будет утро и будет еда. Злобно угрожаю, что из-за похода к холодильнику придётся отмахать дополнительную дозу на тренажере. Бесполезно. Единственный выход - вымотаться за день так, что уже ничего не хочется, только б до постели добраться. Но ежедневно доводить себя до такого состояния не получается.

    Тож за углом постою.
     
  6. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Хаха. И вот, стоим мы такие все красивые, и все за углом. Слушаем. Ага. А из-за угла у нам тянется здоровая фига и гомерический смех... Жесть. И все - как одна. Я точно такая же.
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Девчонки, попробуйте очень простую вещь! Сьешьте для начала что либо лёгкое и некалорийное и небольшое по объёму, Например, апельсин или немного винограда или яблоко. Ещё круче, после этого выпить чашку несладкого чая. И заставьте себя минут 20 воздержаться от еды. Через 20 минут вы поймёте, что есть уже не так и хочется и можно ложится баиньки :)
     
  9. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    После этой фразы чёт я уже сомневаться стал, что пластырем рот заклеивают.
     
  10. инна

    инна Пользователи

    Регистрация:
    15.09.2007
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    0
    А я мысленно мысленно представляю пластырь
     
  11. Felicitas

    Felicitas Пользователи

    Регистрация:
    22.04.2007
    Сообщения:
    505
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Одесса
    Эээээээээээээх....исключительно пластырь или замок на холодильник и шкафчики с продуктами, ключ в окно.

    Рекомендующим яблочки и виноград: после этого, через 20 мин еще больше хочется кушать...
     
  12. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Может у тебя селитёр? [​IMG]

    Я вон с работы прихожу в 12 ночи жрать хочу не могу, но стоит что-либо лёгкое скушать и походить чуток и всё - можно спокойно баиньки!

    Ну выпейте стакан томатного сока на ночь ёлки-палки! В желудок упадёт, а каллорий ноль практически.
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    У нас скорее ПМС, мне от него жрать хочется просто зверски. Барана съедаю :lol:
     
  15. corochoone

    corochoone Пользователи

    Регистрация:
    12.04.2007
    Сообщения:
    1.966
    Симпатии:
    0
    Ну то что дефки все поголовно сластёнки - это я знал! [​IMG]

    Но что ещё и обжорки!.... :o
     
  16. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Терпеть не могу сладости! То ли дело хорошая мясная косточка. Мр-рр...

    А вечером - апельсин... через 20 минут - ещё апельсин... А через 2 часа - а, один раз живём! - косточка.
     
  17. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    Самое простое и наиболее вероятное объяснение тому, почему вечером очень хочется кушать в том, что ужину предшествует слишком большой (более 4 часов) перерыв без приёма пищи.

    Как вариант возможно, что в дневном рационе преобладает «мёртвая» пища, не восполняющая организм необходимым. Отсюда повышенный аппетит. Хотя, обычно в этом случае утомляемость и снижение работоспособности.

    Да, вот ещё что, у желудка зубов нет, рекомендуется пережёвывать пищу, пока она вся не превратится в однородную массу. На это уходит больше времени, но если это делать, улучшается пищеварение и, что самое главное, насыщение приходит от гораздо меньшего объёма пищи. Всем известная банальщина, конечно, но не помешает вспомнить, потому как применительно к теме это важно.
     
    Последнее редактирование модератором: 1 дек 2007
  18. мурка

    мурка Пользователи

    Регистрация:
    09.09.2007
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Днем нервотрепка в офисе, так никакая пища не усваивается, как следует. А вечером стрессы заедаешь, вот и съедаешь в три раза больше. чем надо. Я уже пошла в вечерний институт и на курсы еще, чтобы вечера дома не проводить и не есть[​IMG])
     
  19. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    ДА!!!!!!! Ты меня видишь изнутри. В офисе днем нервотрепка без вариантов!!! Но если вечером я не буду приходить домой, я вообще буду бомжом, я и так дома нахожусь позорно мало :(
     
  20. anna_S

    anna_S Пользователи

    Регистрация:
    17.08.2007
    Сообщения:
    288
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Мне от посещения холодильника помогают вечерние (Ночные) дела по дому, после того как поела (что -нибудь очень здоровое:салатики или еще что-нибудь).Чтобы устать окончательно и сил не было до холодильника дойти.А еще хорошо перед тем как рука тянется к холодильнику вспомнить, что человек себя сдерживать умеет, а лишние кило сгонять очень тяжко.А еще люблю палочками есть причем все подряд и кусочки меньше и наедаешься быстрее.А отучить себя можно, недели 2 и победа в руках.
     
  21. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Про палочки - великолепная идея :good:
     
  22. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    А я палочками управляюсь не хуже, чем вилкой. Разве что, попробовать палочками борщ есть?
     
  23. мурка

    мурка Пользователи

    Регистрация:
    09.09.2007
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Говорят, еще можно кефир вилкой есть...[​IMG])
     
  24. Маргоша

    Маргоша ***

    Регистрация:
    16.08.2007
    Сообщения:
    1.532
    Симпатии:
    2
    Давно все стала палочками есть. Даже суп-я его в пиалу наливаю, сначала овощи съедаю, потом бульон пью. Вообще на ночь тоже ем, но не вижу в этом проблему. Пару недель назад операцию делала и мне два дня запрещали есть(а следующие два дня кефир и бульон), так я убивала жуткий голод зеленым чаем. Заваривала долго, у него появлялся терпкий вкус-потом пила, и появлялось ощущение сытого желудка.
     
  25. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Вот интересно про зеленый чай: сколько бы еды я не съела, хоть слона, но после зеленого чая мне АДСКИ хочется ЖРАТЬ. Именно жрать, незамедлительно и прямо вот сразу, и много. Ужасный эффект [​IMG] Зато голод можно ненадолго перебить водой с лимоном или полстакана сока.
     
  26. Маргоша

    Маргоша ***

    Регистрация:
    16.08.2007
    Сообщения:
    1.532
    Симпатии:
    2
    Какой коварный зеленый чай...видимо на всех он по разному действует.
     
  27. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Угу. И я его очень люблю на самом деле [​IMG]

    Кстати, не замечала, что в китайских ресторанах его дают ДО еды? ;)
     
  28. HEXELIN

    HEXELIN Барби - Яга

    Регистрация:
    03.04.2007
    Сообщения:
    468
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    я плотно кушаю на ночь - так спится лучше, сны интереснее ))
     
  29. чайка

    чайка я есть!

    Регистрация:
    26.05.2007
    Сообщения:
    3.116
    Симпатии:
    37
    Я тоже люблю зелёный чай.Только его надо правильно заваривать. Никогда кипятком, оптимальная температура 85-90 градусов, а некоторые сорта 70-60. Китайцы первую заварку сливают сразу не давая настаиваться, её не пьют, потом заливают снова и настаивают 2-3 минуты и сразу весь разливают и пьют.дальше снова заваривают, увеличивая время настаивания на 1-2 минуты, и так до 8-10 раз увеличивая время настаивания до 10 минут. Чай горчить не должен. Один из моих любимых это японский чай с рисом, но он на любителя и у нас его трудно купить, да и стоит он дорого.Что-то меня понесло. Если кому пригодиться, то вот ссылки:

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

     
  30. Bercot

    Bercot Пользователи

    Регистрация:
    24.09.2007
    Сообщения:
    192
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Питер
    Мне кажется, это проблема неразрешимая. С моим ритмом жизни, когда домой иногда приползаешь чуть не ночью. У меня от банального голода голова болит и желудок, какие уж тут диеты... Хотя, без диет тоже ничего хорошего. Не вижу выхода, в общем.
     
  31. мурка

    мурка Пользователи

    Регистрация:
    09.09.2007
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Сижу 5 дней на гречке с кефиром. Красота - 6 кг долой! Правда, в диете написано не есть за 3-4 часа до сна, но я домой прихожу в 9, без еды не выдерживаю - ем гречку на ночь...
     
  32. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Обалдеть [​IMG] Мои поздравления [​IMG]

    Я вчера тоже скакала, как кобылица, по магазину: 44й [​IMG] Прежний размер висит [​IMG] Сколько в кг - не знаю :)
     
  33. Milana

    Milana अनाहत

    Регистрация:
    21.03.2008
    Сообщения:
    3.658
    Симпатии:
    0
    как,как??? напивайтесь кефиром так,чтобы другая еда просто не лезла уже[​IMG])) проверенно на мне!!!
     
  34. Гербера

    Гербера Пользователи

    Регистрация:
    13.12.2007
    Сообщения:
    1.330
    Симпатии:
    47
    Адрес:
    СПб
    Есть хороший способ не есть вечером: нужно немножко перетерпеть, а потом поесть ночью.
     
  35. Julonai

    Julonai sexylady

    Регистрация:
    06.08.2007
    Сообщения:
    1.215
    Симпатии:
    0
    Именно так у меня и получалось. Терпишь до последнего, а потом махнешь на все рукой и начинаешь ЖРАТЬ, поэтому я предпочитаю нормально ужинать.

    Возможно есть люди, которым легко не кушать после 18 часов, но есть и такие как я, которые без этого просто не могут. :)
     
  36. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Вернулась с работы в 23.00, весь день без еды. Ещё и вечером не есть?! Слопала всё, что под руку подвернулось, теперь - спать. :)
     
  37. tascha

    tascha Пользователи

    Регистрация:
    31.10.2007
    Сообщения:
    1.762
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Неразрешимо, не есть после 18.00.

    Загадка блин.

    Не есть не могу, болит голова и состаяние предобморочное.
     
  38. AndreykaSPb

    AndreykaSPb Любитель поспорить!

    Регистрация:
    20.04.2007
    Сообщения:
    30.617
    Симпатии:
    5.938
    Адрес:
    Феодосия.Крым.Россия

    Вложения:

  39. Гербера

    Гербера Пользователи

    Регистрация:
    13.12.2007
    Сообщения:
    1.330
    Симпатии:
    47
    Адрес:
    СПб
    Предлагаю такое повесить на кухню мужчинам ( думаю, только редчайший экземпляр будет ограничивать прием пищи на ночь)!

    Однако, я могу ошибаться!

    Могу даже допустить, что хотя бы каждый второй мужчина не ест на ночь, чтобы годам к 40-50 не пугать жену своей шириной. [​IMG][​IMG][​IMG] Хи!
     
  40. Ричард Огородов

    Ричард Огородов אֵלִיָּהוּ

    Регистрация:
    08.11.2007
    Сообщения:
    18.189
    Симпатии:
    660
    Адрес:
    Спб
    Вот это жесть [​IMG] Как же это так---не есть? :blink:
     
  41. Гербера

    Гербера Пользователи

    Регистрация:
    13.12.2007
    Сообщения:
    1.330
    Симпатии:
    47
    Адрес:
    СПб
    Да у вас, Никитин, прямо стихами слагается, молодец! Пушкин вы наш! :)
     
  42. Ричард Огородов

    Ричард Огородов אֵלִיָּהוּ

    Регистрация:
    08.11.2007
    Сообщения:
    18.189
    Симпатии:
    660
    Адрес:
    Спб
    Я буду есть, пока я есть, а вот не есть--вот это жесть!

    Я ем и утром и в обед, и в полдник скушаю котлет,

    уйдёт и мясо и омлет-- наступит очередь конфет [​IMG]
     
  43. сашка

    сашка Пользователи

    Регистрация:
    02.07.2007
    Сообщения:
    240
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    серпухов
    Умные люди говорят: Ужин отдай врагу. А где его вечером найти врага? Да вот же он под ногами мешается бездельник - собственный муж. Вот вам и выход из положения.А когда враг сыт - он становится умиротворённым и довольным. Теперь делайте с ним что хотите.
     
  44. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    И ничего с ним не сделаешь, так как он становится не только сытым и довольным, но ещё - ленивым. И хочет только спать и ничего больше.
     
  45. сашка

    сашка Пользователи

    Регистрация:
    02.07.2007
    Сообщения:
    240
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    серпухов
    Во, гад какой!
     
  46. Milana

    Milana अनाहत

    Регистрация:
    21.03.2008
    Сообщения:
    3.658
    Симпатии:
    0
    Сытый муж, голодной жене...не ТОВАРИСЧ!!!
     
  47. сашка

    сашка Пользователи

    Регистрация:
    02.07.2007
    Сообщения:
    240
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    серпухов
    Понятное дело: раз она голодная - от этого приходят в голову разные фантазии.
     
  48. Milana

    Milana अनाहत

    Регистрация:
    21.03.2008
    Сообщения:
    3.658
    Симпатии:
    0
    Какие!? Кроме сладкого чая и бутерброда с карбонатом...ничего в голову не лезет!!!

    зы. "ничего в голову не лезет" не стоит понимать буквально:)
     
  49. сашка

    сашка Пользователи

    Регистрация:
    02.07.2007
    Сообщения:
    240
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    серпухов
    Конечно, конечно - я вас понимаю!
     
  50. Milana

    Milana अनाहत

    Регистрация:
    21.03.2008
    Сообщения:
    3.658
    Симпатии:
    0
    Вы тоже голодный!?
     
  51. сашка

    сашка Пользователи

    Регистрация:
    02.07.2007
    Сообщения:
    240
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    серпухов
    Сколько себя помню.
     
  52. Milana

    Milana अनाहत

    Регистрация:
    21.03.2008
    Сообщения:
    3.658
    Симпатии:
    0
    Аааааааа...я нимагу!!![​IMG] Сразу вспоминаю маленького мальчика на даче, он всегда голодный!!! Придет во двор,встанет, и заунывно так спросит: а чего вы кууууууууушаете??? и сразу же все начинают его кормить:)
     
  53. Гербера

    Гербера Пользователи

    Регистрация:
    13.12.2007
    Сообщения:
    1.330
    Симпатии:
    47
    Адрес:
    СПб
    Вот прочитала, что здесь написано, и сразу есть захотелось!

    Можно держать себя в форме следующим образом:

    вечером покушать до состояния блаженства (но стараться не до вытаращенных глазок), а утром делать в такой последовательности:

    провернуть зарядку,

    пошустрить на работе.

    Желательно, понервничать - это оч. хорошо калории сжигает.

    После работы - бегом на фитнес, опаздывая к началу.

    Приползти домой, используя оставшиеся силы, приготовить вкусный ужин и, не отдавая его врагу, самостоятельно уничтожить.

    Но стойкие личности могут себя и ограничить вечером, как я уже предлагала ранее.

    Потом встать ночью и покушать.

    А моя знакомая поступает мудро - она не любит готовить, делает это плохо, зато все родные не могут при всем желании делать из еды культа.

    Так, голод заморил... и всё...
     
    Последнее редактирование модератором: 10 апр 2008

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей