Как не есть вечером? | страница 3

И ничего с ним не сделаешь, так как он становится не только сытым и довольным, но ещё - ленивым. И хочет только спать и ничего больше.

 

Во, гад какой!

 

Сытый муж, голодной жене...не ТОВАРИСЧ!!!

 

Понятное дело: раз она голодная - от этого приходят в голову разные фантазии.

 

Какие!? Кроме сладкого чая и бутерброда с карбонатом...ничего в голову не лезет!!!

зы. "ничего в голову не лезет" не стоит понимать буквально

 

Конечно, конечно - я вас понимаю!

 

Вы тоже голодный!?

 

Сколько себя помню.

 

Аааааааа...я нимагу!!! Сразу вспоминаю маленького мальчика на даче, он всегда голодный!!! Придет во двор,встанет, и заунывно так спросит: а чего вы кууууууууушаете??? и сразу же все начинают его кормить

 

Вот прочитала, что здесь написано, и сразу есть захотелось!

Можно держать себя в форме следующим образом:

вечером покушать до состояния блаженства (но стараться не до вытаращенных глазок), а утром делать в такой последовательности:

провернуть зарядку,

пошустрить на работе.

Желательно, понервничать - это оч. хорошо калории сжигает.

После работы - бегом на фитнес, опаздывая к началу.

Приползти домой, используя оставшиеся силы, приготовить вкусный ужин и, не отдавая его врагу, самостоятельно уничтожить.

Но стойкие личности могут себя и ограничить вечером, как я уже предлагала ранее.

Потом встать ночью и покушать.

А моя знакомая поступает мудро - она не любит готовить, делает это плохо, зато все родные не могут при всем желании делать из еды культа.

Так, голод заморил... и всё...

 

завел за правило, не есть после 20.00.

первые два года было тяжеловато, зато сейчас если поем после 20.00 (очччень редко, но случается) - не могу уснуть, а когда засну, снятся кошмары, и с утра завтракать не могу.

 

ansha!

У вас отличная работа!

До 20 часов - и уже поел!

А ведь и культурный отдых можно огранизовать - почитать, или подышать свежим воздухом перед сном...

Мечта...)))

 

не понял мысль. при чём здесь работа?

просто я после 20.00 не ем.

культурно отдыхать можно и всю ночь ....

 

Аааааааа...я нимагу!!! А голод то у меня не кулинарный.

 

блин...я поняла

 

один из симптомов ПМС, который меня очень обламывает...это неприодолимое желание сжирать все подряд(( чем я сичас и занимаюсь(((

 

Я на прошлой неделе в пик ПМС мела просто все подряд, это вообще ужас какой-то ((((

 

Я о том же(( еще заметила,что в ЭТИ дни кожа в солярии не загорает((

 

И с волосами полная беда!

 

Вот последние три дня тоже жор

Приехала из Питера-на 4кг похудела-все пешком везде, так сказалось.

Сегодня приготовла типа японкое блюдо-обещали что не калорийное в книге- стеклянная лапша смешивается с предварительно протушенной курочкой (филе), стручковой фасолью, перцем желтым, добавляется ст.л. соевого соуса и ст.л. масла кунжутного.

В принципе вкусно

Очень буду благодарна если кто нибудь даст мудрый совет как не есть после семи.