Как не есть вечером? | страница 5

Начинай с картошечки со свининкой )))) ММММ обажаю, вкуснятинка

 

пока держусь...на тренировке сеня была))вчерашнее сжигала.

 

Вот и отлично

Лучше листик салатика и спать

 

тебе легко говорить....када все сядут за стол и начнут есть,то что я готовила и покупала...мне станет очень тяжело на душе и обидно...и листик салата не поможет

 

да че себя мучать то?

поешь нормально - и на душе станет легче и мир станет ярче )))

 

ИЗЫДИ... АЦЦКИЙ САТАНА!!!

 

Милана, просто у меня была проблема лишнего веса- я похудела на 20кг. И теперь я точно знаю во что может выливаться еда вечером.

И как намного лучше любить себя в зеркале и радоваться отражению каждый день!!!!!

 

нет нигер от меня не убежишь

Тогда сиди голодай, что ж тут еще скажешь

 

нееее...мне лишний вес не грозит, я с 18 лет вешу 49-52 кг ,при росте 164...ВСЕГДА!!! но старость не за горами и циллюлит это проблемма не только полных...и живот с кубиками уж очень мне нравицо

 

Ого, Карина, и за сколько ж ты сбросила 20 кг?

Хочешь сказать, что это все из-за ужинов? Но ведь не есть тоже плохо, желудок можно испортить.

 

просто ешь до 18.00

 

Спасибо Карина

 

За три месяца, я на гормонах сидела-на трийодтиронине

С нег только колбасит потом. Но худеется круто.

Плюс тренировки, массажи, lpg, мезы и пр.

А ужин последний в 6.

 

а с "йодомарина" такого эффекта не будет???

 

Трийодтиронин - это вроде от щитовидки, если не ошибаюсь...

Т.е. после 18 вы ничего не едите абсолютно?

Значит можно 17.45 слопать полбарашка, а после 18 ничего и будешь худеть? Или надо весь день тоже низкокалорийную пищу кушать?

 

Нет, Милана, не будет.

Julonai, да это гормон щитовидной железы. Естественно весь день вы ограничиваете потребление жирного, соленого и сладкого. Мучного тоже... Едите по полпорции от обычной и пять раз в день

 

ну все понятно )))

Вам наверно тяжело было, что все самое вкусное и нельзя?

 

Очень сильная мотивация должна быть, чтобы постоянно себя ограничивать! Есть, конечно, счастливые люди. которые искренне любят здоровую пищу. Волочкова, например, утверждает

. что ее любимое блюдо - шпинат на пару, и у ее мужа тоже...)))

 

Шпинат - это реально вкусно! Особенно с чесночком, макарошками и сыром! Реально вкусно.

 

Матильда, а вы не в курсе в Окее шпинат продается?

Уж извините за оффтоп )))