Скрыть объявление
Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Как выйти из депрессии?

Тема в разделе "Свободная тема", создана пользователем Mamma'Hot'Cholle, 4 янв 2008.


  1. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Как избавиться от плохого настроения, бытовой депрессии?

    Что может быть причиной это? Как правило, совокупность причин. Отсутствие солнца, витаминов, плохой сон, алкоголь [​IMG] Конфликты с коллегами, недопонимание с близкими [​IMG] Или столкновения с их пониженным настроением [​IMG] Да еще и расслабуха после этой бешеной гонки [​IMG]

    Ну и что делать? Арома-ванна, шопинг, любовник, кино - все это если попадет в масть, в точку, то и поможет. А если вообще не хочется и этого? Ну совсем... под одеяло зарыться и не вылезать оттуда..
     
    Последнее редактирование модератором: 4 янв 2008
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Значит, надо зарыться и не вылезать, пока не станет скучно и не захочется вылезти. А уже потом применять всё вышеперечисленное.
     
  4. Rita de Finder

    Rita de Finder Onlooker

    Регистрация:
    01.11.2007
    Сообщения:
    434
    Симпатии:
    5
    Адрес:
    СПб
    Был в прошлом году такой фильм "Как украсть Тарантино". Кстати, раздобудь и посмотри, если пропустила. Так вот основная идея фильма - если что-то не правильно, нужно "поменять точку сборки". Это не просто тяжело, это архитрудно. Грубо гворя - посмотреть на все со стороны незамыленным взглядом, изменить подход к любому навязанному и обязательному действию.

    Мне не удалось, но так чуть-чуть иногда, когда совсем депресняк прижимает. [​IMG] Помогает...
     
  5. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    В принципе согласна. Не сочти меня нытиком, но действительно не получается. Потому что а) работа, которую никто не отменял (хотела даже больняк взять, но праздничные бабки терять не хочется, сейчас самая капуста на праздниках идет, и потом у меня больняки распланированы под свои дела [​IMG] ) и б) семья... всем хоцца кушать, жить в чистоте, да еще и общество мое требуют [​IMG] Типа здоровая мать - основа семьи (что в этом роде).

    Даже не слышала о таком фильме [​IMG] Но поищу, спасибо.

    Вчера читала в "космо" мега совет. Типа если у вас депр и вам все надоело, измените свое отношение к происходящему. Повторяйте, что вы любите эти дурацкие необходимые дела и полюбите их... Представляю живо в красках. Я за прошлый год не сдала еще месячный финансовый отчет. Видеть эту заразу не могу. Так вот сижу я на работе и ЛЮБЛЮ этот чертов фин.отчет. Прямо всеми фибрами души люблю... ррррррр..... :D
     
  6. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    :D А что, работа от депрессии тоже помогает. Но вот изображать радостный оскал и дома, и на работе - это тяжко. Своё семейство я, в таких случаях, признаться, посылала. Муж - на кухню и немедленно начинай обо мне заботиться [​IMG] Дети, займитесь своими делами - мама устала и может (рррррррррр) повести себя неадекватно. Ничего, получалось. :)
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. Milая

    Milая Пользователи

    Регистрация:
    26.12.2007
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    Для начала вылезь из под одеяла. Потом залезь в ванну,прихватив с собой книжку. Потом приведи себя в порядок ну типа везде все побрить, маску на моську, ногти накрасить свеженьким лачком и т.д. Мне помогает.
     
  9. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Депрессия бывает двух видов - внутренняя и наружная. Внутренняя практически неизлечима....домашними методами....а к лечению внешней относятся все вышеперечисленные предложения.
     
  10. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Муж как-то безропотно 2 дня не подходит, я уже 2 дня глаза не могу продрать. Все ходят на цыпочках и шепчут [​IMG]

    Девочки, не поверите, ванну не могу принять!!! У меня гор.воды нет, бойлер на 80л, у меня ванна не набирается.... надо в баню сходить что ли...

    А если вот я знаю причину, которая мне настр портит, но это.. ну, необратимая причина, с этим можно только смириться или забить? Мне так кажется, что даже массаж супер-мальчика маслом ши не утешит меня, пока эта гадкая причина не закончит тревожить мое сердце!
     
  11. Milая

    Milая Пользователи

    Регистрация:
    26.12.2007
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    Это другое дело,если есть причина. Тогда может ничего и не поможет, пока неразрешится то, о чем ты думаешь. Ежли только бокальчик спиртного...а может только хуже будет..не..не надо.
     
  12. Gizel

    Gizel Member

    Регистрация:
    04.12.2007
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Депрессия бывает от грехов, душа в грязи томиться.

    Ежели интересно могу и продолжить.

    А если и так это понятно, так нечего томиться, надо помогать людям.

    Ничего чужого не брать и не желать, а научиться себя содержать

    и тогда сможешь помочь другим.

    Приходи - Научим зарабатывать деньги на компьютере реклама на форуме запрещена. предупреждение!
     
    Последнее редактирование модератором: 5 янв 2008
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    О причине...дело в том, что все равно нужно что то делать по любому.....в данном случае видимо побыстрее......необратимости как таковой нет...есть выбор решения.
     
    Последнее редактирование модератором: 5 янв 2008
  15. Elmig

    Elmig Пользователи

    Регистрация:
    30.04.2007
    Сообщения:
    587
    Симпатии:
    5
    Не пойми что хамлю.. но оттого женщинам "совсем не хочется" что не попадает у них "в точку" ванна, шопинг, любовник, кино, ресторан добавь. не надо себя обманывать - именно этой "точки" тебе и хочется, именно отсутствие онной и вызывает у тебя депрессию. депрессия - всегда тоска по настоящим радостям гавными из которых и является любовник или любовница. Тоска - отсутсвие реальных ощущений, невозможность ощущать их [​IMG]

    Как выйти из депресси? Плюнь на всё, прими ванну, сходи к любовнику... там видно будет что тебе хочется, а что не хочется [​IMG]
     
  16. LoReT

    LoReT Авантюрист

    Регистрация:
    18.08.2007
    Сообщения:
    271
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Как выйти из депрессии? Странно слышать такой вопрос от Матильды...

    1) Послать всё к чёрту.

    2) Выкинуть из головы проблемы.

    3) Приготовить что-нибудь вкусное и съесть.

    4) Погулять по городу, зайти в кафе.

    5) Вернуться домой и заняться любимыми делами.

    6) Приготовить снова что-нибудь вкусное и, занимаясь любимыми делами, кушать-кушать-кушать!
     
  17. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Почему? Я вечно веселый белый клоун? [​IMG]

    На самом деле проблема решена, теперь надо срочно как-то восстановиться [​IMG]
     
  18. Wetta

    Wetta Пользователи

    Регистрация:
    04.01.2008
    Сообщения:
    330
    Симпатии:
    0
    Совет, конечно хороший. Только вдруг потом депрессия будет от избыточного веса? :D
     
  19. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Тогда начнется постдепрессия.
     
    Последнее редактирование модератором: 6 янв 2008
  20. IqpI

    IqpI Пользователи

    Регистрация:
    30.12.2007
    Сообщения:
    142
    Симпатии:
    0
    Депрессия...просто надо делать всё, что бы в неё не входить либо она не одолела вас.. :)
     
  21. Золотая

    Золотая Пользователи

    Регистрация:
    22.08.2007
    Сообщения:
    366
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Полностью согласна !!! [​IMG]

    У меня депрессия была наверно с пол года, или больше. Хотя окружающие особо это не замечали, но когда я оставалась одна.... накрывало с головой. Причин дипрессии было несколько... Могу сказать, что только сейчас начинаю "приходить в себя". Помогло, конечно, время, друзья, принятие неизбежности....
     
  22. Fillis

    Fillis Пользователи

    Регистрация:
    23.07.2007
    Сообщения:
    237
    Симпатии:
    1
    Мне кажется, что уже показывала эту статью по поводу депрессии. Если только кажется, прочтите, вдруг пригодится хоть что-нибудь!

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!



    Признаться, никогда не случалось ощущать такое. Просто не было времени, наверное. А так, когда становится "не по себе" - сразу ищу какой-нибудь предлог почувствовать себя "любимой и балованной" - мне помогает отлично: салон, ванная какая-нибудь умопомрачительная, пробежка по магазинам и маленький праздник (театр или ресторанчик, только не тот, в который регулярно носишься перекусить, а с танцполом и неспешно текущим разговором). Мне помогает.... выводит из состояния "кругом-бегом".
     
  23. poil

    poil Пользователи

    Регистрация:
    29.12.2007
    Сообщения:
    359
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    Просто не было времени, наверное.

    Вот вот, слишком много свободного времени.
     
  24. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    После смерти мужа вытащили друзья. Полгода мучались впустую и ещё полгода - с мизерными результатами. Но - справились. Недавно была затяжная депрессия по поводу сорокалетия. Вытащили... опять друзья. Собственно, суть в том, чтобы понять - невзирая ни на что, нас любят, мы кому-то нужны. Тогда и депрессия заканчивается.
     
  25. Самара

    Самара я похожа на ангелочка???))

    Регистрация:
    02.07.2007
    Сообщения:
    507
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Любань
    Это помгает когда у тебя есть друзья, люди которые реально за тебя беспокоятся, помогают в трудную минуту. Но к сожалению есть и такие люди, которые "дружат" только ради выгоды( Что делать если совсем нет друзей, а родным на тебя наплевать?
     
  26. poil

    poil Пользователи

    Регистрация:
    29.12.2007
    Сообщения:
    359
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    Приезжай в гости ;)
     
  27. Самара

    Самара я похожа на ангелочка???))

    Регистрация:
    02.07.2007
    Сообщения:
    507
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Любань
    Спасибки [​IMG]) буду иметь в виду такое заманчивое предложение)
     
    Последнее редактирование модератором: 6 янв 2008
  28. poil

    poil Пользователи

    Регистрация:
    29.12.2007
    Сообщения:
    359
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    Самара, помнится собирались минералки попить, аль забыла ?
     
  29. Самара

    Самара я похожа на ангелочка???))

    Регистрация:
    02.07.2007
    Сообщения:
    507
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Любань
    :blush: ну можно и минералочки))) :acute:
     
  30. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    Ну, про физические упражнения уже упоминалось – верный проверенный способ, но только те, которые нравится выполнять. Ещё одна фишка у меня сработала как выход из только что навалившегося депрессивного состояния. Я сходил к своему парикмахеру, и она меня прикольно постригла. Я остался доволен, и это настроение повлияло на дальнейший положительный настрой.
     
  31. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Кстати, да: иногда здорово помогает смена имиджа. Чувствуешь себя другим человеком, и проблемы остаются в прошлом.
     
  32. Кысс

    Кысс Пользователи

    Регистрация:
    29.09.2007
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    0
    Надо постараться, чтобы освободиться от депресии.

    Шум и гам отвлекают, но не вылечивают до конца.

    Мне кажется, что освобождаясь от саможаления и грустных мыслей, их отметая немилостливо, вы приближаете время, когда должно придти хорошее настроение..
     
  33. Самара

    Самара я похожа на ангелочка???))

    Регистрация:
    02.07.2007
    Сообщения:
    507
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Любань
    Мне никогдане помогала смена имижда( Когда у тебя на душе очень плохо, не всегда думаешь о своём внешнем виде, а наооборот-даже наплевать на себя и на то, во что ты в данный момент одет и какого у тебя цвета волосы.
     
  34. Kannon

    Kannon Пользователи

    Регистрация:
    16.08.2007
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    0
    Хитрая штука, депрессия эта.

    Знакома она многим из нас, поэтому написать об этом есть много кому, думаю. Это дело ещё от желания зависит, естественно.

    Если присутствуют серые клетки для мышления в нашем мозге, депрессию можно воспринять за побочный эффект их движения. Чтобы её вообще не ощущать на себе, необходимо быть, например кактусом в цветочном горшке.

    Да, случается когда ощущение, что человек кому-то нужен, помогает быстрее прогнать это неприятное чувство от себя. Кроме этого, вера во что-то держит хорошо на плаву и придаёт сил для дальнейшей борьбы за жизнь.

    При этом верить можно во всякое разное и необязательно верить строго по правилам, в объект веры некоторых окружающих людей.

    Либо находить себе занятие, которое нам нравится. Пускай это занятие другим кажется чуждым, но если оно вам помогает, это главное.

    Главное чтобы оно помогало удалить негативные чувства в себе и доставляло удовольствие. Остальное неважно.

    Неважно, какими путями, важен результат. Путями, которые не причиняют вред другим конечно.

    Временами, чувствуется, как обычная техника лишена многих недостатков, которыми наделены люди.

    А кто мы? Кто-то бы ответил: мы биологические роботы, сконструированные по более сложной системе, чем иная робототехника.

    Насколько оправдана наша конструкция и насколько независима к болезненному восприятию, различных - негативных ощущений?

    Взять, к примеру: депрессии, одиночество, болезни, различные переживания, безответная любовь, положения планет, погода, и.т.д.

    Эти факторы существенно влияют или просто снижают человеческую активность в жизни. И что же? Напрашивается вывод о большом количестве факторов, от которых напрямую зависит жизненный тонус людей вообще.

    Тут может наблюдаться связь с нашей душевной стороной кстати. Возможно именно душа, путём своего взаимодействия с нашим телом, зарождает в нас такие чувства и одного скопления большого количества клеток нашего мозга, для вступления в достаточную силу этих ощущений, недостаточно.

    Поэтому иногда задаёшься вопросом: почему мы небездушные машины? Почему так зависимы от различных чувств?

    При этом речи о полной независимости быть не может. Следовательно, когда мы говорим о полной независимости от всего, обманываем сами себя.

    Для уменьшения депрессивных состояний, может помочь притупление своих чувств в некоторых моментах, а также изменение своего отношения к жизни. Например, воспринимать жизнь как поле боя, а мы обычные танки.

    На этом поле необходимо добраться до конца, без причинения боли невиновным, путём постоянного захвата территорий. Невиновные, это те, кто на нас не наезжает в данном случае.

    Мы едем не захватывать, а отвоёвывать. На пути к своему законному месту существования.

    Так как, если только завоёвывать, мы собьёмся с пути и пойдём в обратном направлении, сами того не замечая. Тем более, можем, не заметив завоевать отравленную территорию.

    Кругом буря, сумерки, суета, покачивает, грязь визжит под гусеницами нашего танка, но мы едем дальше, не позволяя разрушать нас собственным чувствам.

    Мы просто роботы и мы едем. Не спрашивая даже о том, зачем мы едем. В нас вложена программа, ехать до светлой полосы и всё, исполняем.

    Это я к чему ещё говорю - в некоторых моментах по жизни, а особенно когда наступают чёрные полосы, может помочь пережить тактика обычной бездушной машины. Машины, которой незнакомы депрессии, любовь, положение планет, погода, и.т.д.

    Перед тёмной полосой превращаемся в бронированную махину, типа того же танка, образно говоря. Подкатывая к светлой полосе, возвращаемся в предыдущее состояние. А то, что было на тёмной полосе, вспоминаем как сон.
     
    Последнее редактирование модератором: 7 янв 2008
  35. Каролина

    Каролина Member

    Регистрация:
    24.03.2007
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Мы не роботы.Мы человеки.Впадаем в ненужное самому себе состояние,если не клеется,не важно в чем у всех по своему. [​IMG] 1)Разобраться в себе.2)Понять причину.3)Наити ответ. :blush:
     
  36. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    """Кругом буря, сумерки, суета, покачивает, грязь визжит под гусеницами нашего танка, но мы едем дальше, не позволяя разрушать нас собственным чувствам.

    Мы просто роботы и мы едем. Не спрашивая даже о том, зачем мы едем. В нас вложена программа, ехать до светлой полосы и всё, исполняем.

    Это я к чему ещё говорю - в некоторых моментах по жизни, а особенно когда наступают чёрные полосы, может помочь пережить тактика обычной бездушной машины. Машины, которой незнакомы депрессии, любовь, положение планет, погода, и.т.д.

    Перед тёмной полосой превращаемся в бронированную махину, типа того же танка, образно говоря. Подкатывая к светлой полосе, возвращаемся в предыдущее состояние. А то, что было на тёмной полосе, вспоминаем как сон.""""

    Мда - на войне - как на войне...а жить когда?
     
    Последнее редактирование модератором: 8 янв 2008
  37. Лена А. Л.

    Лена А. Л. Пользователи

    Регистрация:
    31.07.2007
    Сообщения:
    302
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Хи, лучше туда не входить! Как я!

    Ну, вообще, музыка хорошая, любимая, тщательно подобранная! Клин-клином.. Грустно - грустную, весело - весёлую.. :)
     
  38. Жестокий Ангел

    Жестокий Ангел Удален за оскорбление участников форума

    Регистрация:
    18.09.2007
    Сообщения:
    4.198
    Симпатии:
    1
    Конечно лучше избегать депрессий, но это ж не специально впадаешь в такое состояние. Мне в состоянии депресии совершенно ничего не хочется и ничего не радует, на все наплевать и хочется плакать. Она у меня практически сама проходит, не прилагаю к этому особых усилий.
     
  39. невидима и свободна

    невидима и свободна ...

    Регистрация:
    09.01.2008
    Сообщения:
    1.510
    Симпатии:
    11
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    мне помогает от преддепрессивного состояния любая водная процедура, например, простое - помыть голову)))

    ну и еще зеленый чай с лимоном, вкусное пирожное, просмотр долгожданного КВНа

    а вообще, согласна со многими уже высказавшимися участниками - в депрессии нужно делать то, что хочется: хочется есть - ешьте, не хочется есть - не ешьте))) хочется зарыться с головой под одеяло - зарывайтесь, хочется свежего воздуха -дышите!))) короче, потакайте себе в любом сиюминутном желании!)))
     
  40. Kannon

    Kannon Пользователи

    Регистрация:
    16.08.2007
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    0
    Каролина:

    Не расстраивайтесь, я не в прямом смысле про людей в виде роботов написал.

    Конечно, в нас есть ещё много неразгаданных возможностей, чего не могут достигнуть, прочие механизмы. Непросто так, нас создавала природа. Каждый из нас играет свою роль в этом процессе и каждый человек нужен. Даже ту роль, о которой не подозревает вообще.

    Пускай совершает определённые ошибки по жизни, всё равно вносит свой вклад. Опыт с ошибками постепенно вливается во всё население по крупицам. Как всё закручено ребята.

    Тем более мы тоже развиваемся постепенно, из поколения в поколение, посредством связки разных людей. Передавая это новому поколению.

    Правда интеллектуальный и духовный план преуспевает в скорости над развитием физических возможностей.

    И почему-то в развитии медицины, человечество уже много веков движется со скоростью черепахи.

    Возможно, повторяется история с механизмами, созданными человеческими руками. А именно, различная техника, которую создаёт человек, не может сама себя ремонтировать порой. Всё потому, что создатели люди, а не она сама.

    Похожая история и с нами видимо. Ну не можем мы открыть в себе много потайных возможностей просто так. Так как не мы сами себя придумали.

    Параскева:

    Ага. Навеяло что-то.

    Тем более встречаются похожие вещи в нашей жизни на эти образы. Сумерки, это когда обстановка такая в нашей жизни временами. Далее идёт суета у кого-то. Покачивает из стороны в сторону жизнь местами нас, и мы сопротивляемся.

    Много мусора под ногами и грязи, так как порой едешь по улице или идёшь, а на асфальте или газоне разруха наблюдается.

    И дворники не особо это всё убирают. Оно и понятно, если постоянно мусорить не будут успевать убирать.

    Насмотришься на это, может депрессия хватануть не на шутку. Хотя загрязнённый асфальт это мелочи. Не будем на этом сейчас концентрироваться.

    Речь сейчас не о загрязнении некоторых улиц порой естественно, не буду продолжать про это. Тем более это наблюдается не на всех улицах особо заметно.

    Параскева:

    Довольствоваться жизнью в периоды затишья и состояния покоя, как же ещё. Проще говоря: когда получится.

    Я понимаю, что людям бывает, надоедает постоянно жить в борьбе и много сил для этого надо. Хочется просто пожить иногда, насладиться жизнью без напряженной обстановки, признайтесь.

    С одной стороны не так просто воспринимать какие-то неурядицы постоянно с холодным расчётом как какие-то винтики.

    Но другого выхода иногда нет и чтобы пережить определённые моменты в жизни, сохранить свои нервы, некоторым приходится так делать. Они делают это сами, не замечая того временами.

    Чрезмерная эмоциональность тоже хорошо содействует развитию депрессивного состояния.

    Тем более люди нам попадаются разные, в основном много где происходит как на боевом поле. Не только мы сами, бой за выживание начинаем бывает.

    Например: на базаре обвесить пытаются, на работе подножку подставить и занять нашу должность. Достигнешь чего-то, пытаются козни строить и не могут смотреть, когда мы улыбаемся.

    Поэтому, образно говоря, выразился: живём постоянно в борьбе. Случается когда реагировать приходиться как механизм, не принимать близко к сердцу поступки наших недругов. Вот и сама жизнь, обстоятельства, вызывают нас порой на борьбу.

    Хотел ещё сказать тем постом, что не стоит быть слишком эмоциональными. Тогда и депрессии будут меньше наступать.

    Знаю, что ситуации разные бывают и случаи, когда относиться к происходящему без присутствия эмоций никак нельзя.

    Но депрессивные прыжки в повседневной жизни, когда они ещё в легком состоянии, можно загладить, убавив свои эмоции. Наблюдается, когда и с более серьёзными прыжками депрессии люди справляются, таким образом.

    Дело ещё в том, что в каждом случае, серьёзные погружения в такое состояние индивидуальны. К сожалению, единого рецепта для всех невозможно написать в нескольких строчках.

    Для более точного рецепта, необходимо знать больше о человеке, которому собираются помочь выйти из глубокой депрессии, сделав анализ ситуации. Далее черпать из этого способы и решения снятия глубокой депрессии.

    Случается когда причина наступления такого состояния кроется там, где мы даже не ожидали. Мы просто не обращаем на неё внимания, либо она зарыта очень глубоко. Например, в воспоминаниях о раннем детстве.

    Лена А. Л.:

    Музыка нам ещё напоминает, что мы живы вообще и кроме нас есть окружающий мир. Как лучики света в виде музыки, напоминают нам сквозь сумрак: ты не один (одна).

    Хоть мы чужие друг другу, но крутимся в этом котелке вместе и в каком-то смысле не одиноки в этом всем миром, ребята.
     
  41. Лена А. Л.

    Лена А. Л. Пользователи

    Регистрация:
    31.07.2007
    Сообщения:
    302
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Э, э.. всё в меру!!!... Так можно и сесть себе на шею!!!..(шутка)

    Может люди в депрессию-то входят, чтобы позволить себе чуть больше, чем обычно....Хм.. Может просто позволять себе это делать в обычной жизни, тогда и не придётся доходить до самого... дна... чтобы понять это.. А?
     
  42. невидима и свободна

    невидима и свободна ...

    Регистрация:
    09.01.2008
    Сообщения:
    1.510
    Симпатии:
    11
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    а еще мне кажется мы иногда смешиваем понятия "депрессия", "хандра", "стресс", "грусть"

    хотя у них всех одна основа - отрицательные эмоции...
     
  43. Катюня

    Катюня New Member

    Регистрация:
    09.01.2008
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Думаю, помогут выйти из депрессии друзья, которые всегда находятся рядом с нами
     
  44. Катюня

    Катюня New Member

    Регистрация:
    09.01.2008
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    А вообще [​IMG][​IMG] занимайтесь спортом, лучшее средство от любой депрессии и мышцы в порядке. Вот так!!!
     
  45. kalamazaza

    kalamazaza Пользователи

    Регистрация:
    30.12.2006
    Сообщения:
    173
    Симпатии:
    0
    Позвольте с Вами не согласиться..

    Я в депрессии лет с 15-ти, т.е. более половины своей жизни. За истекший период у меня было крайне мало свободного времени( если учесть, что я одна с грудного возраста ращу сына, всегда работала и подрабатывала и проч., в том числе приходится бьегать и в спортзал, и в салоны красоты и проч. )

    Как раз времени и не хватает... но депрессия за почти 20 лет так и не прошла.

    Тем, кого эта гадость не коснулась, куда легче обвинить "депрессирубющих" в ничегонеделании.

    Тут куда более глубокие причины.... Просто плохое настроение - это не депрессия. У клинической депрессии есть свой определенный срок.... Ну, про ангедонию уж вы сами почитаете... Я уверена, что есть какие-то глубинные органические причины. И они куда более весомые, чем избыток , или, наоборот, нехватка свободного времени.
     
  46. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Согласна с Вами....я сейчас в депрессионном пике(ударение на е)

    пока капитулирую
     
  47. kalamazaza

    kalamazaza Пользователи

    Регистрация:
    30.12.2006
    Сообщения:
    173
    Симпатии:
    0
    Параскева... Я подумала, что , возможно, капитуляция тут не так и страшна.. Хотя фраза "пока капитулирую" не звучит... Капитулировать можно окончательно .ю А "пока" можно только не сопротивляться. Или отсиживаться в окопе .

    В однйо из тем я высказалась на смежную тему и сказала, что отчаянные попытки вылезти из депрессии чреваты фрустрацией - а это уже синдром перфекциониста и "надорванного пупка".... когад делаешь столько всего, чтобы "похорошело", а не хорошеет, хоть тресни! И спортзал - до изнеможения, и музыка - на предельных децибелах, секс (если такой праздник случается) - до упаду. Помогает , но очень на короткий срок. Пару-тройку часов после тренировки, денек после удачного сексуального приключения, а дальше - опять 25. И , если раньше хватало часа тренировки, чтобы эндорфиновый удар заставил почувтствовать вкус к жизни, то сейчас и 2-х мало. Тренер пендалями выгоняет из зала (потмоу что перегруз, и стимуляторы уже принимать начала) .А слезы и во время тренировки иногда из глаз текут. переняпряг..... Депрессия, зараза, сильнее. И куда горше, когда ты сделал многое, чтобы ее не было, чем если бы просто поплыл по течению.

    В общем, не капитулируйте, но и не отмахивайтесь мухобойкой от гранаты. разумнее переждать... Принять....

    P.S. Как хочется потерять память.. "перепрошить" мозги. Завидую мобильникам!
     
  48. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Да, я очень хорошо Вас понимаю...сижу в окопе..когда пытаюсь приподняться..артобстрел усиливается.......

    я тоже им завидую
     
  49. Бактериофаг

    Бактериофаг опытный образец

    Регистрация:
    30.04.2007
    Сообщения:
    2.212
    Симпатии:
    35
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Как выйти из депрессии?

    Если поднимите глаза, увидите объявления на странице форума. Среди прочих -- объявление по теме:

    "Депрессия никак не проходит?

    Это говорит о наличии паразитов в организме. Выход: прибор Парацельс 7"

    www.antiparazit.ru - СПб

    Как знать, может именно это вам и надо.

    Удачи! [​IMG]

    P.S. Объявления наверху постоянно меняются.

    Сам депрессией никогда не страдал. Некогда ;)
     
  50. kalamazaza

    kalamazaza Пользователи

    Регистрация:
    30.12.2006
    Сообщения:
    173
    Симпатии:
    0
    Сударь, про "некогда" я уже выше сказала. осталось прочитать.
     
  51. Бактериофаг

    Бактериофаг опытный образец

    Регистрация:
    30.04.2007
    Сообщения:
    2.212
    Симпатии:
    35
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    С чего же Вы, сударыня, взяли, что я Вас посмел не прочитать прежде, чем написать сие? Прочитал-с. И решил-с, все-таки, написать "Некогда". Ибо этим выразил свой взгляд на обсуждаемое. Надеюсь, я могу иметь своё мнение :)
     
  52. Ф-феня

    Ф-феня Пользователи

    Регистрация:
    28.09.2007
    Сообщения:
    261
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    20 лет депрессии – афигеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    А лечиться пробовали? Я не издеваюсь, я серьёзно!!!!!!!!!

    Ведь это же 20 лет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
  53. Wild_child

    Wild_child New Member

    Регистрация:
    16.02.2008
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    - очень просто. если у тебя депрессивное состояние, пробегаешь сегодня километр. и завтра один километр, а потом поймешь. что его уже нет.

    ©

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей