Скрыть объявление
Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Клуб ищущих утерянную фигуру вдруг удастся?

Тема в разделе "Мода, Красота, Стиль", создана пользователем Ведьма, 4 янв 2008.


  1. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Кто бы взял за шиворот и заставил серьёзно заняться этой проблемой? Ведь то, что в 30 слегка портит настроение, после сорока может реально отразиться на общем состоянии здоровья. А стареть-то не хочется! Хочется быть лёгкой, подвижной, и чтоб любимый мужчина мог на руках носить, а не башенный кран.
     
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. Milая

    Milая Пользователи

    Регистрация:
    26.12.2007
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    Сама все сама!! Никто тебя не поволокет на фитнес. Хотя меня подруга задалбливает: ну что сегодня идем на калонетику!? не дай бох не пойдешь!!.. и понеслась душа в рай. Мне ее иногда убить хочется, но в то же время понимаю, что если она не будет меня долбать, то я вобще расслаблюсь и перестану ходить.
     
  4. Сустаноныч

    Сустаноныч Пользователи

    Регистрация:
    28.04.2007
    Сообщения:
    286
    Симпатии:
    0
    неужели надо себя заставлять,чтобы идти в тренажерный зал и работать над фигурой.Я вот совершенно себя не заставляя туда пойду через пару часиков:)
     
  5. Milая

    Milая Пользователи

    Регистрация:
    26.12.2007
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    Я тоже пойду через пару часиков, просто бывает лень куда-то выходить, да еще в такй мороз.
     
  6. Alena77

    Alena77 Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2007
    Сообщения:
    196
    Симпатии:
    0
    На тренажеры труднее заставить себя пойти, куда приятнее плавание и каток :acute:
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Переношу в красоту.

    Я на на этом поприще добилась на 100%

    - не ем булку и сдобу (особенно всякие тортики и плюшки)

    - не ем сахар

    -не ем макароны

    - не ем масло, сало, колбасу, сосиски.

    На 80% (ем, но могу отказаться легко, с НГ отказываюсь)

    -картошку

    Очень хочу и стремлюсь:

    - не пить (ужос) алкоголь

    - есть в 2-3 раза меньше мяса

    - не есть после 18.00

    Сейчас работаю над тем, чтобы не есть после 18.00...
     
  9. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    Как здорово, если всегда есть рядом тот, кто будет тебя тянуть, например тренер или просто фанат этого дела. В принципе не обязательно самому хотеть, он тебя заставит захотеть – для многих это единственный выход и мне бы тоже помогло. Хоть я и занимаюсь, но регулярность хромает. Самому себя заставить гораздо труднее, нежели тебе помогут это сделать. Мотивация к серьёзным занятиям у большинства сильна только на первых порах, но на этом долго не протянешь. Нужна поддержка, вот и всё.

    А список гастрономических подвигов Матильды впечатляет.
     
    Последнее редактирование модератором: 4 янв 2008
  10. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Зато я ем все остальное и много [​IMG] И еще я пью пиво!!! Причем на ночь, лучше бы торты жрала по утрам..
     
  11. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    Прикольно у тебя получается. То, что необходимо для достижения цели достигнуто, но с лихвой компенсировано другим. Получается, что целью стала не столько фигура, сколько соблюдение определённого списка без оглядки на остальное. Как дальше думаешь?
     
  12. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Я думаю, что в силу некоторых личных причин я жру. Первым шагом было то, что я не жру картошку и макароны, особенно на ночь.

    Мой второй шаг - не есть после 18.00. Т.е. я для себя понимаю, что мне сразу и все сделать не получится. Ну хотя бы так.

    Я буду дальше курить, есть шоколад (хоть и мало, но все-таки) и пока есть мясо каждый день. Пока не научусь не есть после 18.00
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. Eldan

    Eldan Я - это Я - это Я!

    Регистрация:
    11.01.2007
    Сообщения:
    970
    Симпатии:
    0
    Диета по Эйри

    Для начала нужно выесть холодильник.

    После этого закупается килограмм риса, килограмм соли и бутылка кетчупа.

    Дальше - смешнее. Завтрак отсеивается как лишняя еда, обед - как отвлекающая.

    Остается ужин. С этим просто, рис варим в подсоленой воде, заливаем кетчупом, для иллюзии правильной и вкусной пищи и едим из маленькой мисочки палочками, чтобы процедура затягивалась и создавалось ощущение сытости.

    Если через некоторое время после ужина организм вдруг начинает подозревать, что его обманули, нужно сводить его на экскурсию на кухню и демонстрируя пустой холодильник ехидно прокомментировать: "Вот видишь - пусто!". Как правило лень не позволит немедленно одеться и идти в магазин для исправления этой ситуации.

    При приступах амнезии у организма, повторять пункт 5.

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

     
  15. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Оччень занимательное чтение. Моя самооценка пошатнулась, ознакомившись с достижениями окружающих. ВСЕ чем-то занимаются: фитнес, бассейн, тренажеры... Я - нет, и даже не знаю, с какой стороны за это дело браться. Впрочем, намереваюсь, получив зарплату, отыскать ближайший бассейн и попытаться начать что-то делать. Но, пока, это только намерения.

    С едой ситуация такова: не ем сладкого и мучного, макароны, картошку - давно и безрезультатно. Избыточный вес - с детства. Причём, не чуть-чуть, а от всей души.

    Как похудеть - знаю: минимум еды и сна тяжёлые физические нагрузки. Но длительного периода такой жизни не выдержать.

    Попробую последовать примеру Матильды и не есть после 18 часов.
     
  16. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Про пустой холодильник - это действительно сильно...действующая диета..правда вынуждены сидеть все члены семьи.

    У меня нет проблем с весом..всегда ем, что хочу, когда хочу..и сколько захочу....муж у меня молодой, дом у меня большой....грею попу у камина..вот дожди пройдут зимние и на велик сяду....машина достала...ненавижу машины.
     
  17. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Прочитала 4 раза... Представила... Прочитала ещё раз... Блин! НЕ завидно. Нисколько. Странно...
     
  18. Сустаноныч

    Сустаноныч Пользователи

    Регистрация:
    28.04.2007
    Сообщения:
    286
    Симпатии:
    0
    а вот и неправильно! если будут тяжелые физическуие нагрузки откуда будем восполянть энергию,если едим мало(впорос на засыпку [​IMG] )?надо уметь считать калории.И вообще не понимаю,почему такое мнение ,что если спорт обязательно надо худеть.Это неверно.Вы забываете ,что есть силовые виды спорта,в которых термин "похудание" по своей сути невозможен.Исключение ,если спортсмен садится на так называемую "сушку"
     
  19. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Согласна...женщины в русских селениях..крепостью отличались..работа уж больно тяжелая...и вообще есть бабы. а есть женщины и по конституции тела. На иную посмотришь - была душечка-пампушечка....а похудела и в мигеру превратилась и характером и телом
     
  20. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Вот оттуда и будем восполнять - из жировых отложений. Я, в общем-то, не спорт подразумевала. [​IMG] Просто, из опыта знаю, что довольно быстро худею, когда капитально загружена работой, а толком поесть и поспать просто некогда. Особенно в командировках хорошо получается. Но сейчас работа у меня не особо напряженная и перфом очень редко удаётся поработать. Вот и попёрло во все стороны. Ну так что ж теперь, работу менять?! Вот и ищу другие способы похудения.
     
  21. Сустаноныч

    Сустаноныч Пользователи

    Регистрация:
    28.04.2007
    Сообщения:
    286
    Симпатии:
    0
    когда нет сна и нармального питания и существуют изнурительные тренировки-такой режим чреват для здоровья.Прежде чем заниматься фитнессом надо ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитать соответствующую литературу,посвященную тренировкам,образу жизни и питанию
     
  22. Eldan

    Eldan Я - это Я - это Я!

    Регистрация:
    11.01.2007
    Сообщения:
    970
    Симпатии:
    0
    Не слушайте его! Не читать надо, а заниматься. Встать с дивана и пойти! Хоть чем! Главное - это начать!
     
  23. Сустаноныч

    Сустаноныч Пользователи

    Регистрация:
    28.04.2007
    Сообщения:
    286
    Симпатии:
    0
    сразу чувсвуется,что человек,кроме "футбола спивом по телигу",спортом не занимается
     
  24. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Насколько я понимаю, Eldan подразумевает, что нефиг теоретизировать и хныкать о своих проблемах - надо делать, а не ныть. Согласна. Вот прям завтра и начну.
     
  25. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Нет, я с Eldan согласна ПОЛНОСТЬЮ!!! У нас, теток - нАчать - главнейшая проблема. Собраться с духом, мыслями и просто начать - о, это величайший подвиг!!!! Я когда в первый раз дошла до беговой дорожки элементарно, я рыдала на ней. Потом уже культурно втянулась.

    Кста, мне мушш настойчиво предлагает аб-т в мой любимый клуб.. меня душит жаба, сдаться что ли?

    Не спать - нельзя!!!!!!!!!!!!!!!!! Вообще некоторые звезды, чтобы не хотеть есть, спят! Точно говорю, я в журнале читала [​IMG]

    А еще надо много ПИТЬ.

    И еще я сегодня не ем. Я и до 18.00 только суши умяла... Эх. Пойду спать, а то жрать хочется невыносимо просто.
     
  26. Сустаноныч

    Сустаноныч Пользователи

    Регистрация:
    28.04.2007
    Сообщения:
    286
    Симпатии:
    0
    вы когда устраивались на работу (менеджером\инженером\кассиром\киллером и т.д.)приходили с багажом теоретических знаний,полученных в школе\институте\пту\тюрьме\НИИ и т.д.(нужное подчеркнуть) правильно ведь? без теории даже обычные занятия спортом превратятся в лучшем случае физкультуру без неприятных последствий.Спорт это непросто тупо взял и побежал,здесь нужен подход с умом,как впрочем и везде!

    А про спорт высших достижений я вообще молчу!.....
     
  27. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Халахуп хорошо...аквааэробика.......и много много ...любви
     
  28. vetlasha

    vetlasha Пользователи

    Регистрация:
    14.07.2007
    Сообщения:
    2.251
    Симпатии:
    12
    Вообще с разными нагрузками и диетами не шутят.

    Из своего опыта. Я всю жизнь была вынужденный диетик-по состоянию здоровья. когда перешла на мёдолечение, то смогла себе массу вкусностей в ограниченных колличествах позволить безболезненно для организма. Стала поправляться, но т. к. кость у меня очень узкая-этого долго было незаметно.

    Когда стало заметно, пошла к хорошему доктору, а доктор проанализировав всё моё состояние, сказал, что похудеть я могу только на7-10 кг. Больше нельзя. Хотя я набрала больше. Но при этом моя пожизненная гипотония прошла. мне стало комфортно в этом весе, и ещё одна проблема решилась в пользу плюса.

    А , то, что советуют пить много воды-с этим поосторожней. у каждого своя норма воды, и своё состояние почек. об этом надо всегда помнить.

    И ещё. У меня соседка-пампушечка с молодости решила похудеть, не есть после 6. До како-го-то момента она худела и было неплохо, а дальше начали все морщины и кожа на лице виснуть, носогубные складки усугубились Короче-мрак! Ей все велели обратно набрать немного веса. Не всем можно после 18.00 не есть. Ешьте понемногу, но мало. И нагрузки и занятия не для всех.

    Я же предпочитаю свои 7 кг сбрасывать при лунном календаре, кстати удобно, после, когда сбросишь.

    Сначало худеете при убывающей луне, а при растущей ограничиваете себя во всём, зато когда достигните цели, то 15 дней при убывающей-оттягиваетесь, поедая всё, а при растущей ограничиваете себя во всём(тоже 15 дней).

    Но я не сильно себя ограничиваю, т. к. знаю, что похудев больше положенного, выглядеть сейчас буду гораздо хуже. пример рядом-двоюродная кузина, так озадачилась похудением, что фигура как у девочки уже, а лицо-высохший лимон.
     
    Последнее редактирование модератором: 6 янв 2008
  29. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Слушай, ну чего ты сердишься? [​IMG] Ты посмотри вокруг себя? Большинство людей слово "спорт" знают исключительно из названия загеты "советский спорт" и не более! А ты с профессией сравниваешь. (да и про теоретические знания в профессии *любой* я бы поспорила сильно, в соответствующей теме). В моем конкретном случае речь идет даже не о побежал, а о "встал". [​IMG][​IMG] Ежели я до тренажерки дойду, я неделю буду на беговой распластываться, дальше пилатеса нос не высовывать. А потом уже да.. зацеплю тренера ;)
     
  30. Eldan

    Eldan Я - это Я - это Я!

    Регистрация:
    11.01.2007
    Сообщения:
    970
    Симпатии:
    0
    Сустаноныч, опять тебе про Фому, а ты про Ерему.

    Мозги тоже тренировать надо, а не только тупо качаться. ))

    Спорт и достижения мало кого интересуют.

    Интересует именно физкультура, для повышения общего тонуса, и для избавления от лишних калорий.

    Не спорю теорезирование твоё может увеличить эффективность. Но только вместе с практикой! Главное - начать!
     
  31. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Про высшие достижения все молчат. Нам бы мышцы и связки слегка в порядок привести да сбросить килограммов несколько лишнего веса за счёт увеличения двигательной активности. И всё. А для этого, я полагаю, имеющихся в наличии знаний достаточно: всё-таки, все, как правило, чем-то занимались в юности и определённые навыки имеют.
     
  32. Сустаноныч

    Сустаноныч Пользователи

    Регистрация:
    28.04.2007
    Сообщения:
    286
    Симпатии:
    0
    Смысл моей писанины сводился к тому,чтобы занимаясь физкультурой\фитнессом\бегом на улице грубо говоря приходить домой и быть еще относительно свежим,а не падать без сил на кровать до следующего утра,что в принципе неправильно,а для этого надо учитывать многие аспекты.Теперь андестенд?
     
  33. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Согласна и насчёт воды, и насчёт последствий необдуманного снижения веса. У меня тоже знакомая есть, которая была симпатичной, улыбчивой, слегка полноватой женщиной, а потом, зациклившись на похудении и сбросив вес, стала злобной костлявой старухой. Конечно, такой опыт повторять не хотелось бы.

    Кстати, мне летом помог слегка похудеть и улучшить спортивную форму ремонт Лиговского проспекта: если утром, с горем пополам, иногда удавалось на чём-нибудь уехать с Волкуши, то ежевечерняя прогулка пешком от Московского вокзала (ок. 5 км) была гарантирована. Дёшево и сердито. Но сейчас так "гулять" холодновато.

    Yes. Так бы сразу и сказал. [​IMG] Никто б и не спорил. Наверное...
     
  34. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    а... Ну с этим-то мы все согласны, андестенд, андестенд :D
     
  35. Eldan

    Eldan Я - это Я - это Я!

    Регистрация:
    11.01.2007
    Сообщения:
    970
    Симпатии:
    0
    Ещё одну хорошую диету вспомнил.

    Утром кекс, вечером секс. Если не помогает, исключить всё мучное.
     
  36. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    И заменить, опять же, сексом. Результат 100%. И никаких депрессий. [​IMG]
     
  37. невидима и свободна

    невидима и свободна ...

    Регистрация:
    09.01.2008
    Сообщения:
    1.510
    Симпатии:
    11
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    для себя я вывела рецепт красоты и здоровья - завтрак - овсянка на воде, а между 18.00 и 19.00. - ужин - стакан кефира . Между этими приемами пищи - ем всё, что хочу в разумных пределах.
     
  38. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.395
    Симпатии:
    65
    Адрес:
    Петербург
    все начинается в голове-нет мотивации-и действительного желания изменить образ жизни-а не наскоками заниматься-то ничего не поможет.
     
  39. Wrong

    Wrong Пользователи

    Регистрация:
    07.07.2007
    Сообщения:
    1.484
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ленинград
    Поддерживаю. Именно периодические наскоки быстро учат организм запасаться впрок, причём из всего, что в него поступает. И через некоторое время после очередного завершения такого активного наскока велика вероятность стать ещё больше, чем до него. Это нормальная реакция организма в виде сверхкомпенсации.
     
  40. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Мальчикам все же проще..у них организм так сильно "зашиту" не откладывает......в разных местах....
     
  41. kalamazaza

    kalamazaza Пользователи

    Регистрация:
    30.12.2006
    Сообщения:
    173
    Симпатии:
    0
    Ведьма, а где секс дают бесплатно? П соц.рецепту эндокринолога ? [​IMG]) А то мальчики по вызову недешевы ..

    :blum:
     
  42. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    имхо секс бесплатно дают замужем :)
     
  43. Эльниньо

    Эльниньо Посетитель зоопарка

    Регистрация:
    31.12.2006
    Сообщения:
    8.185
    Симпатии:
    1.541
    Адрес:
    Питер
    Заказывала? И сколько стоит?
     
  44. Mamma'Hot'Cholle

    Mamma'Hot'Cholle фокусница

    Регистрация:
    07.01.2007
    Сообщения:
    10.415
    Симпатии:
    133
    Адрес:
    С-Петербург
    Эй, эй... оффтопик :offtopic:
     
  45. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    Бесплатному сексу очень способствует наличие любимого мужчины (не обязательно - мужа). [​IMG]
     
  46. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Согласна ...и потом зимой мы все немного "теряем" фигуру...зато весной вновь начинаем "чистить перышки"...зимой сальце полезно кушать и тепло и положительные энзимы...а у меня здесь и сала нет.
     
  47. Ведьма

    Ведьма Пользователи

    Регистрация:
    19.11.2007
    Сообщения:
    4.867
    Симпатии:
    33
    Адрес:
    ЛО
    В Греции же всё есть! Но, если нету, можем посылочку отправить. [​IMG]
     
  48. Helga_St

    Helga_St А Хули - ива над ночной рекой.

    Регистрация:
    03.07.2007
    Сообщения:
    1.928
    Симпатии:
    48
    Ведьма, начала? [​IMG]
     
  49. Параскева

    Параскева Пользователи

    Регистрация:
    10.06.2007
    Сообщения:
    2.284
    Симпатии:
    2
    Сала нет...а если и есть в случайном магазине..то пробовать страшно.....за посылочку спасибо и я вам Метаксу подгоню, уважаете ведь хороший коньячок.
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей