Пишем о том что больше всего в данный момент волнует... | страница 20

?Ты-то сам как наел свои стописятпять, а?  

 

?Подменяя еду менее нажористой можно легко потерять достигнубый результат. Тут желательно несбавлять темп...

А вот с алкоголем мысль дельная

?Я старался, даже когда нехотелось есть я ел превозмогая себя)))))

 

?да, вспомнила, можно вставать на ночные перекусы. это тяжело, но результат того стоит 

 

?А после, вообще никуда не вставать. Только лежать. Вот тут результат и придёт 

 

девачкам проще. Всего лишь отказаться от секаса - и жор сам нахлынет со страшной силой))

так многие тетки и преуспели в этом вопросе. Стачала жрали шо невсебя, потому что епарей не было, как им тада казалось - их достойных,

а щаз продолжают жрать, потому шо на их бесформенные тушки без поллитры ваабще нихто залазить не хочет))

 

?Вот это заблуждение. Вставание по ночам ведёт к повышеному сжиганию каллорий. Так что лучше спать полноценно, именно во время сна происходит наибольшее отложение массы... так что самое оптимальное наевшись на ночь даже чутка подольше поспать

 

?с этим сложно, у многих людей работа, и они не могут соблюдать полноценный режим. приходится вставать и идти. хорошо, если есть машина, физическую активность можно свести к минимуму. а если нет? человек просто вынужден идти до остановок, по переходам метро, до офиса. все это, конечно, негативно влияет на результат.

 

Какие страсти с ута рассказываете! Я даже булочкой чуть не подавилась... Пойду выброшу)))

 

?да... набрать вес не самое простое занятие.... приходится чем то жертвовать...

 

?я с вами не соглашусь, коллега. перемещение по квартире не наносит особого вреда, но если уж вы приверженец строгого следования режиму, то можно просто поставить тарелку с печеньем рядом с кроватью. тогда даже не придется полностью просыпаться, а калории все будут непрерывно поступать в организм.

 

?Нельзя идти на поводу у своих слабостей, когда ты на пути к высокой цели! Какая еще, к чертям, работа?  

 

?мы живем в капиталистическом обществе, еду приходится покупать. на жалких кормежки для бездомных человек не сможет отъесться до приемлемого состояния. нужно работать. конечно, в каких-то случаях его может поддержать семья. но все же не все могут позволить себе не работать. есть даже такая отвратительная поговорка - кто не работает, тот не ест. печально это...

 

?Да вы, милостивый государь, лже-ученый и попросту жулик! Таки шо вы людЯм головы морочите? Уже давно доказано, что именно во время сна теряются за ночь около 500 калорий. Да-с 

 

?Да,  к сожалению калории теряютсо, но вот вставание во время сна до кучи ещё и увеличивает эти потери, и перекус тут будет безсмысленен

 

?а вот это уже разумный подход

 

Отнюдь, коллега! Зачем же печалиться? Это тоже хороший вариант, хоть и радикальный. Если не есть - можно опухнуть и внешне вполне сойти за набравшего лишние кг 

 

?пельмени...вещь в себе)))))))))в Караганда быда нельменная...да...коротко от города))))))))))

туда фсе ездили))))))))))))))))))))))))))))))))

пельмени с уксусом, сметаной...гарчицей.

не пельмени а поэма))))))))))))))))))))))))))))

 

Так хочетца быть добрым и толстым, но придёцца оставаться злым и худым... 

Мож запорного принять? 

 

еще были чебуречные)))))))))))

ну чебурек эта такое...мясо в тесте...обжаренное в море масла)))))))))))

холестерин бьет ручьем...но вкуснаж ведь))))))))))))))))))))))

 

?а пышечные у вас были?