Как вы боретесь со стрессом?

[SIZE=12pt]Дорогие жители  Санкт-Петербурга![/SIZE]

[SIZE=12pt]Я пишу диплом о том, как справляются со стрессом жители разных городов России.[/SIZE]

 Приглашаю вас принять участие в моем

Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

. Оно проводится анонимно и занимает не более 5 минут. В качестве бонуса, вы узнаете свой собственный уровень стресса по шкале Кохена сразу же, как пройдете тест. Заранее благодарю за участие!

 

Выдало: высокий уровень стресса

 

Сном.

 

Нет, сначала сон... Потом душ, а потом уже секс...

 

​А когда же кекс?

 

Говорят, если заменить кекс на секс, то можно удачно выйти замуж... Не знаю, не пробовала))))

 

Отработанная схема? Надо внести разнообразие... Замени слово секс... на мастрмедитация

 

​Совмещать тож можно))))))

 

Блуд, чревоугодие... Книжку бы почитали, тоже, говорят, помогает.

 

Не говори! Совсем распустились!)))

 

Баллов: 16 из 40 (40%) 

 

 

 

У Вас нормальный уровень стресса.Ваш уровень стресса соответствует нормам в популяции. Это значит что вы достаточно хорошо адаптированы к тем условиям, в которых живете. Возможно, такая стрессоустойчивость досталась вам от природы (генетически), но так же вероятно что вы просто хорошо научились управлять своей жизнью и регулировать свои эмоции. 
В любом случае, высокая устойчивость к стрессу позитивно коррелирует с физическим и психологическим здоровьем. Исследования показывают, что люди с нормальным уровнем стресса наиболее эффективны как в кризисных ситуациях, так и в обычной, повседневной жизни. К тому же, им чаще удается поддерживать хорошие отношения с окружающими. 

 

​В наше время такого не было.

 

Тест радужный, не думаю что после последних двух лет могла бы управлять кризисными ситуациями. Усталость копится. Раньше - да.

Хотя...смотря с кем сравнивать. Любопытно у кого-нибудь есть высокий уровень? Или такой не разместят?

 

Баллов: 10 из 40 (25%) 

 

 

 

У Вас нормальный уровень стресса.Ваш уровень стресса соответствует нормам в популяции. Это значит что вы достаточно хорошо адаптированы к тем условиям, в которых живете. Возможно, такая стрессоустойчивость досталась вам от природы (генетически), но так же вероятно что вы просто хорошо научились управлять своей жизнью и регулировать свои эмоции.
В любом случае, высокая устойчивость к стрессу позитивно коррелирует с физическим и психологическим здоровьем. Исследования показывают, что люди с нормальным уровнем стресса наиболее эффективны как в кризисных ситуациях, так и в обычной, повседневной жизни. К тому же, им чаще удается поддерживать хорошие отношения с окружающими.

 

​у меня высокий уровень стресса

 

​О тебе бы подумала в последнюю очередь, кстати. Но еще зависит выплескивает человек напряжение или нет. Я лично предпочитаю пройти ударной волной, чем оставить.)0

 

​последнюю неделю некогда было выплескивать, накопилось

 

Баллов: 19 из 40 (47%) 

 

 

 

У Вас нормальный уровень стресса.Ваш уровень стресса соответствует нормам в популяции. Это значит что вы достаточно хорошо адаптированы к тем условиям, в которых живете. Возможно, такая стрессоустойчивость досталась вам от природы (генетически), но так же вероятно что вы просто хорошо научились управлять своей жизнью и регулировать свои эмоции.
В любом случае, высокая устойчивость к стрессу позитивно коррелирует с физическим и психологическим здоровьем. Исследования показывают, что люди с нормальным уровнем стресса наиболее эффективны как в кризисных ситуациях, так и в обычной, повседневной жизни. К тому же, им чаще удается поддерживать хорошие отношения с окружающими. 

 

Я даже знаю у каких форумных бап (обеих полов) стресс зашкаливает, но ники не буду писать. Низкий уровень стресса мури напрямую связан с его единственной (как он ее сам называет) извилиной.)

 

​Конечно я права. Поэтому на вакантное место психолога не претендую. Тут каждая вторая, с зашкаливающим уровнем стресса, хочет туда.)

 

У  меня     сегодня   высокий  уровень  стресса.      Похоже    все  неприятности   Питера   прилипли  именно  ко  мне.  

 

Баллов: 30 из 40 (75%) 

 

 

 

У вас высокий уровень стресса.Ваш уровень стресса выше, чем в среднем у популяции.
Возможно, это временное явление, связанное с какими-либо событиями, и уровень стресса снизится как только ситуация разрешится. Такими событиями могут быть как жизненно определяющие (заключение или расторжение брака, рождение ребенка, переезд в другой город, смерть близкого), так и менее значимые (экзамены, смена работы, болезнь).
Если же такое ваше состояние продолжительное, вероятно, вам следует позаботиться о методах контроля стресса. Продолжительный стресс может быть вызван такими условиями жизни, которые присутствуют каждый день и не склонны меняться. Причинами могут быть частое переутомление, проблемные отношения с коллегами или близкими, хроническое заболевание, склонность к тревожности, тяжелые условия жизни. Существует так же генетическая предрасположенность к выраженным стрессовым реакциям.
В любом случае, стресс поддается контролю с помощью современных психологических методик. а дальше? будет реклама этих самых методик???

 

Баллов: 15 из 40 (37%)

 

 

 

 

 У Вас нормальный уровень стресса.

 

Завтра еще раз пройду тест. Подозреваю, что высокий уровень сказался из-за вчерашних гостей))))

 

М.б. вспышки на солнце.​

 

Кстати да, у меня за последний месяц на работе особый прессинг был. Я когда отвечала это тоже учитывала. Так что... 

Но с другой стороны, вся жизнь такая...полосатая ведь)

 

​царь сказал, что сейчас - белая..

 

​царь сказал, что сейчас - белая..

 

​   Мне  вчера    подруга     посоветовала       самый     действенный  способ  избавиться  от  стресса  -    погрызть  ногти.   Говорят,  лучше  всякой  медитации.

 

...

 

Радуйтесь жизни!

Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

И не будет у вас стресса!!!

 

дубль

 

удачи в написании.​

И, хотя, я не согласна с самой постановкой вопроса, потому как далеко не все люди испытывают стресс или воспринимают происходящие в обязательно-негативном ключе, на кнопки понажимать не сложно, так что ловите нужную вам информацию.

Посмотреть вложение 50270

 

а, ну да, ну да. Форум сегодня выступает в качестве тренера в борьбе со стрессом. Интересно, сколько раз движок пропишет это сообщение)).

 

Посмотреть вложение 50280

 

Наверно у меня рекорд. Но тест сам по себе я думаю полная фигня. К чем хотя бы вопрос про медитацию? Что то мне подсказывает весь тест завязан на эту медитацию. Кароч фигня.

 

А еще я подумал а не нахваткем ли мы вирусов с энтого сайта?

Посмотреть вложение 50280

 

А еще я подумал а не нахваткем ли мы вирусов с энтого сайта?

Посмотреть вложение 50280

 

​Душ, сон, еда, шопинг)

 

Борьбе со стрессом помогают поездки на разные расстояния:

На дальней станции сойдёшь - трава - по это... или даже выше!

Посмотреть вложение 50300

 

что-то пошло не так...

 

Не хочу тест. 

Так скажу. Снять стресс: дозы алкоголя и слушатель.

 

Не хочу тест. 

Так скажу. Снять стресс: дозы алкоголя и слушатель.

 

​Лечиться  алкоголем  при  стрессе, (  а    стрессы бывают  разной  длительности,   и  разной  степени,)  это  прямой  путь   в   ПНД.