Скрыть объявление
Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

хочу похудеть к пляжному сезону

Тема в разделе "Как похудеть?", создана пользователем lasochkina, 6 апр 2016.


  1. lasochkina

    lasochkina New Member

    Регистрация:
    06.04.2016
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Девочки, посоветуйте где у нас в питере лучше всего йогой позаниматься? Хочу фигуру в тонус привести к пляжному сезону, да и пару кило не мешало бы скинуть. А йога лично для меня в этом смысле лучше всего подходит.
     
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. Heike

    Heike Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2015
    Сообщения:
    2.062
    Симпатии:
    410
    Тут девочек нет, тут пенсионерки трут....
     
  4. YliaZvezda

    YliaZvezda Member

    Регистрация:
    11.03.2016
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    йогу вообще не понимаю  и мне она обычно не помощник.. попробуйте в гугле поискать отзывы
     
  5. maltus

    maltus Пользователи

    Регистрация:
    16.10.2009
    Сообщения:
    863
    Симпатии:
    95
    За такое короткое время до пляжного сезона похудеть возможно только с ущербом для здоровья, а то и с опасностью для жизни. И после стремительного похудения кожа, которая обтягивала жирок на теле, обвисает и висит со всех сторон. Толстый слоник превращается в складчатого носорожика. Прикольно, но к эротизму не располагает.

    Но есть другой способ - привести мышцы в тонус! Можно быть толстеньким, но не расплывчатым, а упругим!

    Играйте в бадминтон, волейбол, ручной мяч, регби, занимайтесь вольной борьбой! Можно бокс - кик-бокс, но там бьют по лицу, руками и ногами. То есть - коллективные подвижные игры разной степени интенсивности с целью приведения мышц в тонус, и обильного потения для жировыведения.

    Ну и коллектив - страшная сила! Общение же! Обязательно познакомитесь с кем-нибудь, может быть тоже толстеньким и в тонусе. А ёга что - завязались узлом, стоите в нечеловеческой позе, дышите через раз левой ноздрёй, поговорить нельзя. Да и не с кем - все узлами завязаны, глаза в кучку, мозги неизвестно куда ушли...

    Движение - жизнь! Об этом еще Аспушкин говорил. А йога - это какое-то восточное коварство. Тем более что недавно их всех повязали...
     
  6. патр

    патр Главный челек форума по пузикам.

    Регистрация:
    15.09.2009
    Сообщения:
    12.451
    Симпатии:
    385
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. maltus

    maltus Пользователи

    Регистрация:
    16.10.2009
    Сообщения:
    863
    Симпатии:
    95
    Кстати, совсем забыл!

    Есть древний давно проверенный способ похудания - пол-литра водки каждый день с минимум закуски!

    Вначале, конечно, тяжело. Организм отторгает. А потом ничего - привыкает, и даже не может больше обходиться от этого способа похудания. Фигура - тощенькая. Правда лицо полнеет. Но тут уж кому что нравится!

    Да и ёгу иногда заменяет.

    6p4CcuoolT0.jpg

    А сколько приключений - просто тревел и эдвенче! [​IMG]

    mv0H3QJxnZQ.jpg

    Так что
     
    Последнее редактирование модератором: 7 апр 2016
  9. Афелия

    Афелия Member

    Регистрация:
    09.07.2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    йога это серьезное занятие, тут нужно сначала похудеть, а потом с йогой худеть дальше.
     
  10. KelsoMA

    KelsoMA Member

    Регистрация:
    02.06.2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Ерунда, на йоге тоже можно похудеть. Правда, не так быстро, как хотелось бы, но все таки можно. Ну, если хотите быстро похудеть, советую - диета Дюкана.
     
  11. Rusichka

    Rusichka Пользователи

    Регистрация:
    06.02.2017
    Сообщения:
    220
    Симпатии:
    5
    джилиан майклс мне уроки нравятся йога для похудения) включате ютюб и занимайтесь дома :)
     
  12. Viktoriya11

    Viktoriya11 New Member

    Регистрация:
    13.11.2017
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Сейчас есть очень эффективные техники массажа, правда их мало. Почему правильный массаж работает и почему это важно? Благодаря массажу убираются зажимы и восстанавливаются связи между центральной нервной системой и периферической. Набор веса происходит из-за того, что жировые клетки перестают обновляться, потому что в этих участках нарушается обмен. Проще говоря, массаж восстанавливает нормальные процессы в организме, жидкости доходят до жировых отложений, старые клетки заменяются на новые - нормального размера. Кому интересно узнать подробнее о том, как это работает, каких результатов удается достичь людям, напишите мне в ВК

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. патр

    патр Главный челек форума по пузикам.

    Регистрация:
    15.09.2009
    Сообщения:
    12.451
    Симпатии:
    385
    Нафига молодухам худеть? Молодым бабсам после созревания нада выходить быстро замуж и быстро быстро много пузиков делать.
     
  15. OksanaMorozova

    OksanaMorozova Member

    Регистрация:
    10.12.2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Проспект Ветеранов
    Надо выработать привычки питаться в одно и тоже время. Нужен режим!!! И потихоньку уменьшать порции блюд. Заменить привычные нам гарниры на овощные салаты. Самое тяжелое питаться в одно и тоже время.
     
  16. Ольга1983

    Ольга1983 Пользователи

    Регистрация:
    17.12.2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    0
    Что главное чтоб быстро похудеть:
    - правильный режим питания(график употребления пищи по часам)
    - спорт но только кардионагру3ки, с тренером вы просто увеличите мышечную массу
    - массаж по похудению
    вот и все и можно не пугать народ на пляже)
     
  17. патр

    патр Главный челек форума по пузикам.

    Регистрация:
    15.09.2009
    Сообщения:
    12.451
    Симпатии:
    385
    Пузики пузики и пузики. А развлекуху оставить несозревшим еще девочкам.
     
  18. kukla

    kukla Member

    Регистрация:
    21.12.2015
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    сбросить немного сложнее чем когда надо много сбросить
     
  19. xxdevil

    xxdevil New Member

    Регистрация:
    22.02.2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Россия, Москва, Москворечье 11
    У меня жена тоже от лени не знала как похудеть. Купил ей Редуксин-лайт и заставил делать пампинг, ее живот беспокоил. И через месяц живот ушел. А пампинговала сидя перед телевизором 1 -1.5ч в день, вот и все. Редуксин брал тут

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

    не подделка видимо. Отзывы о самом редуксине лайт можно почитать тут

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

    но мне кажется тут еще прокачка живота пампингом много дала. Поэтому из личного опыта рекомендую - Редуксин+пампинг живота. Кто не в теме это когда волну по мышцам гонишь, типа танца живота.
     
  20. andrey-33

    andrey-33 Пользователи

    Регистрация:
    24.09.2013
    Сообщения:
    16.753
    Симпатии:
    2.171
    Пампкинг, говорите?
    Это?
     
  21. xxdevil

    xxdevil New Member

    Регистрация:
    22.02.2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Россия, Москва, Москворечье 11
    Пампинг, не нужно ерничать!
     
  22. godra

    godra Пользователи

    Регистрация:
    04.12.2012
    Сообщения:
    1.696
    Симпатии:
    166
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Нет. Если изменяется обмен веществ, хоть че делай, не поможет. Чаще, это именно возрастное изменение обмена веществ.
     
  23. ksanka_1986

    ksanka_1986 Пользователи

    Регистрация:
    14.02.2018
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    2
    То есть вы не допускаете мысли о том, что кто-то ест всё подряд в неограниченных количествах, и при этом абсолютно спокоен?))
    Кушать нужно меньше, правильно, и не забывать о спорте...Спорт, кстати, отлично стресс лечит и в организме, и в голове))..Гениальное изречение)
     

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей