Я делаю спорт | страница 7

Дак купила? в один?
в 8 утра...жесть.......

 

Я помню первый мой спорт хауз был Спорт Лайф 2009....там ваааще все такое новое, чистое, 2 полотенца давали, каждый волосок эти мыли скорее.....
ну в принципе в ФХ тоже ремонт сделали везде, на Кировском видно новье!!!
2 года ходила но далеко, а мне рядом надо, чтобы пешком....ну иногда в Маштаб там все делы....

 

а я спортделаю регулярно! как без него)))

 

Молодцы модеры,спсб! про спорт писать буду))))

Завтра на велике в бассик!!

 

ну да.

Я то всегда ходила тоже рядом.
Но обычный не сетевой.
Так тут позарилася - дешевизна, да еще с бассейном.
Ну ы обчем пока не нравица - -сильно много народу.
По моему со всего раёна сползлись.

 

а где есть бассик с сауной в Питере? штоб недорого и скажем раён Адм. или Кир.

 

Ну если клуб в районе где вообще никаких спортивных комплексов, то ессно все понакупили перед открытием по дешевке....
В свой придворный я вычисляю когда идти и нет народа, правда в группы, особо на суставную полна горница...но потом они все куда то деваются и плавать свободно, а уж в саунах вообще никого
А вот на кировском мне кажется там в бассике всегда полнонароду, повезет если ктото быстро плавает и тетек шапочкой вверх нет....вот кто меня реально выбешивает, эти тетки, влезет и плывет утка....
иди дура с такими жеплавай, не мешай
чем мне нра в спорт лайфе, там всегда 2 дорожки для быстрого плавания....если кто влезет, гоняли!
а в ФХ бесполезно ставить табличку, тренера их не гоняют, а попробуй скажи..
В Маштабе всегда ктото плавает быстро, там токо в басссик с джакузи ка влезет какаянить и масссируется не выгнать
На ленинском тоже всегда много, но ктото все равно плавает быстро, теки обычно не влезают...но я там редко, когда на велике в основном.

 

Вобщем и целом я довольна!! есссно что придворный в шаговой доступности...потому как ехать это и дорого и лень...а тут туда идешь порой волокешь себя....зато после, и тебе прогулочка и бодренько так и тело тебе спсб говорит, хорошо ему после спорта!!! а спина после плавания всегда говорит спсб)))...так то токо если мусор идти вынести вечером и во дворе на треньках поупражняться...хорошо сейчас понаставили их....

Погоды стоят солнечные, значит в лес на велике!а следующая неделя, 8 даже 10 градусов, вааау!!
Потом у нас то 2 месяца никакого велика, надо накататься по полной!

 

А сейчас на остралиен опен Надаль должен бы был играть с Джоковичем, но его выбил Истомин, атого выбил Димитров, который и вышел на Надаля...и ессно продует..
Зато финал будет Надаль Федерер , красота!!
Как я все это обожаю
А с пон-ка первая гоночка, ессно буду с нашим Курдюковым смореть

Все же наши комментаторы лучше, вот по кому мои уши соскучали....
тут футбик бундеслигу хоть с нашими смотрим, ой сегодня же уже играют!!
Спорт это жисть))) и делать и смотреть!

 

Смотрите в нете, читайте отзывы.....куча всяких комплексов по любой цене! выбирай не хочу!
Около метро Кировский завод, я написала
раздевалки там можно потеряться....вот правда в залай не была, токо в бассике....но все есть на сайте ФХ....с картинками!!
если придете вам расскажут, покажут проведут по всему комплексу!

 

Вот вроде на террасе загорала в майке и было тепло, солнце такое теплое....а поехала на велике...в шапке, причем местные без шапок ездят.... в перчатках теплых и ботинках зимних...3 градуса тепла, а руки задубели и ноги тоже...одно удовольствие что полезно, и свежий воздух и движение...делать спорт всегда полезно, но приехала и с радостью поставила велик до пон-ка!

 

Уже тут мне все надоело....
Вот домой приеду и все.....как та тетка из америки буду колбасится на фитнессе....она изменила свою жисть...там конечно крейзи уж совсем.....каждый день...все же америкозы придурки!

 

брокколи рулит!!)))оптимистичная тетка! молодец!

 

Буду делать аппабоди, чтобы кости не ломались)))ахаха))))

 

I like it Open the Windows and lets start!

 

But first of all razminka!!!

 

Настоящий спорт день вышел
после аппабоди поехала в лес на велике! Погода вполне, поэтому коленки не замерзли!
Дповольна!!
После спорта тело себя очень хорошо себя чувствует и так подтягивается!
Вчера полчаса делала ёгу....нет не мое это......так муторно....неееее....
но полчаса вполне!

 

Позавчера ходила в бассик потом инфрасауна полчаса
Вчера была на аппабоди.....хоть я и накачана уже прилично. но стараюсь не напрягаться, взяла гири по 3 кг, и одну думала 2
И вот качаем руки попеременно, я думаю 3 маловато и взяла типа 2 и качаю себе 5 кг, потом думаю че то тяжеловато и уже под конец 3 , ой легкота
А потом посморела, оказывается вместо 2 я взяла 4 кг
значт качала 7....пстец....но кста особо не болят, такая боль приятная
Седня поплавала и посидела в сауне, пошла в 21.30, возвращалась уже почти 23.....на улице ветер, а мне после сауны в пуховике корошо! Но думала все бухают, а фига, с мужиком плавала на дорожке и опять на меня какой то мужик дыхнул пельменями, я ж не могу все время задерживать дыхание
А вот в гермашке не пахнут мужики пельменями...ну не пахнуть. потому как экологичные)))
Щас футбик...
Завтра встреча с патружкой американской, блабла.....
А послезавтра лаубоди, надо и низ подкачивать!
Сделав спорт, таааак себя классно чувствую! Потом пойдешь в магазы.....цены окуенные...вот щас купила квас и биобаланс....160 руб
как люди живут семьями? не знаю и знать не хочу! у меня семья это я! остальные все независимые, еще и мне помогают, хотя мне то не надо,
и работать не хочу))
а то на спорт времени не будет!

 

Такая приятная боль в мышцах осталась, и то только потому что сдуру качала не 5 а 7 кг, а так бы ваааааще ниче не болело.
Зато терь кааааааааааааааак кролну......красотень!
Завтра на низ буду работать, так как уже давно не качала то должна быть боль, но приятная!
хотели с несложившейся невесткой пойти и делать спа в Масштаб, но она то болеет то уехала, в марте пойдем!
А я вот думаю будет там народ в выхи , бухают все или уже набухаются и в воскресенье на спорт пойдут
в субботу с американ подругой в теянтер.
На улице снежок, погода такая суперская, зимняя, не устала я от зимы
И зайду седня в Стокман куплю печенку в сливочном соусе, уж больно классно делают! И вчера свежую брокколи купила, у нас оказывается все есть, но на 2 евро дороже примерно чем в гермашке....ну что ж поделать, у нас все хорошие продукты дорогие, чем же кормят дитев бедные люди....бурдой явно!
И все время наши люди едят суп.....а я уже как то и отвыкла
но все овочи, овочи......как хорошо питаться одной, без мужчины!
сегодня рассольник овочной, а кура она отдельно.......
а я славате не худею, все у меня в полном порядке! ну еще малехо токо подкачать....
но это без стопа.....как остановишься то все.............

 

А я не знаю, сколько стоит брокколи, она пучками продаётся. Вчера купила пучок за 59 центов, а кто знает, сколько там. Это в Лидле.
Про спорт: так держать, поддерживаю, завидую)