Скрыть объявление
Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Тренер,тренировки по бегу в спб(марафон,кросс,горный бег).санкт-петербург.

Тема в разделе "Летние виды спорта", создана пользователем Narkolog47SPb на дом СПБ, 22 июн 2017.


  1. Narkolog47SPb на дом СПБ

    Narkolog47SPb на дом СПБ Member

    Регистрация:
    16.01.2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    САНКТ-ПЕТЕРБУРГ,Приморский район,Приморская
    Тренировки по бегу в Санкт-Петербурге!
    Меня зовут Олег Карасёв, мастер спорта по лёгкой атлетике.
    3хкратный призёр по марафонскому бегу в составе команды Санкт-Петербурга, 4хкратный победитель марафона "Дорога Жизни", серебряный призёр кубка и чемпионата России по горному бегу.
    Хотите быть всегда в тонусе и не зависеть от спортзала/тренажёров?
    Нравится бегать, но не хватает дыхалки? Поставили цель - 42км?
    Не хватает мотивации для постоянных тренировок?
    Или надо развить выносливость для своего вида спорта(хоккей,теннис,единоборства,лыжи и пр.)

    Помогу:
    - пробежать первый пробег: 3, 5, 10км или марафон
    - освоить технику бега, проведение ОФП (растяжка,силовые упражнения), профилактика травм.
    - развить выносливость/дыхалку как бегуну, так и триатлонисту, пловцу, лыжнику, велосипедисту и другим спортсменам.
    - постепенная подготовка по индивидуальному плану к пробегу от 5 до 42 км по любому рельефу.
    - подбор профессиональной экипировки.
    Тренерской деятельностью занимаюсь 15 лет.
    Тренировки провожу: на стадионе(интервальный бег), в парке(темповый бег) и в пригороде по холмам(кроссы, горный бег). Индивидуальные и групповые занятия в Санкт-Петербурге и пригороде СПб.

    По всем интересующим вопросам звоните: 8 952 210 14 61

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

     
    Последнее редактирование: 22 июн 2017
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей