Evapens мысли взгляды мнение и др. | страница 127

Доброго утра Господа!

 

Учёные рассказали, что нейромышечная связь может привести к гипертрофии мускулов
13:10 11.08.20191245

Австралийские ученые рассказали, как концентрация сознания во время силовых упражнений влияет на физическую форму атлетов.

Учёные из Австралии выяснили, что во время силовых упражнений фокусировка сознания на мышцах способствует их росту и даже может привести к гипертрофии мускулов. О данном исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Sports and Active Living, рассказало издание(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь).

Команда исследователей во главе с профессором Дэвидом Нойманном пришла к выводу, что спортсмены, использующие приём «внутренней фокусировки» затрачивают больше усилий на то, чтобы поднять тот же вес, что и без фокусировки.

Они рассказали, что спортсмены, фокусирующиеся на своей внешней цели, например, на подъёме штанги, легче берут вес и затрачивают меньше энергии.

«Похоже, внешняя фокусировка позволяет атлетам задействовать автоматические контрольные процессы, что снимает потребность в дополнительном внимании и предотвращает механическую неэффективность, вытекающую из осознанного контроля над мышцами», — подчеркивает Нойманн.

Ученый рекомендует атлетам использовать «внешнюю фокусировку» сознания, чтобы показывать высокие результаты во время тренировок или на соревнованиях.
----------------------------
(Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь)

Гипертрофия скелетных мышц ((Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь). hyper – больше и (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь). trophe – питание, пища) – увеличение объёма или массы (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь) . Уменьшение объёма или массы скелетной мышцы называется атрофией. Уменьшение объёма или массы скелетной мышцы в пожилом возрасте называется (Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь).

 

АЛУШТА

 

Мою тему будут обсуждать?

 

Здравствуйте!
Молодой человек, Вы видите, песни мною размещены пятидесятых - шестидесятых лет. Теперь я очень стара и была ли когда молода - не помню.

Могу Вам порекомендовать ник знающая доподлинно все мужские секс вопросы: Тетя Нюра, но она, с вывертами по характеру.
Без проблем может ответить, я думаю, модератор форума Памелла, приходит иногда - эта девочка добрая и хорошая.

 

Вы ссылки на них дайте,а то я ленивый.

 

А я старая - мне скоро девяносто.

 

Прочитал,держитесь там.

 

какая же ты всё-таки с**а...

 

Paren555 - игнор