1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.
Скрыть объявление
Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Вопрос: бады и лишний вес

Тема в разделе "Мода, Красота, Стиль", создана пользователем Natalyrose, 4 янв 2019.


  1. Natalyrose

    Natalyrose New Member

    Регистрация:
    04.01.2019
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте дорогие форумчане. Пропила упаковку БАД Редуксал, заказывала

    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!

    , по совету своей подруги, ощущения неоднозначные. Из плюсов:
    - хорошо глушит аппетит, наедаешься меньшими порциями
    - не тянет на сладкое и вредное вообще
    - хорошо уходят объемы
    - нормализует пищеварение (организм реально как часы начинает работать)
    - в целом самочувствие всегда хорошее
    Из минусов: за месяц всего три кило. Я надеялась на большее. Хотя изначально я худела с 57 кг (рост 171), хотела 50 Сейчас заказала себе еще упаковку, посмотрим как пойдет.
    Кто из вас заказывал? Хотелось бы услышать ваши отзывы кто на сколько похудел..
     
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. ZaZaZa

    ZaZaZa Пользователи

    Регистрация:
    21.08.2015
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    2
    Ой, вот честно, я бы не рискнула что то глотать для похудения....Написано то все хорошо, но кто знает какой эффект случиться когда вы перестанете их принимать ? сколько уже людей на герболайфе пострадало ? Лучше все же собрать волю в кулак и изменить образ жизни - стараться меньше жрать и максимально больше двигаться, так эффект будет может и не такой стремительный, но зато постоянный и без вреда для здоровья...(((
     
  4. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    Skinny Fat нонче не в моде.
    Ну че? Красота чтоль?
    upload_2019-6-17_22-33-56.png upload_2019-6-17_22-38-32.png


    ВЫ эта .. лучше в бодипозитив давайте.
     

    Вложения:

  5. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Девочки, кто что употреблял года два назад и постройнел до сих пор? :rolleyes:
    Мне на днях совершенно серьезно посоветовали не есть совсем - только пить.
    Я, так думаю, смогла бы, но.... сможет ли желудок....
    Пью эту водичку:

    [​IMG]
     
  6. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Доброго вечера всем! :rolleyes::rolleyes::rolleyes:
    Начинаю акцию голодания с целью уменьшения нагрузки на суставы.
    Если, к радости определенных ников, не доползу до форума - значит цель ещё не достигнута, но сил уже нет :D.

    [​IMG]
     
    Последнее редактирование: 24 июн 2019
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    так давно пора.
    счас то чего суетится?
    С физкультурой- не рабежишься,
    денег на сбалансированные БЖУ - поди нет.
    на капусте чтоль?
     
  9. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Здравствуйте! Нормальное питание. То какие-то продукты исключала, то почти только воду пила+завтрак, но все по недолго.
    Всякие штуки аптечные пробовать боюсь. Двигаться больно. Давно все-все-все говорят уменьшать вес.
    Короче, попробую только завтракать + вода. Есть импортные витамины, если что. С НГ до сих пор сожрала обезболивающих импортных на круглую сумму - все с побочными.
    БЖУ, простите, это что?
    Это я как решила - так и напостила. Еда - это приятно, и всё тянула и тянула. что "последний раз".
    Спасибо Вам за отклик.:rolleyes:
     
  10. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Я тут как-то пару недель назад разговорилась с одним дедком - передвигается на велике с больной ногой. Сел на велосипед, отъехал, упал на повороте. Опять сел на велосипед и поехал в путь не ближний. Так вот дедок типа в шутку сказал мне "совсем не есть".
    Две недели я зрела.:rolleyes:
     
  11. andrey-33

    andrey-33 Пользователи

    Регистрация:
    24.09.2013
    Сообщения:
    22.010
    Симпатии:
    2.554
    Без закуски - не по-русски. Советую заусывать
     
  12. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Алкоголь может способствовать увеличению веса - отпадает категорически.
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    Белки Жиры углеводы.
    То есть важен их баланс в организме.
    При попытке только завтракать, все кончится быстрым уходом мышечной массы и срывом к обжорству ну через месяц.

    Мышечная масса и так с возрастом - уходит. На воде она усвистит.
    ПЯТИРАЗОВОЕ питание с достаточным количеством белка (яйца, творог, курица, мясо) плюс проходить пешком ну сколько можете.
    Никаких быстрых углеводов вообще. Углеводы - каши на воде.
    В принципе - 10 000 шагов надо.
    Плюс крепкий сон, ложится до полуночи.
    В общем инет в помощь.

    Как пример - у меня на завтрак - два яйца нормального размера+ каша геркулесовая на воде с маслом. Кусок небольшой булки с маслом.
    Огурец. Ну - сладкоежка - поэтому еще изюм/курага.

    Как то так ..
     
    evamika нравится это.
  15. andrey-33

    andrey-33 Пользователи

    Регистрация:
    24.09.2013
    Сообщения:
    22.010
    Симпатии:
    2.554
    Пожалуй, тебя сможет даже патр прокормить...
     
  16. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Спасибо Нюрочка.
     
    Тетя Нюра нравится это.
  17. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Извините, что понимается под "быстрыми углеводами?"
    P. S. У меня осенью на арбузах, похоже, съехали на некоторое время почки. В этом году не буду, видимо, есть арбузы - неизвестно какая химия ИМХО может присутствовать.
     
  18. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    Да? Я еще и обедаю .

    Как правило - мясо, овощи, ну и ченить типа макарошков . Булгур вот приколол. Дорог, зараза.
    И ланч опять же...
    Тоже с БЖУ)) то есть с мясом там или и

    В перерывах фруктики...
     
    evamika нравится это.
  19. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    сахар, тортики, печенки - ну все, что продают в кондитерском отсеке. Джемы-варенья-мед.

    )) Исключения- горький шоколад. Белевская пастила - которая без сахара.
     
    evamika нравится это.
  20. andrey-33

    andrey-33 Пользователи

    Регистрация:
    24.09.2013
    Сообщения:
    22.010
    Симпатии:
    2.554
    Ну, значит, патр тебя может отзавтракать
     
  21. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Сливочное масло, творог, яйца, курица, яблоки - да. Греча с молоком.
    Но, очень нравится черный чай с молоком с сахаром.
     
  22. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    )) сахар вычеркнуть.
     
    evamika нравится это.
  23. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    А! Точно!! Он же коки все время трескает!
    )) ну я еще и чай пью ))) цейлонский крупнолистовой. Он-то все из пакетиков норовит
     
  24. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    В смысле суставных проблем - мне вот этот в кайф

    upload_2019-6-24_23-24-17.png
     
    evamika нравится это.
  25. andrey-33

    andrey-33 Пользователи

    Регистрация:
    24.09.2013
    Сообщения:
    22.010
    Симпатии:
    2.554
    B что? У не него в матрасе миллионы зашиты.
     
  26. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    развод.

    Активные компоненты: Экстракт зелёного чая Матча, Экстракт Ананаса, Имбирь, Грейпфрут, Сенна.

    Ананас, грейпфрут порезать, посыпать имбирем - типа салат, сенну заварить пополам с зеленым чаем.
    Есть типа салат и запивать типа чаем.,
     
    evamika нравится это.
  27. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Одной из тренировок, направленных на растяжение мышц, является Flex. - я правильно поняла?
    Просто, все таблетки, которые я сожрала по рекомендациям врачей, я думаю - меня убивают.
    И морда лица за этот год стала никакая, полный ужас! Хотя, понятно, что пора:D
     
  28. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    так там нормальный состав. Вот:
    • Витамин С (аскорбиновая кислота) – 100 мг
    • Витамин Е (ди-альфа токоферол) – 100 мг
    • Цинк (цинк пиколинат) – 15 мг
    • Селен (натрия селенит) – 70 мкг
    • Марганец (марганца сульфат) – 1 мг
    • Joint Construction Complex – 3000 мг
      Глюкозамин (HCl и сульфат KCI)
      Метилсульфонилметан (MSM)
      Хондроитин сульфат А (CSA)
      Хондроитин сульфат B (CSB)
    • Joint Lubrication Complex – 1000 мг
      Льняное масло (50% линоленовая кислота)
      Цетил миристолеат специальная смесь (цетил миристолеат, цетил миристат, цетил пальмитат, цетил лаурат, цетил пальмитолеат, цетил олеат)
      Гиалуроновая кислота
    • Joint Support Complex – 1000 мг
      Экстракт корня имбиря (gingerols, shogaols)
      Экстракт куркумы
      Boswellia (boswellic acid)
      Кверцетин
      Бромелаин
     
    evamika нравится это.
  29. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    Витамина Е много - так выйдет весь..
     
    evamika нравится это.
  30. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Ваши рекомендации лучше нежели у всяких медиков.
     
  31. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Доброе утро!
    Исходя из того, что голодание может привести к тому, что мои прекрасные ручки и ножки могут обвиснуть, если я верно поняла Нюрочку, то я вспомнила совет Клары (она же ранее тетя Клепа и Кербер) - принимать пищу по-немногу и чаще, чтобы организм не делал запасы (существует теория). Так что позавтракала я уже дважды. Первый завтрак омлет с зерновым хлебом, намазанным настоящим сливочным маслом. Второй мой завтрак салат с помидор желтых отечественных, огурца и репчатого лука кольцами с зерновым хлебом намазанным настоящим сливочным маслом. Далее будет яблоко/два яблока и далее супчик из курочки :rolleyes:
     
  32. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Да! Голодать, как я знаю, не вредно при активном движении, чего пока нет.
    Мы ж, по гороскопу, стрельцы - оптимисты :rolleyes:.
     
  33. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Худение - утомительное это дело :cray:

    Посмотрела Хорхе Атака с Таня Алемана и расхотелось мне худеть :096:
    Уж так уж как-нибудь...............
     
  34. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Тетя Нюра, я смотрела в интернете, но... решила спросить Вас где Вы посоветуете приобрести, чтобы избежать вероятность подделок?
    СПАСИБО
     
  35. патр

    патр Главный челек форума по пузикам

    Регистрация:
    15.09.2009
    Сообщения:
    20.404
    Симпатии:
    546
    Запретить все эти бады и рекламу этих бадов
    Я писал уже про дурынд которые лечатся у псевдо докторов в инстаграме дистанционо
     
  36. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    я на айхербе покупаю.
    ежели забываю и уже болит-болит --- то в спортивном питании. В окее при входе есть отдел. Но на айхербу чутка дешевле.
     
  37. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Патр, Тетя Нюра - не о бадах.
    О бадах - Патр, Вы правы.
     
  38. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Спасибо Огромное! Сайт вижу.
    До Окея - не проблема.
     
  39. Тетя Нюра

    Тетя Нюра Пользователи

    Регистрация:
    27.03.2011
    Сообщения:
    14.978
    Симпатии:
    2.657
    ок. А белок?
    То есть яйцо или там курицы кусочек? И кефир стаканчик под занавес.
     
  40. evamika

    evamika Пользователи

    Регистрация:
    02.05.2019
    Сообщения:
    1.829
    Симпатии:
    58
    Добрый вечер! Яйца да!
    К кефиру я равнодушна. Употребляю натуральный (верю что натуральный) творог и молоко.
    СПАСИБО.
     

Предыдущие темы