Скрыть объявление
Для удобства чтения форума, общения и новых знакомств приглашаем вас зарегистрироваться и присоединиться к нашей компании.

После регистрации ждем вас в теме для новичков форума - зайдите, поздоровайтесь и расскажите немного о себе :)

Сколько раз можете на турнике подтянуться?:) хватом "от себя"...девушки тоже могут отвечать...

Тема в разделе "Фитнес, Тренажерные залы", создана пользователем Денис, 7 фев 2007.


  1. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Собственно вопрос.
     
  2. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  3. NaTa

    NaTa Пользователи

    Регистрация:
    12.01.2007
    Сообщения:
    195
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    С-Пб.ру!
    ни одного[​IMG]. могу повисеть и подергаться как сосиска.:blum:
     
  4. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    ну и чего молчим...я могу 17 раз...раньше мог больше..сейчас лень :(
     
  5. Анхелика

    Анхелика Пользователи

    Регистрация:
    04.01.2007
    Сообщения:
    387
    Симпатии:
    0
    25 норма. Я вообще девушка спортивная....
     
  6. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    не верю!

    Я спросил НЕ ОТЖАТЬСЯ, а ПОДТЯНУТЬСЯ.
     
  7. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  8. IvanIvanich

    IvanIvanich Member

    Регистрация:
    31.01.2007
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Раньше было раз 17-18 сейчас на верное 10-12 сделаю.
     
  9. Анхелика

    Анхелика Пользователи

    Регистрация:
    04.01.2007
    Сообщения:
    387
    Симпатии:
    0
    У меня дома уже несколько лет одна комната переделана в спортзал. С тренажерами, железом, турниками и т.д. Провожу в нем от 5 до 12 часов в неделю. Там же и телевизор есть. Вот как захочется его посмотреть так и бегом в "спортзал", вместо того, чтобы на диване лежать.

    Я не говорю, что люблю подтягиваться, но если делаю, то 25. Опять таки, если кому-то в такое трудно поверить - это меня не касается. Был вопрос - вот ответ.

    P.S. Может стоит начать здоровый образ жизни?
     
  10. DAEDR

    DAEDR Пользователи

    Регистрация:
    08.02.2007
    Сообщения:
    6.395
    Симпатии:
    65
    Адрес:
    Петербург
    20раз,,,,чем меньше вес тем больше надо подтянуться....
     
  11. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Незнаю насчет твоего зала...но ты меня заинтиговала..можешь попросить кого-нить снять на телефон видео и выложить куда-нить как ты подтягиваешься или на почту кинуть мне? Просто мне все равно трудно поверить, что девушка может так много подтянуца [​IMG]

    Что по твоему ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? Я вообщето не алкаш и не развратник. Я веду нормальный образ жизни. Примерно такой же по колл-ву часов спорта как и у тебя только за неимением собственного спортзала.
     
    Последнее редактирование модератором: 9 фев 2007
  12. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    я 83 вешу..иногда больше, иногда меньше
     
  13. Реклама

    Реклама Пользователи

     
    Зарегистрированные пользователи не видят эту рекламу - Регистрация
    #1
  14. Анхелика

    Анхелика Пользователи

    Регистрация:
    04.01.2007
    Сообщения:
    387
    Симпатии:
    0
    Возможно. Я подумаю.
     
  15. Патриция

    Патриция женщина

    Регистрация:
    11.01.2007
    Сообщения:
    4.209
    Симпатии:
    91
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Подтянуться? гы... мало, раз 5-7. Как-то целью на задавалась - развить это в себе.
     
    Последнее редактирование модератором: 9 фев 2007
  16. Zang

    Zang Пользователи

    Регистрация:
    15.01.2007
    Сообщения:
    1.566
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Питер
    в школе раз 20....сейчас не знаю даже....
     
  17. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    молодец. я вот седня 18 раз выжал свое тельце...больше не смог... [​IMG] Понял одну весчь, что если каждый день подтягиваться, то мона увеличивать колл-во раз..Я начинал с 8 раз год назад...
     
  18. Энджи

    Энджи Заблокированные

    Регистрация:
    10.01.2007
    Сообщения:
    2.633
    Симпатии:
    0
    Короче попробовала,хватом от себя-жалко себя стало....не смогла.... :cray:
     
  19. Билли

    Билли Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2007
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    ???
    А, если задаться целью, то можно по 2-3 раза в неделю увеличивать кол-во раз. Но мне интересно, в какой момент наступит предел?
     
  20. Энджи

    Энджи Заблокированные

    Регистрация:
    10.01.2007
    Сообщения:
    2.633
    Симпатии:
    0
    Тады будет новый мировой рекорд [​IMG][​IMG] :lol2:
     
  21. Билли

    Билли Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2007
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    ???
    Или вес убавится от перенапряга. [​IMG] Прямо под турник. :xexe:
     
  22. Крошка Мю

    Крошка Мю мюмла

    Регистрация:
    16.01.2007
    Сообщения:
    2.760
    Симпатии:
    7
    Адрес:
    СПб
    Нискока. Могу повисеть колбаской. Мне иногда кажеца, что у меня вообще мышц нет. Нигде :blink:
     
  23. Alena77

    Alena77 Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2007
    Сообщения:
    196
    Симпатии:
    0
    Наверное, ни разу, не знаю, не подтягивалась. Люблю прыгать.
     
  24. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Например, вес тела 80 кг. Подтягивемся- поднимает 80кг 17 раз =1360кг! Это очень много, фактически получается все равно, что выжать штангу 50 кг 27раз!!! Лучше не рисковать и не увеличивать резко нагрузку. По собственным ощущениям на 17-18 раз уже кружится голова и слабость...минут через 10 проходит все.
     
  25. Энджи

    Энджи Заблокированные

    Регистрация:
    10.01.2007
    Сообщения:
    2.633
    Симпатии:
    0
    Дениска-а вдруг помрешь? [​IMG] и до рекорда не дотянешь? :)
     
  26. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Все рано или позно помрут.
     
  27. Билли

    Билли Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2007
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    ???
    Энджи, всё шутишь. Человек о высоком, а ты так зло. Это у кого же гестаповский юмор?

    А вообще 17*80 не равно 1*1360.
     
  28. Энджи

    Энджи Заблокированные

    Регистрация:
    10.01.2007
    Сообщения:
    2.633
    Симпатии:
    0
    Нет,не шучу...Сама попробовала...Дениску жалко...
     
  29. INDIGO

    INDIGO Пользователи

    Регистрация:
    11.02.2007
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    я могу подтянуться 50 раз, бегаю по 2 часа утром и вечером, занимаюсь танцами и вообще, спорт-моя стихия!!! но прада до моего парня мне далеко, да и незачем, он подтягивается 150 раз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и просто баскетбольный гений!
     
  30. Энджи

    Энджи Заблокированные

    Регистрация:
    10.01.2007
    Сообщения:
    2.633
    Симпатии:
    0
    ХВАТОМ ОТ СЕБЯ?????
     
  31. Билли

    Билли Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2007
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    ???
    [​IMG] 150 раз? Не врёшь?
     
  32. INDIGO

    INDIGO Пользователи

    Регистрация:
    11.02.2007
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    не вру!!! я сама каждый раз удивляюсь, он ваще человек оркестр))) может фсё на свете, особенно в сфере искусства, правда вт сейчас у нас боооольшие проблемы... ой! эт я уже не в ту сторону откланиласс :blink:
     
  33. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Пускай он на видео тебя снимет как ты 50 раз подтягиваешься и выложите куда-нить в инете. Всем будет интересно посмотреть...
     
  34. Zang

    Zang Пользователи

    Регистрация:
    15.01.2007
    Сообщения:
    1.566
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Питер
    лучше вообще ходить в зал и заниматься с проффесиональным тренером....
     
  35. INDIGO

    INDIGO Пользователи

    Регистрация:
    11.02.2007
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    я вчера всё на камеру сняла, бью рекорды!!! :xexe:
     
  36. Билли

    Билли Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2007
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    ???
    Ждём видео!!! [​IMG][​IMG] :clapping:
     
  37. noff

    noff Пользователи

    Регистрация:
    28.12.2006
    Сообщения:
    466
    Симпатии:
    0
    Если долго пьянствовать, долго не тренироваться, то по свежачку, раз 20-25 получится. Потом, если тренироваться, то меньше. не знаю, почему.
     
  38. ZugDuk

    ZugDuk New Member

    Регистрация:
    19.01.2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    надо будет попробовать. в школе получалось
     
  39. ~EVA~

    ~EVA~ Пользователи

    Регистрация:
    24.11.2009
    Сообщения:
    175
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    Подтягиваюсь с трудом три раза.

    Вот отжимания лучше получаются.
     
  40. ansha

    ansha Мне всё по барабану, я болею за Зенит!!!

    Регистрация:
    10.09.2007
    Сообщения:
    7.909
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Ленинград
    Надо попробовать подтянутся. Осталось дело за турником. На улице на холодном турнике долго не поболтаешься. Летом раз десять подтягивался. Но это прямым хватом. Обратным не люблю подтягиваться.
     
  41. Хист

    Хист Пользователи

    Регистрация:
    11.09.2009
    Сообщения:
    3.912
    Симпатии:
    319
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Со мной паренёк учился: хилый, щуплый, штангу в 40 кг. от груди с трудом отжимал.. А подтянуться мог раз 80, потому что подтягивание у него было каждый день вместо зарядки. Так что предел зависит только от твоего терпения. :)
     
  42. Anton713

    Anton713 Пользователи

    Регистрация:
    18.08.2009
    Сообщения:
    939
    Симпатии:
    1
    Даже сейчас 10 раз спокойно. Кстати турники разные чем толще балка тем тежелее подтягиваться.

    У меня дома турник 10-15 (толстая перекладина), в школе 15-20 (тонкая). Лучший результат в классе.

    Норма кажется 12 (на 5 в журнал). А было весело смотреть как некоторые однокласники ниразу не могли подтянуться... Это было то еще шоу!!!! :lol2:
     
  43. vanringel

    vanringel Пользователи

    Регистрация:
    13.05.2009
    Сообщения:
    2.158
    Симпатии:
    9
    Адрес:
    Барад-Дур
    не знаю даже может к 10 сейчас и подтянусь. 20 лет назад подъем переворот делал 15- 20 раз, сколько подтягивался не помню, пока не надоедало
     
  44. СТРЕЛОК

    СТРЕЛОК Пользователи

    Регистрация:
    12.01.2010
    Сообщения:
    352
    Симпатии:
    7
    Ну смешные! Можно подумать .что это кто то может проверить! Я щас напишу ,что я 100 раз подтягиваюсь и потом ещё столько же подъем с переворотом. А уж тем более что в армии было:)
     
  45. Михаил К

    Михаил К Пользователи

    Регистрация:
    18.01.2010
    Сообщения:
    296
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Раз 15 подтянусь, если буду регулярно подтягиваться, то больше
     
  46. Domlno

    Domlno Пользователи

    Регистрация:
    05.06.2009
    Сообщения:
    1.062
    Симпатии:
    43
    Адрес:
    Санкт- Петербург
    Ни одного.Модам Сижу слишком тяжолая- к земле тянет, взлететь не даёт.Зато могу много других упражнений из физручной программы сделать.Отжаться,прес покачать и тд.Был бы дома турникет,может и научилась бы подтягиваться.
     
  47. Хист

    Хист Пользователи

    Регистрация:
    11.09.2009
    Сообщения:
    3.912
    Симпатии:
    319
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    [​IMG]

    Гмм, "Мадам Сижу" сидя собирается подтягиваться? [​IMG] Боюсь турникет, в прямом смысле, не выдержит чью-то тяжёлую попу, и в переносном- рассмешит всех вокруг! :rofl:
     
  48. Domlno

    Domlno Пользователи

    Регистрация:
    05.06.2009
    Сообщения:
    1.062
    Симпатии:
    43
    Адрес:
    Санкт- Петербург
    [​IMG] Могли бы и не заметить мою оговоро-опечатку.Умный не скажет -дурак не заметит. [​IMG] А рассмешить кого-либо я не боюсь- лучьше казаться смешной чем злобной и страшной. :)
     
  49. ZugDuk

    ZugDuk New Member

    Регистрация:
    19.01.2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Вот девушка, вроде не очень спортивная (в треннажерку на врядли ходит), но подтягиваться получается
     
  50. ansha

    ansha Мне всё по барабану, я болею за Зенит!!!

    Регистрация:
    10.09.2007
    Сообщения:
    7.909
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Ленинград
    Руки не до конца разгибает. Это не правильно. Хотя девушке и так можно. :)
     
  51. ХанДжа

    ХанДжа ПодводныйКамень Оксюморон, вОжиданииПопутногоВетра

    Регистрация:
    23.07.2009
    Сообщения:
    8.361
    Симпатии:
    709
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Когда-то в детстве отец заставлял, подтягивался 10 раз. С тех пор отца давно уже нет, не хочу сказать, что привычка осталась, но если потребуется, то 10 раз осилю. Ленивый сцука!
     
  52. ХанДжа

    ХанДжа ПодводныйКамень Оксюморон, вОжиданииПопутногоВетра

    Регистрация:
    23.07.2009
    Сообщения:
    8.361
    Симпатии:
    709
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    ..............
     
  53. dansergyr

    dansergyr Пользователи

    Регистрация:
    13.01.2010
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    0

Предыдущие темы

Поделиться этой страницей