Сколько раз можете на турнике подтянуться?:) хватом "от себя"...девушки тоже могут отвечать... | страница 2

Тема в разделе "Спортивный форум", создана пользователем Денис, 7 фев 2007.

  1. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Например, вес тела 80 кг. Подтягивемся- поднимает 80кг 17 раз =1360кг! Это очень много, фактически получается все равно, что выжать штангу 50 кг 27раз!!! Лучше не рисковать и не увеличивать резко нагрузку. По собственным ощущениям на 17-18 раз уже кружится голова и слабость...минут через 10 проходит все.
     
  2. Энджи

    Энджи Заблокированные

    Регистрация:
    10.01.2007
    Сообщения:
    2.633
    Симпатии:
    0
    Дениска-а вдруг помрешь? [​IMG] и до рекорда не дотянешь? :)
     
  3. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Все рано или позно помрут.
     
  4. Билли

    Билли Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2007
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    ???
    Энджи, всё шутишь. Человек о высоком, а ты так зло. Это у кого же гестаповский юмор?

    А вообще 17*80 не равно 1*1360.
     
  5. Энджи

    Энджи Заблокированные

    Регистрация:
    10.01.2007
    Сообщения:
    2.633
    Симпатии:
    0
    Нет,не шучу...Сама попробовала...Дениску жалко...
     
  6. INDIGO

    INDIGO Пользователи

    Регистрация:
    11.02.2007
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    я могу подтянуться 50 раз, бегаю по 2 часа утром и вечером, занимаюсь танцами и вообще, спорт-моя стихия!!! но прада до моего парня мне далеко, да и незачем, он подтягивается 150 раз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и просто баскетбольный гений!
     
  7. Энджи

    Энджи Заблокированные

    Регистрация:
    10.01.2007
    Сообщения:
    2.633
    Симпатии:
    0
    ХВАТОМ ОТ СЕБЯ?????
     
  8. Билли

    Билли Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2007
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    ???
    [​IMG] 150 раз? Не врёшь?
     
  9. INDIGO

    INDIGO Пользователи

    Регистрация:
    11.02.2007
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    не вру!!! я сама каждый раз удивляюсь, он ваще человек оркестр))) может фсё на свете, особенно в сфере искусства, правда вт сейчас у нас боооольшие проблемы... ой! эт я уже не в ту сторону откланиласс :blink:
     
  10. Денис

    Денис Пользователи

    Регистрация:
    26.01.2007
    Сообщения:
    839
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Пускай он на видео тебя снимет как ты 50 раз подтягиваешься и выложите куда-нить в инете. Всем будет интересно посмотреть...
     
  11. Zang

    Zang Пользователи

    Регистрация:
    15.01.2007
    Сообщения:
    1.571
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Питер
    лучше вообще ходить в зал и заниматься с проффесиональным тренером....
     
  12. INDIGO

    INDIGO Пользователи

    Регистрация:
    11.02.2007
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    0
    я вчера всё на камеру сняла, бью рекорды!!! :xexe:
     
  13. Билли

    Билли Пользователи

    Регистрация:
    29.01.2007
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    ???
    Ждём видео!!! [​IMG][​IMG] :clapping:
     
  14. noff

    noff Пользователи

    Регистрация:
    28.12.2006
    Сообщения:
    466
    Симпатии:
    0
    Если долго пьянствовать, долго не тренироваться, то по свежачку, раз 20-25 получится. Потом, если тренироваться, то меньше. не знаю, почему.
     
  15. ZugDuk

    ZugDuk New Member

    Регистрация:
    19.01.2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    надо будет попробовать. в школе получалось
     
  16. ~EVA~

    ~EVA~ Пользователи

    Регистрация:
    24.11.2009
    Сообщения:
    175
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Питер
    Подтягиваюсь с трудом три раза.

    Вот отжимания лучше получаются.
     
  17. ansha

    ansha Мне всё по барабану, я болею за Зенит!!!

    Регистрация:
    10.09.2007
    Сообщения:
    7.905
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Ленинград
    Надо попробовать подтянутся. Осталось дело за турником. На улице на холодном турнике долго не поболтаешься. Летом раз десять подтягивался. Но это прямым хватом. Обратным не люблю подтягиваться.
     
  18. Хист

    Хист Пользователи

    Регистрация:
    11.09.2009
    Сообщения:
    3.909
    Симпатии:
    321
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Со мной паренёк учился: хилый, щуплый, штангу в 40 кг. от груди с трудом отжимал.. А подтянуться мог раз 80, потому что подтягивание у него было каждый день вместо зарядки. Так что предел зависит только от твоего терпения. :)
     
  19. Anton713

    Anton713 Пользователи

    Регистрация:
    18.08.2009
    Сообщения:
    939
    Симпатии:
    2
    Даже сейчас 10 раз спокойно. Кстати турники разные чем толще балка тем тежелее подтягиваться.

    У меня дома турник 10-15 (толстая перекладина), в школе 15-20 (тонкая). Лучший результат в классе.

    Норма кажется 12 (на 5 в журнал). А было весело смотреть как некоторые однокласники ниразу не могли подтянуться... Это было то еще шоу!!!! :lol2:
     
  20. vanringel

    vanringel Пользователи

    Регистрация:
    13.05.2009
    Сообщения:
    2.158
    Симпатии:
    9
    Адрес:
    Барад-Дур
    не знаю даже может к 10 сейчас и подтянусь. 20 лет назад подъем переворот делал 15- 20 раз, сколько подтягивался не помню, пока не надоедало
     

Предыдущие темы