Сколько раз можете на турнике подтянуться?:) хватом "от себя"...девушки тоже могут отвечать... | страница 3

Ну смешные! Можно подумать .что это кто то может проверить! Я щас напишу ,что я 100 раз подтягиваюсь и потом ещё столько же подъем с переворотом. А уж тем более что в армии было

 

Раз 15 подтянусь, если буду регулярно подтягиваться, то больше

 

Ни одного.Модам Сижу слишком тяжолая- к земле тянет, взлететь не даёт.Зато могу много других упражнений из физручной программы сделать.Отжаться,прес покачать и тд.Был бы дома турникет,может и научилась бы подтягиваться.

 

Гмм, "Мадам Сижу" сидя собирается подтягиваться? Боюсь турникет, в прямом смысле, не выдержит чью-то тяжёлую попу, и в переносном- рассмешит всех вокруг!

 

Могли бы и не заметить мою оговоро-опечатку.Умный не скажет -дурак не заметит. А рассмешить кого-либо я не боюсь- лучьше казаться смешной чем злобной и страшной.

 

Вот девушка, вроде не очень спортивная (в треннажерку на врядли ходит), но подтягиваться получается

 

Руки не до конца разгибает. Это не правильно. Хотя девушке и так можно.

 

Когда-то в детстве отец заставлял, подтягивался 10 раз. С тех пор отца давно уже нет, не хочу сказать, что привычка осталась, но если потребуется, то 10 раз осилю. Ленивый сцука!

 

..............

 

5-6! )

 

от 10 до 15. Зависит от состояния.

А что это значит? мне например подтягивание не нравится как упражнение.

 

3й разряд по лёгкой, в юности.Раз 25 смогу, ещё пока в форме.А ребёнок 11 лет весом 56. 20раз хоть ночью разбуди.

 

а зачем подтягиваться? дурацкое упражнение...а так 12...

а на [SIZE=14pt]турникете[/SIZE] 100

 

8-12))

 

раз 5 точно подтянусь

 

в зависимтости от того насколько я в тонусе, ну так 12-15 могу без проблем

 

Обычно делаю по 20 раз.Занимаюсь для себя,упор на кол-во не делаю.Как замечаю,что делаю не в напряг,то повышаю планку.

Если на максимуму то 25 думаю потяну,попробую завтра.

Без рывков.

 

До 70 раз доводил за один подход. Слышал про одного 2000 раз подтягивался

 

те, кто подтягивается(по их словам) много раз, просто делают это упражнение неправильно.

 

Ну я к примеру выполнял норматив мастера спорта СССР по зимнему многоборью. Судьи присутствовали считали, за техникой исполнения следили. Да и вообще к чему эти подначки? Правильно не правильно...